# オープニングとコメント返信 おはようございます。 医学博士で現役研究者のドクター林です。 この研究に基づく人生デザインチャンネルでは、 あなたの健康、心、魂、仕事、生活、人生に役立ちそうな研究論文を引用し、 その情報を実際に生活に取り入れていく方法についてお話ししています。 月曜日から土曜日の朝6時から10分程度で配信しています。 ネイチャーやサイエンスなどトップジャーナルを中心に、 私が面白い、役に立つと思った研究を紹介しています。 引用した論文はコメント欄に記載しておりますので、ぜひたどってみてください。 コメントが届いています。いつもありがとうございます。 私、実は今3週間ほどバカンスに来ておりまして、 仕事をしながら、リモートワークをしながらなんですけれども、 ちょっと取り溜めをさせていただいていました。 なのでコメントの返信が遅れてしまってごめんなさい。 ゆきあずきさんですね。いつもありがとうございます。 科学者の新たな居場所、ブルースカイが支持される理由とX離れの現状ですね。 そうなんです。ブルースカイ、私も今年始めましたね。 Xよりも安心、安全な場所、そしてやっぱりリテラシーが高い方が多い感じがします。 まだ人数が少ないんですが、科学者にとっては安心な場所ということで、 かなりの研究者がXから移ってきているようです。 人数がやっぱりXの方が多いから、併用している方もおられるんだと思うんですけど、 いずれブルースカイの方に移ってくるのかもしれません。 はい、というわけでゆきあずきさん。 前にプロフィールのリンクを拝見してこれは何と思っていましたが、謎が解けました。 はい、そうなんです。これもSNSですね。新しいSNSです。 Xの方が、アルゴリズムがイーロンマスクさんに変わってからですね、 ちょっと変わってしまったと、言動の統制というか、 やっぱり表示の仕方が変わってしまったようだという研究結果もありまして、 ちょっとやっぱり不安要素なんですよね。 なので今はブルースカイの方で活動しています。 VCタグを見ると結構ホットな話題なんですね。 そうなんですね。タグは確認していませんでしたが、他の方も言われているんですね。 私はまともとXしていませんが、 SNSに限らずいろんなアプリアカウントを増やしてもスマホに任せきりにしたくないので、 ちょっと検討させてください。もちろんです。 私ね、今回ですね、旅行中にスマホが大破してしまいました。 落として車に引かれちゃったので、なくなっちゃったんですよね、全部のアプリが。 今までは旧スマホから新しいアプリに、ただデータを移行すればよくて、 アプリがそのまま移行されていたんですけど、今ゼロから始めている状態なんです。 これが良かったなと思っているんですけど、アプリの断捨離をしていますね。 アプリを結構削っています。 LINEとかですね。 LINEは不要だなというか、私はあまり好きではなくて、 セキュリティの問題もあるので、ちょっとどうかなと思っていたんですけど、 周りの人にですね、強く勧められて、 初めては見たんですが、ほとんど使っていなかったので、 LINEは削除したままです。 もう二度と戻らないですね。 ディスコードとか使っていますので、 Facebookのメッセンジャーとか、 友人やビジネスの関係の人たちとつながるには、そんなに困ることはないですね。 ディスコードは便利ですね。 そして、あとピクミンも削除しましたね。 ピクミンブルームすごい歩いてて、レベル90以上になっていたんですけど、 いつも歩くときにピクミンが音もしてくれて、気になってしまうので、 これからはですね、ピクミンを気にせずに歩くというのもいいのかなと思って、 それも削除して、結構たくさんアプリを削除した状態で生きています。 ちょっとお話が逸れてしまいましたけれども、 やっぱりアプリって時間を取られるものなので、すごく厳選した方がいいと思うんですよね。 1回入れてしまうと削除しにくかったりするので、もちろんそれはご自由に選んでいただけたらと思います。 池矢月さん、ありがとうございました。 また2件ですね。 マウスさんという方から顔文字のメッセージが届いています。 ありがとうございます。 話すだけでヤクザが脳に到達し痩せるマウス実験と、 ネイチャーの新しい記憶はなぜ古い記憶を上書きしないのかに対して、 可愛い顔文字を送ってくださっていました。 では、ありがとうございました。 