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2026年1月

昨日コラボのセルフコンパッション研究論文深堀りしまーす

23:44
#マインドフルネス #プレミアム #セルフコンパッション #エビデンスに基づく人生デザイン #ドクターりん #RCT #系統的レビュー #エビデンスに基づく実践 #バックドラフト
エビデンスに基づく人生デザイン
ドクターりん🎓🕊‎10月文化祭
  1. 01:06
    1.

    オープニング

    チャプター添付画像
  2. 00:45
    2.

    30秒瞑想

  3. 09:06
    3.

    セルフコンパッション

  4. 07:54
    4.

    チャプター 5

  5. 02:51
    5.

    コメントありがとうございます

  6. 02:06
    6.

    クロージング

    チャプター添付画像

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差し入れを頂いたら大好きな赤貝を食べたいです

エビデンスに基づく人生デザイン

ドクターりん🎓🕊‎10月文化祭

【コラボ歓迎】何方でもお誘い下さい🎓🕊‎
ありたい自分である為に研究論文を活用／科研代表者／PhD/より善く生きたい発達障害AuDHD/2025年からVoicy配信中/Vライバー4年目
2025新人王ランクイン有難うございました🕊‎
2025ドリフェス、24hVoicy2025メンバー🎓
2026「私とVoicy」コラボリレー開催
人生に役立ちそうな信頼性の高い研究論文を現役研究者がご紹介
ひとりひとり必要なエビデンスは違います．自分にあったエビデンスの種を育ててください🌸
プレミアムでは美容、健康、メンタルなどエビデンスに基づく実践、研究紹介、ジャーナルクラブ、コラボで直接トークなどの他、プレミアムテスト（幸福動機比率テスト、ダークトライアド、価値と強みテスト）やプレミアムコンテンツ（SMARTゴールリマインド、文献リサーチ等）をご利用できます。Webからなら月額1000円。

リモワひきこもり研究しつつ自由を満喫中
スピリチュアリティ(哲学、宗教、実存とか)、自己成長に関心がありエビデンスのないN of oneのお話もしています。
観測できない事の方が多いもんね。
Voicyは私の貴重なコミュニケーションの場、コラボお誘いお待ちしております🎓🕊‎
未だに私がVoicy受かった理由が謎
奇跡に感謝🙏

新着の放送

  3. マネちゃんとオラクルカードひきあいっこ、お仕事関係、フィルターを外して黒い水を流して、とりあえず寝て！言葉がふってくるのは楽しくここからの一歩を貰うこと、私はドリフターだけど足元を整えよう

    32分・10月2日・ 161再生
    AI目次
    睡眠不足が招く脳の機能低下と対策
    オラクルカードが示す仕事の『偏りフィルター』
    自己限定の枠を超え『無限の宝』を得る秘訣
    心に溜まった『黒い水』を浄化する具体策
    プロ占い師の流儀とチベットお香が導く浄化

  5. 伊達住職と雑談後半、最近どう？前半は文化祭企画内容、Voicy行った話、大学院研究したい話など、後半はお寺の役割、今後の使い方などお話頂きました！本日10時マネちゃんとオラクルカードひきあいっこ

    43分・10月1日・ 165再生
    AI目次
    お寺の役割再考と未来の活用法
    地域に開かれたお寺、新たな場所への挑戦
    仏教に学ぶ、どうすることもできない苦悩
    精神疾患と仏教、研究テーマの深層
    「気づき」が変える、心の向き合い方

  10. 幸福研究⑤セルフコンパッションって褒めるではなく態度。まずは受け止める、理解する、ABCD、感情識別、色鉛筆もって感情MAP作ってお互いにケア、はぐくみの森26日13時、そのあとカラオケ大会＠トピア

    53分・9月25日・ 116再生
    AI目次
    セルフコンパッション真の定義とは
    自分をないがしろにする心理とは
    感情識別の実践と効果的な手法
    ネガティブ思考断ち切る秘訣とは
    あるがままの自分を受け入れる旅
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