森拓郎の聴くだけ健康ハック
プレミアム放送配信中!
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    1.

    はじめの挨拶

  2. 09:36
    2.

    アルコールのカロリー

  3. 09:26
    3.

    夫婦の家事子育てバランス

  4. 09:37
    4.

    終わりのあいさつ

コメント

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りむ
2019年8月5日
霜田さんとのコラボ相変わらず楽しかったです、最後の方のお話しで森さんのジムに興味を持ちました。
指導してくれるのはスタッフさんだし、スタッフさんたちは森さんのコピーではないとは分かっているのですが、基本的に森さんの考え方、指導法なのでしょうか?
ストレッチのこと聞いたり、食事についてもアドバイスいただけるのでしょうか?
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dne
2019年8月5日
先日の東京セミナーに参加させて頂きました!美脚セミナー2回目でしたが毎回新しいヒントがあり、とても良い勉強になりました。

そして、試食で頂いたゆず味のプロテインムースがとても良かったです!
ホエイプロテインということでミルクぽいから合わないと勝手に思っていたのですが、美味しいユズジュースという感じでした!
ムースのアレンジも今の季節に合うので、私の中でのスタンダード入りすると思います!ありがとうございました!
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ちひろ
2019年8月5日
ほぐしローラー届きました!
むくみが酷いので、ほぐした後脚がスッキリした感をすごく感じました。
冊子を一通り60秒づつでした後に、疲労感というかぐったりした感じになるのですが何故でしょうか?
巡りが良くなってるからでしょうか?
アマゾンレビューも早速書きました!
これからも楽しみに聴きます(^^)
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ちゃまめ
2019年8月4日
いつも楽しく拝聴してます。すごくわかりやすいです。
恋愛相談というか人生相談です。私はものすごいめんどくさがりて、会社と家の往復以外出かけません。そのため、30代後半ですが、独身で彼氏もいません。そろそろ将来が不安になってきました。私一体何から始めればいいでしょうか。
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めりの
2019年8月4日
森さんいつも拝聴しています。楽しいお話ありがとうございます。
ほぐしローラー、早速使いました。気持ち良すぎます!!今まで手で頑張っていたのがころころするだけでほぐれます…しかも手でマッサージするより気持ちいいです。小さいから工夫次第でいろんな使い方ができそうで嬉しいです。また、本当にスーツケースに入ってしまうサイズだったのも嬉しいです。旅行では歩き回るので、こういうのがあるとありがたいです。
これで毎日ころころして、30日シリーズの効果もアップさせたいです。素敵な商品をありがとうございました!
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森拓郎の聴くだけ健康ハック

森拓郎

「運動指導者が断言!ダイエットは運動1割、食事9割 Discover21」の著者の森 拓郎です。
パーソナルトレーニングジムや、サプリメントブランドのプロデュースなどしています。
国内最大級オンラインレッスンもしています。

2026年から、ラジオ番組名を聴くだけでヤセるラジオから改名しました。

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