【自己紹介】

⾼校時代に器械体操競技でインターハイ・国体茨城代表として出場。

3人目出産後、会社員を卒業→在宅ワークで会社設立。

* sns総フォロワー24万人(2024年7月現在)
* 光文社よりレシピ本「惚れぼれサラダ」出版
* 女優、起業家、ビジネスマン、主婦、学生など幅広くファスティング指導・食育指導
* ラジオ出演(文化放送「浜美枝のいつかあなたと」)
* テレビ出演(TOKYO MXテレビ)
* 企業のレシピ開発
* instagram講師


今でこそ、レシピプロデューサー/デトックス料理家として幅広く活動しておりますが、
もともと太りやすくアレルギー体質で数々のダイエットや健康法を⾏い400万円以上費やしましたが失敗ばかり。

⾼校⼊学時は現在より体重8㎏増。⼩学⽣の頃から⾃分⾃⾝にコンプレックスを感じていた。
理想の姿で演技をしたく18年間の摂食障害も経験。

第三⼦を出産後、約⼀年半もの間お腹と背中の激痛で悩まされ通院。
薬の副作⽤に悩まされ⽇常⽣活が困難な毎⽇を送る。

そんな時にバイタルファスティングに出会い、初めてサポート付きのファスティングを実施。

その結果、 体調や体質が⼤きく変わり定期的なバイタルファスティングによって
辛いダイエッター⼈⽣に終⽌符を打つ。

体調不良と⾷べることが怖かった時に、バイタルファスティングにより⼈⽣が180度変わり、肌質やアレルギー体質までも改善。

毎⽇の「発⾔」や「⾏動」が変わり、働き方も変えて理想のライフスタイルを叶える。

⾃⾝の経験から、最新の栄養学で個々に合う⾷べ⽅とデトックスも取り入れた
本物の健康美を多くの⽅に伝えたい！！

ママになっても理想の姿とライフスタイルを⼿に⼊れて欲しい︕と活動中。