# オープニングとコメント返信 おはようございます。 医学博士で現役研究者のドクター林です。 この研究に基づく人生デザインチャンネルでは、 あなたの健康・心・魂・仕事・生活・人生に役立ちそうな研究論文を引用し、 その情報を実際に生活に取り入れていく方法についてお話ししています。 放送の時間を変更いたしました。 これまでは7時50分からでしたが、6時からとなりました。 月曜日から土曜日に配信を行っております。 ネイチャーやサイエンスなどトップジャーナルを中心に、 私が面白い、役に立つと思った研究を紹介しています。 引用した論文はコメント欄に記載しておりますので、ぜひたどってみてください。 コメントが届いておりますので読ませていただきます。 2023年英国ガイドライン固形石鹸の配信に対して、 ゆきあずきさん、いつもありがとうございます。 合成洗剤の方が良い理由が理論的にわかって好きでしました。 以前は固形石鹸を使っていましたが、 なんとなく必死取りすぎて突っ張るので、今は洗顔フォームを使って調子が良いのに納得です。 あ、そうですか。 入浴剤もスキンケアでアルカリ性をよく見るのですが、 何か合わないと思っていたところだったので、今後選ぶときの参考にします。 はい、ぜひ弱酸性の合成洗剤を選んでください。 今は最高のエビデンスです。 日本のガイドラインだと、去年のガイドラインだと、 それについては触れていないんですけど、 英国とか米国は合成洗剤の方が良いということになっているので、 アルカリ性がダメだということですよね。 皮膚が弱酸性なので、弱酸性の合成洗剤を選んでください。 はい、ゆきやすきさん、どうもコメントありがとうございました。 では本編に行きたいと思います。