AI目次
テンションが上がらない時の対処法とは?
自分の力で解決できることに集中する重要性
どうしようもない現実を受け入れる練習方法
『まいっか作戦』で乗り越える心の筋トレ
悩めるあなたへの応援メッセージ
なんか、いい朝 | 息をするラジオ
namytone
  1. 00:19
    1.

    タイトルコール

  2. 02:29
    2.

    テンション上がらないときどうしてる?

  3. 03:45
    3.

    自分の力で何とかなることに時間を使う

  4. 03:43
    4.

    まいっか作戦 / おわりに

コメント

avator
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yosshy Y
2025年2月24日
まいっか作戦昔よりできてるかな、、namyさんよりずいぶん年上ですがVoicy癒されます✨
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なんか、いい朝 | 息をするラジオ

namytone

暮らしのこと。
働くこと。
人とのつながり。

揺れながら過ぎていく日々を、
整えて、言葉にしています ✍︎

週のはじまりの朝、週の終わりに
息をする時間を。

月曜 6:30
日曜 19:00

お便りお待ちしています。
https://forms.gle/enUTecZXszJfJHVu7

お便りは日曜の放送でご紹介しています。

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