# 私を支えた言葉達はあなたの言葉 おはようございます。 エビデンスに基づく人生デザイン、 ドクターアリンがお送りしています。 私のね、今年を支えたのはVoicyだと思っていて、 1月2日から配信し始めて、 本当にたくさんの出会いがありましたね。 会ってね、コラボをさせていただいたり、 たくさんコラボをさせていただいたり、 でもやっぱり、一番はリスナーさんたちとの出会いが 私を支えてくれたと思っていて、 いただいた言葉もね、 コメントでやりとりをさせていただいた言葉とかも、 全部ね、私の糧になっているんですよね。 フラリッシングな人生っていう時に、 私の目標としているのはフラリッシングな人生。 全てが順調で、自分が満たされている状態が長く続く状態なんだけれども、 これ、やっぱり雄大も肉、幸福動機に支えられているんですよね。 自分を満たしていくと、他の人にも道あふれたものがね、 私の中からの道あふれたものがこぼれていくし、 道あふれている人同士が出会ったら、 お互いに循環しあえるっていうね、 永久機関になるっていう、 そういうコミュニティをね、夢見ているんですけれども、 自分を満たすっていうところがね、 やっぱり難しかったりする時もあるわけですよ、私も。 私はエビデンスに基づく実践っていうのをずっとやってきているんですけれど、 その研究論文で落ち込んだ時とかは、 どういうふうな介入が効果があるかとか、 どういう食べ物とか飲み物とか習慣が私の心とか体の健康にいいかみたいなのを、 研究論文をもとに実践をしていっているわけですが、 それをプレミアムでもですね、シェアさせていただいているんですよね。 そうしてきていて、 すごく以前に比べたら比べ物にならないぐらい、 私は幸せにはなっているんだけれども、 まだやっぱりネガティブなね、 小さい時からずっと育ててきた人への不信感であるとか、 絶望とか失望とか、 そういったものがまだ私を引っ張るんですよね。 配信とかをしていて、 なんでこんなこと言っちゃったんだろうとか、 こんなつまんない配信とかってね、 そのネガティブな私がですね、引っ張りにくるんですよね。 私自分の配信を真似ながらよく聞いているんですけれども、 そこでああってなるときもあったりまして。 でも、本来はエビデンスベースでいくと、 反省じゃなくてね、 ルーミネーション、ネガティブ感情の反省じゃなくて、 内省はいいわけですよ。 リフレクション、ジャーナリングで書き出すとかね、 書き出して、自分の感情を書き出して、 ちゃんと自分で可視化をして、 私こういうことを思っているんだ、みたいなふうにすればいいし、 感情識別をすればよくなるってわかっているし、 そういうのをやってきて、だいぶよくはなっているんだけれども、 それでも長年培ってきたものって、 なかなか剥がすことが難しいですよね。 これ、特性とかもあるんです。 本当に過去の体験っていうのが、 フラッシュバックじゃないですけれども、 ありありとその場にいるように体験されるっていうのを、 私はすごい体験するんですよね。 その度にやっぱり引っ張られるというか、 その度にエビデンスベースプラクティスをやって、 自分をもう一回自分軸に戻す、 みたいなのを何度も何度も繰り返しています。 でも自分の力だけじゃどうしようもないときもあったりして、 落ちているときは本当に落ちていたりするんだけれども、 ここに来てボイシーの中で、 他の歌アプリとかでもそうだけれども、 リスナーさんとか、コラボをしてくださる方とか、 配信者さんたちで、配信以外でお付き合いのある方たちもいらっしゃって、 そういうところでお言葉をかけていただいたりするわけですよね。 中には、私が配信でお伝えしたことを学ばせてもらった、 その種をいただいたというふうに表現してくださる人もいらっしゃって、 私がやりたいことっていうのは、 もちろん自分が知っていること、知識とか、経験したことですね、 経験してきたこと、そういうのを種として皆さんにお配りして、 好きな種を持っていっていただいて、育てていただいてということを言っているんですよね、 フラレッシングな人生。 