# 変わりたいは、意識だけでは変わらない こんばんは毎日の少しずつで5年後を変える おなか痩せ研究科のリリーです。 今日はですねちょっと朝放送できなかったので夜に放送をしております。 昨日はですね無料体験会ですね開催いたしまして 私らしくうまくいく 体から整えるワンデイレッスンということでですね開催いたしました。 当日も申し込み自体も200名以上の方の申し込みがあり 当日もですね150名以上の方がお越しいただきまして本当にありがとうございました。 参加してくださった皆様是非レポートを出してくださいね。 私今日もですね一人一人にメッセージを送ってたんですけれども あの結構そのレポートに書いてくださっている言葉で あここポイントだなみたいなところはそのレポートでも結構わかるのでそこをですね ご本人にお伝えしたりとかしているのでぜひともですねレポート 参加してくださった方はご提出ください。 はいそしてですね次回は11月14日の朝の9時から行いますのでぜひともですね あちょっと今回逃しちゃったとかねあとはやっぱり受けてみたいとか 昨日もですねなんか自分の今まで変わらなかった理由がわかったっていうね お答えをいただいたりとかしたのではいぜひともぜひとも皆様もお越しいただけたらなと思います。こちらにリンクを貼っておきます。 はいでは今日なんですけれどもちょうどねインスタグラムでも同じテーマでライブをしたんですがボイシーでもちょっと残しておきたいなぁと思って 放送を撮っております。内容がですね 変わりたいのに変われないっていう人の共通点についてお話をしたいと思います。 変わりたいのに変われない方って 結構いるんですよ。結構いるんです。 99%ぐらいの方は変わりたいって言いながらなかなか変われないっていう方だと思います。 本当に10%ぐらいの人じゃないかな本当にどんどん変わっていく人って。 なので今からお伝えすることの逆をすればその10%になるっていう感じなんですよね。 そんなに正直難しくないのでぜひともですね この変わりたいけど変われないなって思った時に思い出していただけたらと思います。 はいじゃあ変わりたいのに変われないの理由はですね大きく分けると2つあります。 まず一つ目 変わりたいとかこれ嫌だとかこうなりたいって思った時にですね すぐ行動しない人ですね 共通点として気持ちっていうのは盛り上がったら必ず盛り下がるんですよ でこの盛り上がった時にどれだけ行動できるかがポイントになってくるんですけど ほとんどの人がその時は気持ちが動くけどその後行動しなかったり なんか自分なりにやったりとか今できることをやったりとか じゃあ意識しようみたいなんで終わるので結局変わらないんですよね 本当にね変わんないのでまた同じことで悩むっていうのをずっと繰り返しているっていう方が90%くらいの方です じゃあ変わる人はどうするかというとやばいって思ったらまずですね自分でできることをやるのではなく 誰か違う人を巻き込んでやり出すんですよ で人って弱いので一人でやろうと思っても続かなかったりとか 自分の自己流で終わるんですよね でも自己流って自己流って言葉があるぐらい余計にねこじらせるんですよ だから余計に変わりにくくなったりなんかハードルが高くなったりするんですけど 例えばまあ今回の私の件で言うと やばい変わりたいって思ったらレポート提出するとかですね これも立派な一歩だしこれって対私っていう人がいるじゃないですか 一人で完結しないんですよね 対人がいるからこそこの一歩だけでもかなり違うんですよね なので気持ちが盛り上がった時に行動を起こす その行動の先に人がいることっていうのが1個ポイントです もう一つこれ二つ目が何かというと 変わりたいのに変われない人の共通点としましては もうあの先ほどと同じなんですけど 似てるんですけれども自己流でやる人をですね 本当に自分のできる範囲でできることを意識してとりあえずやってみますみたいな方が変わらないんですよ もうね変わらない本当にでなぜかというと意識って忘れるんですよ 意識するだけじゃ忘れるんですよ で意識しても人って変わらないから 意識だけで変われる人はもう相当な人です もう本当たそれこそ0.05%ぐらいだと思います でも意識してもなかなか変わらないし 意識が染み込むまでに時間がかかるから何か環境を変えるとか人を巻き込むとか なんかそういう場所に行くとかそうやって自分自身の行動を変えないといけないんですけど 意識だけを変えようとするからなかなか変わらないんですよね なので自己流でどうにかしようとするっていうのは 今のままでいいっていう選択を続けるっていうことなので変わらないんですよね もし今聞いてくださっているあなたが自分の中で変えたいこととかもうこうしたいとか ちょっと本当にちょっとここ変えたいなって思うところがあるなら 相手人が先にいることの約束をして行動して変えていくことを意識で変えようとしない そして今までのやり方でやらないっていうのがとってもポイントです 今までの延長はあの今の延長しかないので なので違うことをやってみるっていうのをぜひやってください はいということでですね11月14日のセミナー無料講座のリンクはこちらに貼っておきますのでぜひぜひお待ちしております それでは笑顔は心のマッサージ じゃあねバイバイ