夏バテ対策に最適な運動とは?
スクワットで血行促進、自律神経を整える
冷えやむくみ解消、ふくらはぎの重要性
基礎代謝アップで痩せやすい体質に
無理なく続けられる筋トレ習慣の始め方
たろちゃんつるりんラジオ。
たろちゃん
『腸活こそ全ての土台。』
そう信じている腸活信者が配信しているラジオです。
腸活アドバイザー、腸内環境管理士の資格を持ち。
コスメコンシェルジュアンバサダー2026でもあります。
しかし主な仕事はLIVE配信、つまりはライバーでございます。
そして2児のパパでもある健康オタクインフルエンサー。
ちなみにメイクが上手い。
健康のこと、メンタルのこと、人生のこと、スキンケアから生き様から様々なテーマでアナタの人生を陰ながら応援しています。
毎日07:00更新!聴いてね♡
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続ける事に 意味があるのね~
7月に推し活のライブ観に行った時 立ちっぱなしで 足腰痛くて階段の 昇り降りが辛かった事が有りました もっときたえなきゃだよね~😅