本編に参りたいと思います。 # RNA分子が老化細胞を若返らせる実験 本編です。今日は、セルメタブリズムという雑誌に掲載された論文です。 RNA分子が老化細胞を若返らせる実験結果のお話です。 中国の研究チームというところが気になるところですが、報告をしていきたいと思います。 もし、注射1本で老化を遅らせたりとか寿命を伸ばすことができたら、皆さんはやりますか? 不老不死は人類の昔からの夢というか野望だったりします。 これが、RNA分子を使って老化を逆転することに成功したという中国の報告になります。 老化を逆転させるとはどういうことか、どんなことなんだろうという感じがしますが、 この中国の研究チームは、老化の主要な原因の一つが、細胞老化であるということに着目して研究を始めています。 細胞老化とは何かというと、細胞が分裂する能力をなくして、炎症を引き起こす化学物質を放出する状態のことです。 年を取ると炎症物質が出やすくなるのです。 研究チームは、MIR302BというRNA分子が細胞老化を遅らせる効果があることを発見しました。 このMIR302Bは、免疫に関与したり、がん細胞を抑制したりすることが知られているマイクロRNAだそうです。 研究チームは、20から25ヶ月、人間の歳でいうと60歳から70歳の年老いたマウスに、このMIR302Bを搭載したエクソソームを注射しました。 エクソソームとは何かというと、細胞間でRNAを運ぶ小さなカプセルのことです。 その結果、MIR302Bを投与されたマウスは、生理食塩素を投与されたマウスに比べて、平均寿命が4.5ヶ月も伸びました。 そして毛が再生しました。 先日やりましたね、毛がゆっくりダイエットすると、育毛がゆっくりになりますよという話をしたところで、毛が再生しました。 あと、体重維持と運動能力が向上、認知機能が改善、炎症性タンパク質のレベルが低下したということでした。 そして、この研究結果はですね、このMIR302B治療というのが、マウスの寿命を伸ばした、あと老化のマーカーを減少させた、 そして身体機能と認知機能を改善したということを示したというふうに報告しています。 つまり、このMIR302Bが老化によって衰えた細胞を若返らせて、寿命を伸ばす効果があるかもしれないということをですね、報告しているんですよね。 ネズミなので人間もどうなのかみたいなのはあるんですけど、毎回同じことを言ってごめんなさいね。 でも、やっぱりこれは研究の限界ですからね。 結構こういう有名雑誌ってネズミの実験が好きですよね。 結局人間でどうなのかということが証明されないと分からないので、これからは人間でやっていくんでしょうね。 他側にもメカニズムなんですけれども、細胞分裂を促進して炎症を抑制するというようなことがあります。 どうしてこのMIR302Bが老化を逆転させるのかということなんですけれども、 この研究チームはですね、実験室で培養した人間の細胞を使ってそのメカニズムを調べました。 その結果、細胞分裂に関わる2つの遺伝子に影響を与えて、老化細胞の増殖能力を回復させることが分かったということです。 また、炎症を引き起こすサイトカインの保湿を抑制する効果もあることが示唆されています。 細胞老化を多角的に制御して若返り効果を発揮している可能性があるということですね。 人への応用はまだその細胞レベルとかマウスのレベルなので、これからのお話です。 まだまだ先になるとは思います。 マウスでは寿命が延びましたけれども、人ではですね、例えばがんとかがですね、副作用的な病気が発生する可能性もあるから、 まだまだもうちょっと先の話かなと思います。 その時までですね、私たちは健康的な生活習慣を心がけて、 タバコとかアルコールとかそういう老化する物質を避けつつ、遅らせる対策をやっていきましょう。 はい、ではドクター林の研究に基づく人生デザインをお聞きいただきましてありがとうございました。 面白いと思った方はぜひチャンネルのフォロー、コメント、SNSシェアをお願いいたします。 コメントには放送内で必ずお返事させていただきますので、ぜひお願いいたします。 すいません、今日噛み噛みでしたね。 久しぶりに録音しているので、このことになってしまいました。 声をね、こういう風にマイクに向けて喋るのも久しぶりです。 あの、お聞き苦しくてごめんなさい。 それではみなさん、いい1日を。 ハバグッデイ。