# おはようございます♪今日もごきげんにスタートです！ はい、おはようございます。ヨッシーの毎朝5分でごきげんに。このチャンネルでは、もやもやした悩みをごきげん思考で解消して、人生を前向きにデザインするスキルを学べるような内容をお伝えしています。 平日毎朝、朝6時に5分で元気にチャージできるチャンネルです。 このチャンネルを朝のルーティンに加えてくれたら嬉しいです。 はい、では早速ですけど、今日のテーマは、「誰かの存在があるからこそ頑張ろうと思う。」です。 よかったら最後まで聞いてくださいね。 # 【誰かの存在があるからこそ頑張ろうと思う】・「世の中の成功者は、必要な時に、必要な助けを得ている」
・「周りの人の力を借りることで目標達成のモチベーションがアップする」
原田メソッドの原田隆史さんの言葉。人は一人では生きていけない。誰かの存在があるからこそ それでは誰かの存在があるからこそ頑張ろうと思うテーマにお話ししていきます。 大谷翔平選手もやった原田メソッドって知ってますか。 マンダラチャートという目標達成ツールを使って目標の達成をする、お手伝いをするというね メソッドがあるんですけど、それを開発された方の原田孝さんという方がいらっしゃるんですね。 その方の本で書かれてたんですけども、世の中の成功者は必要な時に必要な助けを得ているという言葉が書かれてました。 周りの人の力を借りることで目標達成のモチベーションがアップするというのも書かれたんですね。 私はこの2つの言葉が響いてメモしてたんですけども、目標達成ができるかどうかっていうのはやっぱり自分との戦いなんですね。 でもそれはそうなんですけども、一人だけじゃやっぱり難しいですよね。 なかなか一人だけじゃできないと思うんですよね。 だから必要な時に必要な助けを得ているっていうのは、自分から協力をお願いしたり、 もちろん自分も誰かを助けたり応援したりっていうのもあると思うんですよ。 だから普段からそういう関係を大事にしていることが前提だと思うんですけども、 やっぱり人は一人では生きてはいけないですよね。 誰かの存在があるからこそ頑張ろうって思うんですよね。 私が頑張れるのは家族の存在だったり、大好きな人の存在だったり、大切な仲間がいるからなんですね。 私、このボイシーのほかにXで5年以上続いてるんですよね。 実はもう5年も経ってるんですけど、なかなか伸びずにずっとモヤモヤしてたんですけど、 なんで続いてたかというと、やっぱり交流が楽しいし、私の言葉で元気もらいましたっていうことを言っていただく方がいらっしゃって、それがすごく嬉しくて。 5年以上も毎日休まず続いてるんですよね。 このボイシーの音声配信もまだまだ聞いてくださる方は少ないですけども、 いつも聞いてくださる方とかコメントくださる方がいるし、一緒に頑張る仲間がいるから続いてるんですよね。 最近、私の仲間も音声配信をされてる方がすごく多くて、私はめちゃくちゃ嬉しいんですよね。 一緒に頑張れる仲間がいるのは本当に心強いし、私も頑張ろうと思えるんですよね。 今も2月に入ったんですけど、皆さん今年決めた目標とか、叶いた夢っていうのもあると思うんですけど、 それはきっと自分のことばっかりじゃなくて、自分がその目標や夢を叶えたら喜んでくれる人がいるから頑張れてるんじゃないかなって思うんですよね。 あなたはどうですか? 私が今ですね、Xやボイシーで ご機嫌志向の育て方っていうのをテーマに発信しているんですけども、これはもちろん自分がご機嫌でいたいっていう思いはあるんですね。 それはそうなんですけど、でもやっぱり、例えばお家でいたら、ママがご機嫌よかったら子供が喜んでくれるとか、 会社でもね、やっぱり不機嫌な人よりご機嫌の人がたくさんいる方がいいじゃないですか。雰囲気良くなるし。 で、彼氏彼女とか、旦那さんとか奥さんとかがご機嫌だったら、やっぱり家に帰ってくるのも楽しくなると思うんですよね。 こういうね、ちっちゃなことだけど、世の中に貢献できるかもしれないんじゃないですか。こういうことってね。 そう思うと、よりモチベーションも上がるし、なんかやっぱり自分のためだけにと思って出せる力より、 あの人のためにとか、チームのためにとかって思うと、やっぱりそういう時ってなんかいつもよりね、パワー出たりしませんかね。 