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#184『今日の足うらない』<生理前の食べすぎ>

07:57
65再生
AI目次
生理前の止まらない食欲、その原因
甘いものや脂っこいものへの衝動の正体
生理前の不調を知らせる足相の兆候
食べすぎた時の効果的な対処法とは
生理前の食欲を乗りこなす心と体のケア
からだ予報『今日の足うらない』
足のひと 鈴木きよみ
  1. 02:33
    1.

    生理前の食べすぎについて

  2. 05:24
    2.

    ホルモンの仕組み/足相＆養生法

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
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nico
2025年12月10日
初コメです。
今日の放送を聞いてとても納得しました！食べすぎてしまう、いつもと違う自分が出るのは怠けているのではないのですね。自分に優しくなれる気がしました。
１つ質問です。中2娘はなるべく太らない様に甘いモノを控えたり、でも我慢できず沢山食べたりでも肌にも気になるニキビが出来て「わ〜、もう明日からは絶対食べない」等ジェットコースターの様な生活をしているのですが、思春期は更に母親世代とは違うメカニズムがあるのでしょうか？
返信
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足のひと 鈴木きよみ公式アカウント
2025年12月13日
ご質問ありがとうございます！
思春期は成長ホルモンなどの影響で、食欲・甘いもの・肌トラブル・感情の揺れが同時に起こりやすい時期です。

これは体が成長に必要なエネルギーを求めているサインでもあります！
大人世代とは少し違うメカニズムです。

自然とその波も安定してくるはずですよ😊
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nico
2025年12月17日
なるほど〜！
身体が求めているんですね、
娘にも話してみます♡
ありがとうございます。

からだ予報『今日の足うらない』

足のひと 鈴木きよみ

「足裏を見ればすべての不調がわかる！」
足うらない・足ツボなど、足に関する最新情報や、足のひと 鈴木きよみの臨床経験・健康法などネットには無い独自の情報を発信していきます！

「足相うらない・足読み」とは、その時の体調・内臓の様子・心の状態など心身のあらゆることについて、足に出ているサインを読みとります。
足読みは誰でも簡単にできるようになります！
このチャンネルで、足から運と健康を整えていきましょう👣

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