【犯人は「見えない油」？｜日本人の油は、どちらに傾いているのか】坂田武士
16:20
243再生
日本人の油は、どちらに傾いているのか。薬剤師の坂田が、油を4つの箱に整理し、魚が20年で4割減り「見えない油」が増えた日本人の偏りを解説。オメガ6は悪者ではなく、問題は傾き。お二人の「フライドポテトは一本だけ」が、そのまま答えです。月曜の「不労所得」L-カルニチンに、薬剤師の理由も一つ。持ち帰りは、原材料表示を一回見るだけ。
AI目次
脂質4種の分類と必須脂肪酸の役割日本人の食生活が傾ける油バランス見えない油の正体と潜むリスク不労所得の秘密：脂肪燃焼のメカニズム食品表示で見抜く！見えない油の真実
がんばらない予防医学 〜整うと、ちょっと輝く〜 平井理央・錦織まゆ・坂田武士
平井理央/錦織まゆ/坂田武士
- 04:461.
オープニング
- 02:342.
本題① 油の地図は、4つの箱
- 04:243.
本題② 日本人の油は、どちらに傾いているのか
- 02:384.
本題③ 「不労所得」に、理由を一つ足す
- 01:595.
クロージング・次回予告
コメント
感想・質問・応援メッセージを書こう
