#78 消防士として16年勤務してきました 15分・2025年11月3日・ 10,571再生AI目次退職を決意するまでの葛藤と心境の変化消防士を辞めることへの不安と葛藤人生を豊かにする手放すことの重要性後悔しない生き方を選択するための秘訣一歩踏み出すための著者からのメッセージ
#133 覚悟を持ってひとりで働き、ひとりで暮らす 18分・昨日・ 443再生AI目次フリーランスの覚悟と体調管理の難しさ一人暮らし高熱時の連絡・仕事術支えとなった家族と頼れる関係性デリバリーサービス活用のススメ「配達エリア」で暮らす選択肢とは
#132 お便り | 恐怖・病との向き合い方 | 気持ちの切り替え 24分・一昨日・ 858再生AI目次精密検査と突然の足元の揺らぎ難聴と向き合う日々の葛藤と疲労病の恐怖、どうすれば心を保てるか今を大切に、家族と乗り越える道仕事の失敗、心と行動の切り替え術
#131 旅vlog | 名古屋 30分・9月7日・ 1,074再生AI目次福岡発!NHK名古屋講座での感動体験フォロワーと初対面!感動のひつまぶし交流名古屋グルメの誘惑と旅計画の思案ホテルで再確認!活動を支える確かな声旅の最終章:朝活と名古屋モーニングの余韻
#130 お便り | 好きにお金を使う | 自分の機嫌 | 40代の恋愛 16分・9月6日・ 1,244再生AI目次季節限定の楽しみにお金を使う価値コンビニ店員の態度に共感?「自分の機嫌」の取り方を知る重要性運転手のイライラを乗り越える秘策「自分のために生きる」という人生の教訓
#129 行きたい時に行ける体でいたい | 推し活デビュー 23分・8月31日・ 1,728再生AI目次リスナーとの交流でモチベーション「推し活」デビュー戦の緊張と感動推しとの距離感が生んだ発見とは秘密にしたい「推し」の正体旅先で遭遇した地震と安全対策
#128 お便り | 40代からのダイエット、友だち選び、ひとり時間、動ける体づくり 21分・8月30日・ 1,374再生AI目次50代から見つけた「一人時間」の楽しみ方良好な人間関係を築く友人選びの基準40代からの体質変化とダイエットの現実「ただ痩せる」から「動ける体」へ価値観の転換自分だけの「セルフケア術」を見つける方法
#127 姪っ子1号 | 中学生はどうよ 12分・8月24日・ 1,037再生AI目次姪っ子1号、てっちゃんの素顔受験生のリアルな本音に迫る憧れのマイク?意外な食の好み大人が語る勉強の重要性姪っ子1号は"特別な存在"
#126 お便り | 失敗も人に話すと経験になる 18分・8月23日・ 1,229再生AI目次映画『マイケル』で新たな発見予想外の火傷跡が残る理由作り置きが全滅した悲劇シートマスク運転で歩行者を驚かす瞬間失敗談から生まれる共感と笑い
#125 本当は話したくないけど、推しのためにワンピース探してるという話しなど! 20分・8月17日・ 1,934再生AI目次夏バテ対策!編集者の常備品と食事術アディクション!底見えコスメ新調の瞬間「似合わない」と諦めない!マットリップ挑戦柄物パンツ購入!推し活への期待と企み40代から見つける「好き」を更新する喜びとは
#124 お便り | トイレットペーパーを引きずっている人を見たらどうしますか? 21分・8月16日・ 1,366再生AI目次台湾スイーツ「豆花」簡単手作り体験夏のやる気低迷とデザインスカートの誤解壮絶!食あたりと2歳イヤイヤ期の葛藤「おけつぶんぶんフェスティバル」の謎人生の岐路、出会いがくれた新たな勇気
#114 最近なんかいい感じ、な理由 20分・6月22日・ 2,395再生AI目次忙しくも焦らない「いい感じ」の理由自分らしいペースが導く心地よい毎日地元の旅が教えてくれた豊かな暮らし偶然が重なる旅の奇跡と絶景「当たり前」の景色に宿る感動の秘密
#117 今どこにいるのかを知る大切さ 22分・7月6日・ 2,776再生AI目次back numberライブ参戦記と気づき目標見直しと終わりが見えない恐怖仕事と暮らしの不安を解消するタスク可視化比較から見つける自分の現在地と成長「頑張る前」に現在地を確認する習慣
#118 走りつづける力と、立ち止まる勇気 13分・7月20日・ 2,086再生AI目次「フリーズ」から学ぶ長く走る力リズムとルーティンが支える継続見逃しがちな心身のサインと繋がり無理をしない「立ち止まる勇気」人を頼る技術と人生のマラソン術
#123 重要じゃないけど話したいことがあるんです | 心に風を吹かせよう | new ここつむ会 17分・8月10日・ 1,509再生AI目次「家にいるのに帰りたい」心の正体雑談がもたらす心のバランスとは日曜夜に始まる新番組の狙いココツム会「ゆるさ」が変える日常自分を守る「オンライン公民館」構想
#125 本当は話したくないけど、推しのためにワンピース探してるという話しなど! 20分・8月17日・ 1,934再生AI目次夏バテ対策!編集者の常備品と食事術アディクション!底見えコスメ新調の瞬間「似合わない」と諦めない!マットリップ挑戦柄物パンツ購入!推し活への期待と企み40代から見つける「好き」を更新する喜びとは
まだ完全復活されてないようですが、voicyやここつむ再開されてありがたいです😭😭
そして㊗️お誕生日おめでとうございます🎉🍰🎁🎈🎈
流行病は本当にしんどいですよね😓私も一人暮らしで、周りに迷惑かけないようにと、ウーバーや宅配を頼り飲み物や、冷えピタをゲットしておりました😊
復活しましたら、お誕生会盛大に開催しましょう🎉🎉🎉😁✨🫶
とっても良い時間でした〜
vlogも楽しく聴かせてもらいました❤️
気をつけて帰ってきて下さーい🚄
そして防災のことも勉強になりました!ありがとうございます😊
めっちゃ見てます!聴いてます!👍です!これからもずーっとお願いします😊
毎回ワクワクしてます☺️
そう、そう!みたいに。応援してますよ❤️
投稿されたらすぐみてます😆
どのお話も、わかるな〜って思いながら聞かせて頂きました。
ダイエットのお話も、最新リールでチラッと見えた横顔が(更に)綺麗になられていたので、ちゃんと分かりましたよ😉👍
このコメントをご覧になるのは放送の翌日かと思いますが、昨晩はよく眠れましたでしょうか。どうか安心して眠れる日々でありますように😌🌛 アロマなどを使って深く深呼吸するのもオススメです😊✨
それでは、ナミさんにとって心安らぐ日々となりますように!🥰✨
声も話す内容も、てっちゃんと呼び名をつけるところも◎
うちは娘も姪も母(私超生意気)が母(兄嫁キツイ性格笑)なので、まぁ生意気で生意気で🫠
こんな可愛い15歳、見たこと(見てないから聴いたか)ないです🤣
こりゃ、出産にも立ち会っていて、こんな可愛い姪御さんになみさんが溺愛するの納得っす!押忍🥋