2025年12月児童精神科医🌈河野ドクター心のビタミン❤️第781回 【保存版】光療法・CBT・栄養療法の「3本の矢」で冬季うつを撃退!ナイアシンとB6が脳を救う06:392025年12月12日 #メンタルヘルス #認知行動療法 #トリプトファン #分子栄養学 #ビタミンB6 #オメガ3脂肪酸 #ナイアシン #ケイズクラブサロン #栄養療法 #光療法 児童精神科医河野ドクター心のビタミン❤️
#562【成長停滞】「筋肉が付かない」というお悩みへ、2つのアドバイス11:482025年9月17日 240回再生 #筋トレ #プロテイン #停滞期 #マグネシウム #オメガ3脂肪酸 #停滞期を抜け出す方法 #筋力トレーニング #ロイシン #筋肉がつかない #停滞期打破 ひとりでもトレーニングを継続するコツ
72☆オメガ3脂肪酸は子供の近視予防になりうる?~the Hong Kong Children Eye Study08:332025年9月18日 78回再生 #眼内コンタクトレンズ #オメガ3脂肪酸 #ICL #近視 耳から美味しい編集室
#535【アンチエイジング】テロメア短縮の抑制に役立つ栄養素07:212025年8月11日 101回再生 #アンチエイジング #サプリメント #ビタミンD #オメガ3脂肪酸 #ビタミンD3 #健康維持 #テロメア #老化抑制 ひとりでもトレーニングを継続するコツ
#452【栄養補助食品】 摂取しているサプリメントの熱量14:322025年4月16日 157回再生 #サプリメント #熱量 #プロテイン #カロリー #オメガ3脂肪酸 #MCTオイル #MCT #聴く力を育てる #EAA ひとりでもトレーニングを継続するコツ
#404【疲労回復】運動後の疲労回復、エビデンスレベルで最も効果が高い栄養素12:352025年2月7日 237回再生 #運動 #サプリメント #疲労回復 #エビデンス #栄養素 #マラソンランナー #オメガ3脂肪酸 #筋肉疲労 #タルトチェリー #筋疲労 ひとりでもトレーニングを継続するコツ
4.13 花粉症の症状が改善する食べ物があるという話13:282022年4月13日 2,733回再生 #食事 #花粉症 #オメガ3脂肪酸 #202204mind #かいちゃん 1日5分でマインドフルネス!
24. イギリスでは批判の対象に?クリルオイル(オキアミ)17:522022年1月24日 832回再生 #健康 #栄養 #猫 #犬 #サプリメント #獣医 #ホリスティック獣医 #こうなったらいいな #クリルオイル #オメガ3脂肪酸 獣医Sara先生の猫と語る「暮らしに役立つ情報」🐱🐶