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オメガなんたら脂肪酸

13:03
142再生
よく聞くけど何がどうなってるの？
AI目次
腸活を左右するオメガ脂肪酸の基礎知識
腸の炎症を抑えるオメガ3！摂取の秘訣
現代人の盲点 炎症を招くオメガ6の罠
中性脂肪を減らすオメガ9！選び方と効果
健康は食から！賢い油選びで人生を変える
#腸活 #美肌 #油 #オメガ3脂肪酸 #オメガ6脂肪酸 #オメガ9脂肪酸
たろちゃんつるりんラジオ。
たろちゃん
  1. 01:48
    1.

    オープニング

  2. 09:44
    2.

    本編

  3. 01:31
    3.

    エンディング

コメント

avator
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NOZOMI
4月7日
いつも楽しく役立つ情報をありがとうございます😊
なるべくオイルを使わない料理をしているので、小さいボトルを買っているのですがなかなか無くなりません。開けてからどれくらい経つと新しいのに変えた方がいいですか？
返信
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🫧🎪みき🩷🫧🎪
4月4日
たろちゃん🩷
おはようございます☀️
今日もありがとうございます😌🩷
私は油はオリーブオイルにしています✨揚げ物も野菜炒めもとてもさっぱり頂ける気がして30年くらい愛用してます😁
これからも色々な油取り入れて料理したいと思います😆🫶🫶🫶
返信

たろちゃんつるりんラジオ。

たろちゃん

『腸活こそ全ての土台。』

そう信じている腸活信者が配信しているラジオです。
腸活アドバイザー、腸内環境管理士の資格を持ち。
コスメコンシェルジュアンバサダー2026でもあります。
しかし主な仕事はLIVE配信、つまりはライバーでございます。
そして2児のパパでもある健康オタクインフルエンサー。

ちなみにメイクが上手い。

健康のこと、メンタルのこと、人生のこと、スキンケアから生き様から様々なテーマでアナタの人生を陰ながら応援しています。
毎日07:00更新！聴いてね♡

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