で、地震とかあったじゃないですか、去年とか、あとまたね、東日本大震災とか、私は以前阪神淡路大震災を経験してるんですけど、 その時って、みんながみんなのためにと思って、合わせた力の凄さっていうのは実感すると思うんですけど、 何が言いたいかというと、やっぱり叶えたい夢とか目標とかは、自分だけじゃなくて、誰かにとっても叶うと嬉しいことだなっていうことを思います。 こういうことを考えると、よりパワーが出るし、叶いやすくなるんじゃないかなって思います。 あなたの夢や目標は誰かを巻き込んでますか? では最後にまとめると、今日のテーマが誰かの存在があるから頑張ろうと思うってことなんですけど、 やっぱり世の中のうまくいってる人っていうのは、必要な時に必要な助けを得てるってことですよね。 人はね、一人では生きていけないので、誰かの存在があるからこそ、力がより力が出るよっていうお話でした。 はい、今日も最後まで聞いてくださってありがとうございます。 では次のチャプターでいただいたコメントをご紹介します。 # コメントありがとうございます♪リスナーさんの存在があるから頑張れます！！！ はい、それでは頂いたコメントをご紹介していきます。たくさんコメント頂きましてありがとうございます。本当に本当に励みになってます。 ね、さっきのテーマじゃないですけど、皆さんの存在があるからこそ本当に頑張ろうと思ってます。ありがとうございます。 では第19回ですね、頑張っても認めてもらえない、そんな時ご機嫌施行ならどうするっていうお話をさせていただきました。 はい、しまいさんありがとうございます。できたことリストや過去の自分と比べるってデザインも一緒です。 おお、なるほど。スーパーデザイナーと比べてもへこむだけなので、できたことに注目するのって超大事だったりします。 なるほど、そうですよね。なんかしまいさんが言ってくれるとすごいホッとします。 そうですよね、やっぱりできたことを見るのが大事かなと思います。 ね、多分ね、始めた頃よりは絶対上手くなってるはずですもんね。 うん、なんかすごいスーパーデザイナーとかね、そんなすごい人と比べてもまだまだっていうのはもう分かりきってることなんで。 うん、だから過去の自分と比べるっていうのは大事っていうのが本当にそう思います。ありがとうございます。 はい、なべむらさんありがとうございます。 疲れている時こそ周りよりも自分の足跡を見てエネルギーを補給したいですね。振り返り最強です。 ってことです。ありがとうございます。 そうなんですよね、こう自分でやってきたことを見返すだけでね、元気になれますよね。 うん、なんかね、こう自慢するって、人に自慢するってあんまりいいことじゃないかもしれないですけど、 自分で自分に自慢するのは全然やってもいいと思うんですね。 だからね、もっともっと自分に自慢してほしいなと思います。ありがとうございます。 はい、いたべやさんありがとうございます。 点と点がつながって線となりました。自分でできたことってたわいないと思いがちです。 単体に人からできたと言われたことはすごいことのように思いますし、実際に感謝や評価もされるので気持ちがいいです。 うん、分かる。 その気持ちの良さに依存してしまい求めてしまいます。 あー、分かるなこれ。 自分でできたことを認めていくとそれぞれが結びついて新たなことが思い浮かび、いつしかそっちの方が人から認められる行動よりも楽しくなってきます。 確かに。 そして、それは他の人にしたらできないことなので自然にすごいねって言われます。 なるほど、考えが整理できましたってことです。 板部屋さんって本当に毎回の考察がすごいなと思います。勉強になります。 うん、そうですよね。 なんか自分のことって過小評価しちゃいますよね。 やっぱり人から褒められると嬉しくなっちゃって、もっともっと人から褒められようって頑張る人が多いと思います。私もそうです。 でもやっぱりそれより自分のことをどんどん認めると自分の良さがどんどん引き出されてきて、自分もそういうのって嬉しいじゃないですか。 で、嬉しいと輝くからそこでまた自分がどんどん光っていくんじゃないかなと思うんですね。 そんな自分を見て周りの人も魅力的に見えるんだろうなってことが板部屋さんが言いたかったのかなと思います。 うん、もう素敵です。すごい原告ありがとうございます。 うん、ね。 はい、ありがとうございます。 えーと、週刊改善ダイエットのひろさん、ありがとうございます。 えー、全然成長できてないように感じても振り返ると実はかなり成長できてますもんね。いっぱい自分を褒めてあげますってことです。 