2024年6月
怒りと上手に付き合おうーアンガーマネジメント実践/戸田久実さん対談1
44:44
今日は、アンガーマネジメント協会の代表理事である戸田久実さんをゲストに、アンガーマネジメントについて伺います。
アンガーマネジメントとは、怒りを我慢することではなく、怒りと上手に付き合うこと。
そのための対処法や体質改善のポイントなどを伺いました。
「私は大丈夫」と思っていても、その時になると我を忘れてしまうのが怒りというもの。
日々自分が何にイラっとしているのかを理解して、自分を正しく把握することから始めよう。
今日のフライヤーは『サイゼリヤの法則』です。
アンガーマネジメントとは、怒りを我慢することではなく、怒りと上手に付き合うこと。
そのための対処法や体質改善のポイントなどを伺いました。
「私は大丈夫」と思っていても、その時になると我を忘れてしまうのが怒りというもの。
日々自分が何にイラっとしているのかを理解して、自分を正しく把握することから始めよう。
今日のフライヤーは『サイゼリヤの法則』です。
荒木博行のbook cafe
荒木博行
- 00:521.
お品書き
- 00:412.
初めのあいさつ
- 27:383.
アンガーマネジメント力は鍛えられる

- 02:524.
『サイゼリヤの法則』
- 09:255.
頂いたコメントへのお返し
- 03:066.
頂いたコメントへのお返し2
- 00:137.
終わりのあいさつ
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