TOPライフスタイルメンタル・心理学まる姉様の楽に聞けて元気になれるラジオうつ病で家事は無理ゲー05:16 2024年12月23日 141再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次うつ病と家事の困難さを解説メニュー選びでわかる大変さとは?自己嫌悪に苦しむ当事者の心情周囲の理解の重要性とは?回復への道のりを見据えて #心理学 #健康 #うつ病 #病気 #家事 #カウンセリング #メンタルトレーニング #メンタルヘルス #家事分担 #精神科 まる姉様の楽に聞けて元気になれるラジオ錦山まる00:331.OP02:052.ヘロヘロで外食でメニューを選ぶのが大変だったときを思い出して02:153.うつ病の人自身も自分のことくらいちゃんとやりたい00:254.EDコメント感想・質問・応援メッセージを書こう ruisei2024年12月23日自分のことさえ自分でできなくて国から障害認定受けてるけどこれもあれも甘えかもしれないと思って毎日申し訳なくて毎日謝りたくて毎日感謝してもしきれなくて土下座しかない気分で布団の中とトイレを往復する毎日。なので、まるさんの例えや説明に強く同意。2返信 錦山まる | メンヘラマッスル女装作家2024年12月23日ruiseiさんコメントありがとうございます。当たり前に自分がやってきて、当たり前にみんながやっていることが出来なくなった屈辱って、耐え難いものがありますよね。1
「ずっといてね」という願い 6分・2025年4月8日・ 183再生AI目次明日への不安、そして「ずっといてね」詩の朗読:切実な願いが込められた言葉当たり前の日常の奇跡を再確認する大切な人の存在、そして「ずっといてね」の意味共に明日を迎えられる奇跡への感謝
真っ黒な世界にも、いつか色が戻る 6分・2025年4月1日・ 211再生AI目次うつ病の世界観:真っ黒な闇を歩く朗読:夜空の光、希望の兆し美しい景色を取り戻す瞬間回復への道のり:小さな変化未来への光:希望のメッセージ
うつ病の発信をしている人を参考にし過ぎる危険 9分・2025年3月16日・ 233再生AI目次うつ病発信者への盲信の危険性とは?発信者の情報、鵜呑みにしていませんか?過激な発信への警鐘、その闇の部分とは?危険な共依存、あなたは大丈夫?SNSの光と影、賢く付き合う方法とは?
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あなたが病気を明かした勇気に救われた人がいる 7分・2025年3月11日・ 169再生AI目次病を明かす勇気と救われた人々隠された孤独、病の辛さを知る共感の力、あなたは一人じゃない病気と闘う人々の存在の力勇気ある告白、その先に広がる未来
うつ病の人向けSNSの使い方見直し法 7分・2025年3月6日・ 184再生AI目次SNS断捨離で心軽やかにアプリ削除で分かる本当のつながり大半はすぐに忘れられる関係?本当に大切な人を見極める方法とは?SNSとの上手な付き合い方を見直そう
「うつ病がよくなったらやろう」は本当にやる 7分・2025年3月4日・ 165再生AI目次「うつ病がよくなったら」は本当にやるのか「時間・お金ができたら」は実現しない?本当にやりたいこと?心の声に耳を澄ませて意欲を持つことへの感謝と喜び回復への一歩を踏み出そう
国から障害認定受けてるけど
これもあれも甘えかもしれないと思って
毎日申し訳なくて
毎日謝りたくて
毎日感謝してもしきれなくて
土下座しかない気分で
布団の中とトイレを往復する毎日。
なので、
まるさんの例えや説明に強く同意。
当たり前に自分がやってきて、当たり前にみんながやっていることが出来なくなった屈辱って、耐え難いものがありますよね。