TOPライフスタイルくらしなんか、いい朝 | 息をするラジオ#91 髪を切ったら「らしさ」を手放せた09:23 1月26日 3,000再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次「らしさ」を手放した転機とは?40代で実践すべき「削る」こと「自分らしさ」の誤解と真実「これでいい」がもたらす幸福感「変わる」より「戻る」ことの価値 #自分らしさ #アラフォー #40代 #ヘアスタイル #髪型 #らしさ なんか、いい朝 | 息をするラジオnamytone00:131.タイトルコール04:462.何かを足すことより大事なこと04:243.「らしさ」よりも、「これでいい」を増やしていこうコメント感想・質問・応援メッセージを書こう
#143 2019年の私 | 眉間にシワ寄せてた!最もしんどい3年だった 10分・22時間前・ 185再生AI目次希望しない部署での絶望と覚悟多忙な日々、丁寧な暮らしの喪失人間関係の軋轢と温情の狭間で自己を見失うほどの激務の罠予期せぬ未来へ繋がる転機とは?
#142 お便り | 年とともに思うこと | 人づきあい | ひとり旅 28分・一昨日・ 495再生AI目次一人旅の醍醐味:体調に合わせた柔軟な選択推し活効果: 妄想で背筋が伸びる仕事術加齢のサイン: 体の変化と心地よい暮らし60代の生き方: 未来へ繋がる自分への投資親友の妊娠: 変化する関係性と心の整理
#141 クロカワさんと、淋しさ、スマホ依存、家族について話す 37分・10月12日・ 2,196再生AI目次寂しさの正体とは?秋に感じる心の動き完璧主義の克服?スマホ依存からの脱却術SNS疲れとデジタルデトックスのリアル父の言葉「桜梅桃李」に見る家族のあり方親子の距離感、一生仮免で挑む人間関係
#140 お便り | 知人がネットワークビジネス | ギックリ腰 | ヤモリ騒動 25分・10月11日・ 1,192再生AI目次新しい友人がネットワークビジネス関与、どうする?大嫌いなヤモリ、いなくなると寂しい不思議ギックリ腰と生理:40代の体と心の向き合い方人付き合いの極意:大切な「なんか違う」センサー不調を乗り越える力:経験がもたらす心の変化とは
#139 たまたま今、独身なだけ。 21分・10月5日・ 1,389再生AI目次SNSが作る「独身」イメージの裏側初めて明かす子育てへの率直な想い30代を仕事に捧げた経験が意味するもの一人暮らしの達人が語る「独身」論属性で人を決めつけない生きやすさ
#138 お便り | 謝りたいこと集めました2 17分・10月4日・ 1,095再生AI目次子育ての愛情バランス、その難しさ厳しい指導に潜む、確かな愛の形同僚と焼き菓子検証、予想外の結末35年間消えない言葉、心のしこり過去の言葉と向き合い、自分を許す
#137 半年おきの振り返りで見えてくるこれからのこと 19分・9月28日・ 1,309再生AI目次気楽な振り返りで、走り続ける日々をどう変える多忙な日常で「自分の変化」に気づく秘訣小さな「できた」が未来を創る具体例「積ん読」解消と読書の秋の戦略ココツム、メンバーの声が示す本質的価値
#136 お便り | 謝りたいこと集めました 28分・9月27日・ 1,320再生AI目次結婚と親孝行の形:娘の心の葛藤恋の終わりと心の補足:温かいお便り母の最期:伝えられなかった感謝と後悔祖父母への心残り:優しさへの罪悪感幻聴の正体?元上司と部下への謝罪
#134 お便り | 40代の恋愛・仕事・健康 15分・9月20日・ 1,671再生AI目次40代の体と向き合う瞬間患者搬送現場で起きたハプニング40代の「初恋」と失恋の葛藤失恋の悲しみから立ち直る術幸せを掴むための心の整え方