花開く人生は、たくさんの種を持っていれば持っているほど、 やっぱりエロトリトリの花が開く、咲いている、 そういう素敵な人生になると思っているんです。 私自身も、その種を皆さんからもらっているんですよね。 コラボはもちろんです。やっぱり化学反応が起こって、 自分の知らない世界の人からいただく種もたくさんあったりするんだけれども、 やっぱりリスナーさんからのコメントが一番かなと思っています。 プレミアムはコラボでやりとりを直接したりするんだけれども、 私がお渡しした種が、花開いているとか育っているというふうに感じるときに、 私はすごく幸せな気持ちになるんですよね。 私が生きていていい意味みたいなのを、やっぱりそこで見つけたりとかするんです。 私の配信って多分むき出しだというか、あんまり忖度ができなかったり、 自分の感情をそのまま乗せてしまったり、浮き沈みがあったりすると思うんですけれども、 むき出しだから面白いって言ってもらうこともあると思うし、 むき出しに触れたときに不快だって思う方もいらっしゃると思うんです。 でも私は私でしかあれなくて、普通であろうとか他の人と同じであろうって努力してきたんだけれども、 それができなくてね、今の私になったんですよね。 もうしょうがないじゃんって思うんですよ。 しょうがない。 私は私でしかあれないから、私であろうと。 それが一番、自分を裏切らなくて幸せに近い行動だというふうに今思っているので、 そういうふうに生きるようにしているんですけど、 そういう苦しみを抱えたままの、煩悩を抱えたままの私の言葉だから、 響くって言っていただいたりとか、すごく力強いって言っていただいたり、届くって言っていただいたり、 そのままでいけば、その種をたくさんまいていけば、きっと花開くよって言っていただいたりね、 本当にたくさん優しい言葉をかけてくださる人たちがいらっしゃって、ありがたいなって思っています。 一人だとやっぱり立ってられないときもあると思うし、 私も皆さんのこの配信とかコメントとかで、 皆さんの少しでも助けになったり支えになったり種になったりすることができればいいなって思っています。 いつも本当に支えてくださってありがとうございます。 # オススメプレミアム配信、インスタで流れてきた疑似科学投稿を検証したら学びがあった、ウェルビーイングを達成するために自己一致が重要、「内外の自分が一致していること、真正性（authenticity）」に関する論文解説とEBP オススメプレミアム配信ですが、 7月初めの時にインスタグラムから 英語の投稿だったのですが、 研究でこういうことが分かったというのが流れてきました。 どういう内容だったかというと、 バイブレーションが最も高まるのは、 愛じゃない、自己一致だ、オーセンシティだという話が流れてきました。 これがスタディで分かりましたと言ってきたので、 あれは研究反応だと思って、 でもバイブレーションってなんだ、波動とか、 波動ってなんだ、どうやって測ったんだ、 という疑問がいっぱい湧いてきて、 一応、概要とかで見るじゃないですか。 もちろん、引用文献とかはなかったんですよね。 でも、あるかなと思って、 気になるじゃないですか、バイブレーション。 バイブレーションが、愛よりも自己一致をした時に高まるという研究結果があるか、 AIで聞いたりとか、自分で検索したりしたんだけど、 やっぱり見つからなくて、 波動みたいな感じですかね、バイブレーションって何のことだって、 定義ってなんだ、みたいな、 それも考えて検索したんだけど、いなくてですね。 よくあることです。 すごくよくあること。 研究でこういうことが分かりましたって言うんだけれども、 引用文献がないときは、もうそれは信用できないですよね。 でも、やっぱり調べに行っちゃうんだけど、 たまにあるんですよ。 たまに見つけられることがあって、 例えば、画像とかが貼ってあったら、 それを元に、こういうことを測定してるんだとかって、 変数を調べていくと、あったりするんだけど、 それも大体ですね、部分的に切り取ってきていて、 いかにも科学的に分かったっていうふうに、 これが最終結果ですみたいな、ファイナルアンサーですみたいな感じで、 言ってるんだけど、違うよって。 