TOPライフスタイルメンタル・心理学まる姉様の楽に聞けて元気になれるラジオ診察時間が短くて上手く話せない05:42 2024年12月11日 210再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次診察時間5分!?その理由とは?上手な伝え方、メモ術伝授短い診察時間、どう乗り越える?精神科医の悩み、そして現実診察の密度を高める工夫とは? #心理学 #精神科医 #メンタル #うつ病 #カウンセリング #心理 #カウンセラー #メンタルトレーニング #メンタルヘルス #精神科 まる姉様の楽に聞けて元気になれるラジオ錦山まる00:321.OP02:312.診察用のメモを作ろう01:393.診察時間が5分くらいの理由00:394.今は工夫するしかない問題00:235.EDコメント感想・質問・応援メッセージを書こう HSS型HSPねこ先生2024年12月11日汚い字で箇条書きでメモ書きをそのまま渡して先生とやり取りしました。これは、聞き忘れ、話し忘れ防止にはオススメですね。紹介していただきありがとうございます!少し前に親友が適応障害になってしまい、気になること、症状などメモにとにかく書いて先生に渡せば良いよとアドバイスしました。こう言う情報は経験していないと分からないから今回の放送も良かったと思います。3返信 錦山まる | メンヘラマッスル女装作家2024年12月11日ねこ先生、コメントありがとうございますー特殊な道具もコストもいらないのに効果絶大(経験していないと案外効果の凄さが分からないしれませんね)ですから、本当にオススメです。親友様にも合いますように。1
「ずっといてね」という願い 6分・2025年4月8日・ 183再生AI目次明日への不安、そして「ずっといてね」詩の朗読:切実な願いが込められた言葉当たり前の日常の奇跡を再確認する大切な人の存在、そして「ずっといてね」の意味共に明日を迎えられる奇跡への感謝
真っ黒な世界にも、いつか色が戻る 6分・2025年4月1日・ 211再生AI目次うつ病の世界観:真っ黒な闇を歩く朗読:夜空の光、希望の兆し美しい景色を取り戻す瞬間回復への道のり:小さな変化未来への光:希望のメッセージ
うつ病の発信をしている人を参考にし過ぎる危険 9分・2025年3月16日・ 233再生AI目次うつ病発信者への盲信の危険性とは?発信者の情報、鵜呑みにしていませんか?過激な発信への警鐘、その闇の部分とは?危険な共依存、あなたは大丈夫?SNSの光と影、賢く付き合う方法とは?
みんなの顔色を伺っていたら何もできない 7分・2025年3月13日・ 209再生AI目次誰かの顔色伺ってばかり?無意識の色眼鏡の存在完璧なんてない、人は変わる自分を優先、ストレス軽減へ言葉は救いにも凶器にも
あなたが病気を明かした勇気に救われた人がいる 7分・2025年3月11日・ 169再生AI目次病を明かす勇気と救われた人々隠された孤独、病の辛さを知る共感の力、あなたは一人じゃない病気と闘う人々の存在の力勇気ある告白、その先に広がる未来
うつ病の人向けSNSの使い方見直し法 7分・2025年3月6日・ 184再生AI目次SNS断捨離で心軽やかにアプリ削除で分かる本当のつながり大半はすぐに忘れられる関係?本当に大切な人を見極める方法とは?SNSとの上手な付き合い方を見直そう
「うつ病がよくなったらやろう」は本当にやる 7分・2025年3月4日・ 165再生AI目次「うつ病がよくなったら」は本当にやるのか「時間・お金ができたら」は実現しない?本当にやりたいこと?心の声に耳を澄ませて意欲を持つことへの感謝と喜び回復への一歩を踏み出そう
これは、聞き忘れ、話し忘れ防止にはオススメですね。
紹介していただきありがとうございます!
少し前に親友が適応障害になってしまい、気になること、症状などメモにとにかく書いて先生に渡せば良いよとアドバイスしました。
こう言う情報は経験していないと分からないから今回の放送も良かったと思います。
特殊な道具もコストもいらないのに効果絶大(経験していないと案外効果の凄さが分からないしれませんね)ですから、本当にオススメです。親友様にも合いますように。