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#211『今日の足うらない』<認知症になる前に>

07:22
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AI目次
足から紐解く健やかな老後の秘訣
高齢者の足に現れる「若さ」の兆候
認知症の始まりが足相に現れる理由
足指の動きや感覚が示す脳へのサイン
未来の健康を守る足ケアの重要性
からだ予報『今日の足うらない』
足のひと 鈴木きよみ
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コメント

avator
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ma
2月16日
いつも足先が冷たく、足を揉んだりウォーキングなどでふくらはぎを使うようにしているのですが、すぐに冷たくなってしまいます。更年期世代なのですが、他にできることはありますか？
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足のひと 鈴木きよみ公式アカウント
2月17日
コメントありがとうございます😊
しっかり動かしたりマッサージはされているようなので、毎日湯船にゆっくり浸かったり、水分を摂るときには常温以上のものを口にするなど意識してみると、少し緩和されるかもしれません。

からだ予報『今日の足うらない』

足のひと 鈴木きよみ

「足裏を見ればすべての不調がわかる！」
足うらない・足ツボなど、足に関する最新情報や、足のひと 鈴木きよみの臨床経験・健康法などネットには無い独自の情報を発信していきます！

「足相うらない・足読み」とは、その時の体調・内臓の様子・心の状態など心身のあらゆることについて、足に出ているサインを読みとります。
足読みは誰でも簡単にできるようになります！
このチャンネルで、足から運と健康を整えていきましょう👣

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