読んだら、全然違うよって。 これは主観的評価だから、 科学的と絶対的評価じゃないんだよ、みたいなことをね、 ちょっとまあ、やったりしてる、 そういう、調べちゃったりするんですけど、 それきっかけでね、 調べたときに、面白い研究があったので、 それを取り上げたプレミアム配信です。 そして、私がやってるのは、EBPですね。 Evidence Based Practiceって言って、 研究論文でこういう結果が出ているので、 やりたい人はやってくださいっていうのを、 お伝えしているわけです。 事故位置っていうのが、 心の平穏とウェルビーングに重要じゃないかっていうね、 いうことを言っている研究が、 2019年の研究だったんですけれども、 リンクを貼っておきます。 あ、概要欄に貼っておきます。 で、面白かったのはですね、 これ、事故位置って何かっていうと、 自分が考えていること、思っていること、 こうしたいって思っていることと、 行動が一致してますかっていうことなんですね。 内と外に出る行動が、 ちゃんと一致してるかっていうことなんですよね。 で、これをオーセンシティって言います。 で、または自律性であったりとか、 一貫性、自分の考えと行動が一致している一貫性、 というようなことを含む概念になります。 これね、事故決定理論っていうのも関係してるんですけれども、 自分が思っていること、やりたいことって心の奥底にあって、 それを実施するって選択をして行動したときに、 やっぱりそれはベルビングになるんですよね。 ここが一致してないと気持ちが悪いじゃないですか。 なんか心の中では仕事行きたくないなって思いながら仕事に行ってるとか、 この人と喋りたくないな、この人のそばに行きたくないなって思ってるのに、 その人におもねらなきゃいけなかったりとか、 なんかそれってベルビングとほど遠いですよね。 そういう研究なんですよ。 当たり前って言えば当たり前なんですけれども、 研究論文を紐解く中で大事なのは、やっぱり自律性であったりとか、 自分が自分をコントロールできている、やりたいことをちゃんとやれているっていう感覚とか、 あと有能感ですね。 やりたいことが役立つみたいなことはやっぱり大事なのかなって。 私、自分軸ってめちゃくちゃ大事だと思ってるんですけど、 自分がやりたいことをやるっていうので、 そのやりたいことっていうのが外からのニーズと合致していると、 外からのニーズと合致しているとめちゃくちゃベルビングは上がると思うので、 社会から求められていることが私もやりたいだと、 こういうのがマッチするじゃないですか。 そして自己実現ができてベルビングが高まる。 それは自分が選択したことでセルフレギュレーションもできていてっていう感じなんですよね。 これはすごく大事な研究だなと思って、 取り上げさせていただいて、 でもベースにあるのは、私は何をしたいですか。 どう感じていますか。 今とっている行動っていうのは、それと一致していますか。 何が一致していますか。 自己一致していますかっていうところを確認してみましょうっていう配信でしたね。 本当にありたい自分とか、やりたいことって何ですかっていうのを確認するっていう配信で、 私自分の配信を過去から聞いたりして、 ほうほうって寝ながら聞いていたりするんですけれども、 これ今私に結構必要なことだなって思っていて、 必要だから私読むんですよね。 自分にとって役に立つから深く読もうとするんであって、 これは皆さんのためにもなるかもしれないけれども、 基本私のためなんですよ。 なので過去のやつとかを聞いたときに、 そうそうそういえばみたいな感じで出てきたのが今自己一致なんですけど、 私に必要な配信だったなって思いながら聞いてました。 今日のおすすめプレミアム配信は、 なので、自己一致があなたの平穏とウェルビングをもたらすかもしれない。 あなたらしく生きることはできていますか。 