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オメガ3脂肪酸でうつ対策！？

13:04
211再生
オメガ3脂肪酸は知っていますでしょうか？✨
うつに効果があるらしいです🎙✨
AI目次
オメガ3脂肪酸の驚くべき効果とは？
うつ病とセロトニン、その意外な関係性
腸内環境と心の健康、深い繋がりとは？
現代社会と心の健康、そのリスクとは？
オメガ3脂肪酸を摂取できる食品とは？
#うつ病 #腸活 #セロトニン #美肌 #幸せホルモン #美容健康 #オメガ3脂肪酸
たろちゃんつるりんラジオ。
たろちゃん
  1. 01:36
    1.

    オープニング

  2. 09:44
    2.

    本編

  3. 01:45
    3.

    エンディング

コメント

avator
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けいちゃん
2025年4月18日
😂❤️
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MAMI☆
2025年4月13日
私は、職場でも家でも凄くイライラして、制御効かない感じで穏やかになれないでいるので、魚（鯖、鮭）を食べる様にします。
返信
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さとうかみん
2025年4月13日
精神的に病むときちんとした食事しないと思うから腸内環境悪くなりますよね😅悪循環😱私はたろちゃん効果で腸内環境少し改善したので鬱病は大丈夫だと思います😊予防する感じで鯖缶食べます🎵
本当にたろちゃんは言葉を選んで受ける側の気持ちを配慮して面白可笑しく真面目な内容を伝えてくれるから受け入れられます😊
これからも色んな事教えてください😉
返信
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きぃーちゃん
2025年4月13日
おはようございます
サバ缶　沢山買っています～備蓄にも　なるので　水やお米もね　あとトイレットペーパも箱買いしてるよ😊
今は　缶詰の日付見て　食べては　買い足しています
返信

たろちゃんつるりんラジオ。

たろちゃん

『腸活こそ全ての土台。』

そう信じている腸活信者が配信しているラジオです。
腸活アドバイザー、腸内環境管理士の資格を持ち。
コスメコンシェルジュアンバサダー2026でもあります。
しかし主な仕事はLIVE配信、つまりはライバーでございます。
そして2児のパパでもある健康オタクインフルエンサー。

ちなみにメイクが上手い。

健康のこと、メンタルのこと、人生のこと、スキンケアから生き様から様々なテーマでアナタの人生を陰ながら応援しています。
毎日07:00更新！聴いてね♡

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