#41 他己評価じゃなく自己評価で満たす習慣　-自己肯定感と向き合う力

本日から水星順行に戻ります～(^^)/✨

心の傷を放置しないで癒してあげる

「自分をミカタにする」ってどういうこと？をあらためて考えてみた #245

自分を責めることで、実は守っているもの

そのだるさ、【9月病】かもしれません。

損してその先の「大きな得」を得る

8月17日 朝のマインドフルネス

浄化担当のライトワーカーの皆様は、今、ツラい忙しい時です～😅冥王星をはじめ、魚座土星期効いています。感情を感じきりましょう!!!

乙女座♍満月🌝を迎えます✨揺らぎまくりでもいい内側から湧き上がってくる感情を無視しない✨😽✨プチカードメッセージつき

『赤福を買えない妻』とセルフコンパッション。

1月18日 朝のマインドフルネス

我慢し続けてしまう人の特徴と、和らげ方

#353 キャリアの作戦会議室｜仕事でしくじっちゃって落ち込んでいます

誰かといるのに【孤独感】ありませんか？

瞑想をすると自分の身体が好きになります (Albertson et al., 2015)

ブルズゲート開いていまーす( ´ ▽ ` )ﾉ💫♉☆彡自分の今の感覚に忠実に体験しよう❤️

他人に優しい人が自分に優しいとは限らない (López et al., 2017)

6月6日 朝のマインドフルネス

2月22日🐈❤️ゾロ目日に数秘考察話し✨