自己決定理論といくつかのヒントをお伝えします。 っていう配信をおすすめ。 おすすめっていうのこれ。 自分におすすめしておきます。 ありがとうございます。 # トモさんソウシュウさんコメントありがとうございます！ コメントを返していきたいと思います。 まず、プレミアム一部開放なぜADHDやSDが大きく増加しているかという配信ですね。 プレミアム配信は3つ論文を読んでいるんですけれども、その一部をですね、レギュラーでたまに出しています。 トモさんありがとうございます。プレミアムリスナーさんですね。ありがとうございます。 特性をよく個性と言い換えられますが、それは自己中というより自分軸ではないかと思います。 言いたいことをうまく言えないのは意思疎通の障害になりますが、人間の得意不得意を一人一人が分かろうと動けば、 生きづらさやイライラは今より軽減される気がします。 尊重するのはとても難しいかもしれないけど、難しいほど学びが豊富にあるはず。 なので、まずは情報を拾い集めて理解しようとする。これは誰でもできるのではないでしょうか。 ということでね、ありがとうございます。丁寧にコメントをいただいて、聞いていただいてね。ありがとうございます。 そうなんですよね。特性、なんか自分を受け入れるっていうところがなんか基本かなって思うんですよね。 特性って診断基準があるじゃないですか。障害って診断されるにあたってADHDとかASDとか私持ってるんですけども、 それには診断基準がいくつかあって、ここの部分があって、ハマったらとかっていうのがあるんですよね。 それは外れてはいないとは思うんだけれども、私の全部を説明はしていないと思うんですよ。 その診断基準って変わっていったりするんですよね。研究が進んで、こういう面もあるね、こういう面もあるねみたいなのが、 だんだん発見されることが増えていくわけでしょ。今まで思い込まれていたことが実は違ったっていうことが新しく発見されたりすると、 診断基準が変わったりもするんですよね。だから今の発達特性の診断基準が必ずしも合ってるわけじゃないっていう前提のもとに、 そして私はどういう人なんだろうって、こういうところもあるよねっていうのが私にとっての特性だし個性だと思うんです。 見たくない嫌な部分もあったりすると思うんですよ。私は理想の私がいて、その理想にたどり着けない自分が苦しかったりするんですよね。 現実と理想の間が苦しみっていうふうに考えられるんですけれども、私は完璧主義者、もともとは完璧主義者で、やっぱり100%以上、 10箱の隅をうつつくように、これもこれもやらなきゃみたいな感じでやってきたんですけれども、それって幻想じゃないですか。 完璧を求めている人は完璧にたどり着けないんですよね。なんかパラドックスですけど、でもそういう自分もそういう傾向があるっていうふうに認めて受け入れて、 本当はどうあればいいって、どうありたいっていうふうに聞いて、自分が本当にありたい自分に近づいていくというか、気づいていく。 それが自分軸かなっていうふうに思っています。 自分軸で本当に生きられるようになった時に、それは私の個性っていうふうに言えるのかなっていうふうに、ちょっとこれを読んでいて感じました。 自分のやりたい、自分のありたい、なりたい自分っていうのを、現実と理想が合わさった時っていうのが自分軸なのかなって思いましたね。 でも得意不得意は本当にすごい私、幅があって、普通の人ができることはできなかったりもするし、得意なことはやっぱりすごく優れてできる、あっという間にできるようになったりするんですよね。 そういう自分の差にイライラするんですよ。できることとできないことの差があるとやっぱり苦しい。それが発達障害なんですよね。 その障害の部分は、自分のギャップが許せないとか、なんでできないんだろうって自分を責めちゃったりするから、世界とうまくなじめなくなるっていうか、適応できなくなるっていう状態だと思うんです。 それをなくすために、ギャップもできないことがあるのも自分自身だって、やっぱり時間はかかると思うんだけど、ちょっとずつ受け入れていけたらなっていうふうに思います。 尊重するはね、これは本当に私の課題でもあるんだけど、私は倫理っていう軸をすごく大事にしていて、これもパーソナリティディスオーダーの診断に当てはまるなと思ってるんですけれども、 人格障害っていうと本当にサイコパスみたいに思われる方もいらっしゃるかもしれないんですが、これプレミアムで前に解説したことがあるんですけど、結構多くの人が当てはまるんじゃないかなと思ってるんですよね。 倫理的・道徳的問題や価値観に過度に誠実、厳格で柔軟性がないっていう診断項目っていうか、そういう特性を持っているパーソナリティ症っていうのがあるんですよ。 それにめっちゃ当てはまるって思っているんですよね。 だけど、そういう自分も自分というか、気をつけなきゃいけないんだけれども、これを人に強制しちゃダメだなって思ってるんです。 私の倫理観を押しつけちゃダメだなって思ってるけれども、やっぱり信念っていう形になると、それはダメじゃないって思っちゃったりするのね。 それを人にぶつけちゃったりするのが、私の良くないところだなって思う。 社会に害をなさない限りは、私はそんなに問題にならないというか、問題にならないはずなんですよね。 社会に人を傷つけるとか、本当に例えば成果害とかは、私めっちゃ怒ってましたけど、それはやっぱり倫理的に許されないから怒っていいけれども、 それに対してアクションを取らない人たちに対しては、それはその人たちのパーソナリティだったりするから、 それは社会に害をなしているわけじゃないから、それは怒ってもしょうがないよなとか、でも怒っちゃう時があるんだよね。 ちょっと過度な時がある。これは私が本当に気をつけなきゃいけない。 それはやっぱり人を支配したいっていう思いだったりするかもしれない。 なんで思い通りに動いてくれないのって、それに対して怒ってたりすることもあるんだよね。 自分の中の何を期待しているのかとか、何を目的にしているのかっていうのは常にリフレクションを、内省をして把握していく必要があるなって。 そうじゃないと人に不快な思いをさせたり、断絶が起こったりっていうのがあるので、 そういうのは私が直したい。でも信念は大事にしたいけど、信念なのか支配欲なのか、怒りとか悲しみとか無力感なのかっていうのは把握していきたいなって思いました。 ちょっとめっちゃ長々喋っちゃった。ごめんなさい。ありがとうございます、コメント。 そしてそうしゅさん、ありがとうございます。たけちゃんとのコラボの時にも来てくださってましたね。ありがとう。 観光論文気になるの?そうしゅさん。なんか工学系の人かなっていう印象があったけど。これいいの?ありがとうございます。 好きな論文ってなんだろう。気になることがあったらおっしゃってくださいね。 というわけでコメントをお返しさせていただきました。 皆さまよかったらコメントしていってください。お声でコメント返信をさせていただきます。 ありがとうございました。ともさん、そうしゅさん、ありがとうございました。 # 明日9日20時ヒデアキさんと24hVoicyについてお話します、しんたろたりーさん発案ヒデアキさん運営苦情はたりーさんに！私は1時間どこかに枠を貰っていますがどこになるでしょうか、そして何をするのでしょうか 突然降って湧いたコラボになります。 私、この前、秀明さんとよしっしーのコラボのところに遊びに行ったら、 この24時間Voicyの話をされてて、枠が空いてるって聞いたから、 私、暇ですって言って、私、寝ますねーし、本当何も予定がないから、別にどっか行くわけでもないし、 10円の金をつきに行くくらいしかないから、暇ですって言ったら、どうぞって言われたから、 24時間Voicy出ることになりました。ありがとうございます。貴重なこんな枠をいただいちゃって。 20時から明日9日20時から21時までで、前半が私、後半が秀明さん。 あれ、秀明さんと私、2回目のコラボだよね。 秀明さんが初めて配信者になって、初めての時にコラボをさせていただいたんですよね。 ありがとうございます。お久しぶりですね。 何をするかというと、タリーさん発案、運営秀明さんの24時間Voicyについてお話をさせていただきます。 周知をするという、何をするかというお話ですよね。 私の枠では、内容は、24時間Voicyとは何ぞやって私が秀明さんに聞くということと、 私の配信、1時間枠もらっているんですけど、生配信で何をするのかっていうのを企画会議をする枠になっています。 これ聞いた覚えがあるな。タリーさんとも企画会議をしたんでしょう。 これ、めちゃめちゃビジネスミーティングになるかもしれないね。 私のビジネスミーティング、どんなのか想像できます? 秀明さんのビジネスミーティング、タリーさんのやつまだ聞いてないんですけど、1回聞いておきますね。 ちょっと面白いかもしれない。 後半は、秀明さんのところで、スケジュール発表と希望者多数の枠の抽選会を、 Zoomもつなぎながらルーレットで決めたいと言われて、ごめんなさい。 これ、企画を読んでいる感じになっているんですけど、ルーレットで決める、Zoomでやるんですね。 すみません。私、本当に読み飛ばす癖があって、そうなんだって見ながら見てます。 それでよろしくお願いします、秀明さん。 というわけで、よかったら見に来てください。聞きに来てください。 私、何をするか、何をするか、その時に発表しますけど、 ハンハンが私と一緒にやりたいって言ってくれたから、ハンハンと喋るのは決まってるんですよね。 前半、ハンハンと喋って、営業をやりたいって言ってました。 私の枠じゃなくてもよくないって思うんだけど、 やりたいっていうことなので、ロールプレイをやるってことです。 私でも忖度せずに、本当に買わない人になるかなと思ってるんですけど、大丈夫かな。 何を売られるかは言わないって言ってましたね。 後半は、私はその時にお話ししたいと思います。 明日お話ししようと思います。ありがとうございます。 よかったら聞きに来てください。 # 11日21時邦元さんお誕生日おめでとう、声のお祝いご記帳枠！リスナーさんも配信者さんもぜひ声、コメントでお祝いをお寄せください😊 今月11日は方言さんのお誕生日です。小学校の先生でお坊さんですね。 以前、Voicyのお誕生日、声のご貴重枠をさせていただいたのですが、今回も方言さんのお誕生日、声のご貴重枠、お祝いご貴重枠をしたいと思います。 ぜひ、リスナーさんもですね、コメントももちろんですけれども、上がっていただいて、方言さんにお誕生日おめでとうと一言、一言、二言、いろいろ言っていただいていいので、お声を残してあげてください。 配信者さんも、もし可能な人はぜひ上がっていただいて、おめでとうを伝えていただけたらと思います。 方言さんも、もしかしてちょっと上がれる時間って限られるかもしれないのですが、この配信はですね、ちゃんと録音して、方言さんにプレゼントしたいと思います。 方言さんは、上がれるときに上がっていただくという形になります。ぜひ皆さん、方言さんのお誕生日お祝い、一緒にしてください。 # 12月17日21時半2回目コラボ、河原あずささんからりんのEQ結果報告。深い内容に関しては後半りんの枠で開示して頂く予定(プレミアム行き) はい、こちらも2回目のコラボですね。 12月17日21時半から、川原敦さんです。 何かというとですね、私、川原さんと前回コラボさせていただいて、すぐにEQの検査を受けたんですね。 で、それの結果を見ていただけるということなんですけど、 やっぱりプライベートな部分があるから、公開して大丈夫なのかなというか、公開するにあたって言えないこともないかなというふうに思っているので、 前半は川原敦さんのところで軽い部分を公表していただいて、後半は私の枠でプレミアムに行ってもいいぐらいな感じでですね、 プレミアムに行ってもいい感じの準備をしてですね、受けたいなと思っています。会場ですね。 後半重くなりがちだと思います。そうして欲しいと思ってるんですけど。 心の中、感情、EQ、そういったことって結構デリケートだと思うんですよ。 配信するって、いろいろフィードバックを受けた後にその一部を開示とかだったら全然いいんですけど、今回はそうじゃなくて、前半軽めの部分を川原敦さんの枠でお話ししてもらって、後半はちょっと重めのところを私のところでやるということにしていただきました。 よろしくお願いします。楽しみです。自分の知らない自分がもしかして出てくるかもしれないしね。 それとはコラボしてても同じで、コラボして楽しいのは私の知らない私に出会えるからですね。 はい、というわけでよろしくお願いします。 # 12月19日21時伊達住職、自死、いのち、いきることについて 12月19日は伊達住職とコラボです。 何回目かな?3回目くらいになるかなと思うんですけれども、よろしくお願いします。 今回はちょっと重ための問題というか、 しょうちゃんのプレミアムでコメントをさせてもらっていて、 自殺、自殺報酬であるとか、安楽死であるとか、命、生きること、 そういったことについてお話をさせていただくことになるかなと思っています。 よろしくお願いします。 # 23日19時家事シェア研究家三木さん2回目のコラボ！ 久しぶりですね。5月ぐらいにコラボをしたのが最後かなと思っているんです。 最初で最後だったんですけれども、 ミキさんとですね、13日にコラボをさせていただくことになりました。 午後7時から午後8時の間で、私が後半ですね。 ミキさんの枠で前半、私が後半です。 働くと暮らすのチューニングラジオ40代パパのための今を真剣に生きる朝の15分ということです。 家事者研究家なんですよね。 男の人ってあんまり家事しない、奥さんに任せっぱなしな感じがするんですけれども、 ちゃんと家庭は2人のもの、家族みんなのものだからみんなで共有しようよっていうのをNPOとかでやっていらっしゃるんですよね。 公演活動もされていたり、最近はテレビとかもお手になっているみたいなんですけれども、ちょっとその近況などをお伺いしたいなぁと思っています。 めっちゃ楽しかったんですよね。ミキさんと本当に最初の方、オードさんの後ぐらいかなにお話をさせてもらって、その時に密教カードの話とかでも盛り上がってポチってましたもんね。 私使っている日本の密教カードっていうのがあるんですけれども、それもチラれてて、楽しかった。 また今どうされているのかっていうのを聞きたいですし、私も家事の研究とかをこの前配信でしゃべっていたところなので、 研究論文もですね、家事に関する研究論文などもちょっと読めたらなというふうに思っています。楽しみにしています。 # 来年1月14日22時けんたろさん、大学院、研究テーマ、ジャーナルクラブ等について 1月14日、来年になりますけれども、22日からけんたろさんとコラボさせていただきます。 けんたろさんもドリフェスでつながってですね、いつもその知事クイズとかですね、 私本当にニュース見ないから勉強になります。ありがとうございます。 けんたろさんもね、修士持ちなんですって、マスター持ってるってことで、 大学院の多分野だと思うんですよね。 他の分野のことってわかんないから、聞きたいなって思ってます。楽しみにしてます。 # クロージング、プレミアム内容紹介。密教、エビデンスに基づく実践、美容健康メンタルなど最新論文や面白い論文を深く読み解く、批判的吟味、幸福動機割合テスト、あなたの強みテスト、SMARTゴールリマインダー、おわりとはじまりの会、ジャーナルクラブなど はい、お聞きいただきありがとうございました。 気になった方、いいなって思った方は、よかったらいいね、コメント、フォローの方をお願いいたします。 また、プレミアムはですね、ABP、エビデンスベースとプラクティスをやっていますし、 あと研究論文、最新の研究論文を読んだり、深く読み込んだりしています。 オラクルカードの密教カードを読んで、種にしていただくということをしていたりとか、 プレミアム生放送ではコラボでお話をさせていただいたりしています。 よかったらプレミアムもWebカラーだと500円なので、よかったら覗きに来てください。 ありがとうございました。 いい1日を。Have a good day.