ありがとうございます。 ひろさんはね、あのー、昨日の晩ね、生コラボされてたのでちょっとね、聞かせていただいたんですけど、なんか、最初ね、話すの緊張するって以前おっしゃってたと思うんですよ。 でもやっぱりスペースたくさんしてたりスタイルを継続されたりするので、だんだんね、やっぱりお話しするの慣れてきてるなーっていうのはね、思いました。 なんか、羨ましいなと思いました。私もちょっとね、早く上手く喋れるようになりたいです。 ありがとうございます。 はい、えー、りゅうちさん、ありがとうございます。 人に認められると嬉しいですが、その思考が他人未曾になるので、基本期待しないようにしています。 おー、期待するから叶わないと悲しくなるので、最初から期待しないようにしています。 ラーメンも期待していくとハードルが高まるので、期待しないように限ります。 めんめんってことです。 ありがとうございます。 ね、あのー、すごいわかる。 あの、おいしいとね、評判のお店に行った時に、ん?っていう時ありますよね。 もうその時が本当に残念で、この並んだ時間回線とか思いますよね。 ありがとうございます。 でもね、やっぱり評判良かったら期待しちゃいますよね。 ありがとうございます。 はい、ミステルおじさんのお父さん、ありがとうございます。 最近のXの発信で頑張ったのに反応悪い時は、この良さがわからないなんて、世間はもったいないなーとすら思っています。 わかる。めっちゃわかります、それ。 ね、なんかすごい良い情報なのにね、伸びなかったりしたら、えー、もったいないなーって思います。 もっとね、みんなに広まったらいいのになーって思うんですけど、 まあまあね、この良さがわからないなんて思っています、私も。ありがとうございます。 はい、岩たらさん、ありがとうございます。 頑張っても認めてもらえないと思うことあります。 よく仕事ではアピールが足りないとか言われます。 でも見てくれる人もいるんです。 コツコツすることで認めてもらっていることがあると思います。 ってことです。 岩たらさん、ありがとうございます。 わかります。 私もね、アピール下手くそなんですよね。 うまく言えないんですよ。 でもね、見てくれてる人って絶対いるんですよね。 そしてね、自分が一番見てます。 はい、だからね、しっかり認めちゃいましょうね。 お互い頑張りましょう。 ありがとうございます。 はい、けんたらさん、ありがとうございます。 求める結果を得られないとき、ただただへこむのではなく、 自分を認めてあげつつ、どうすれば認めてもらえるかを試行錯誤することが大事ですよね。 ってことです。 ね、けんたらさん、そうですよね。 わかります。 あの、チャレンジしたことってすごい経験になるんですよね。 それがね、成功だったら嬉しいし、 失敗であっても、失敗はもう当然だと思うんですよ。 やったことないことやるんですからね。 でもその経験を、経験するからこそ、人の気持ちが分かったりすることもできますよね。 失敗した人は、失敗した人の気持ちが分かりますもんね。 けんたらさんが本出されたときに、私もちょっとお手伝いさせてもらった部分があったんですけど、 いろんなことを試されたりしてたんですよね。 だからすごい勉強になりました。 なんかそういうのを隣とか近くで見てて、 あ、私も本出したいっていう風に思いました。 こういう夢を叶えたいと思います。 けんたらさん、ありがとうございます。 はい、しのさん、ありがとうございます。 自分を褒めることができてないから、人を褒めるのが苦手なのかもしれないと思いました。 なるほど、しのさん、そうかもしれない。 なんかね、自分に対して褒めることができない人っていうのは、 自分にね、ジャッジが若干厳しめなんだろうなって思います。 でもそれだけ頑張ってるってことなんでしょうね、きっとね。 私がやってる自分を褒めるコツっていうのは、 心の中に浮かんだ言葉をキャッチすることなんですよね。 なんかちょびとでも、私すごいなとか、私頑張ってるとか、ようやったわとかって、 ふと思った言葉って多分あると思うんですよ。 それを自分でキャッチして自分で言う、ですよね。 最初恥ずかしいと思うんですけど、だんだんやってくるとね、 慣れてきたらもうこれじゃ物足りなくなってくると思います。 ふと思ったことだからね、そう思ったんだなぐらいでいいんですよ。 別に深く考えなくてもね、さらっとやるだけでも、 だんだん自分を褒める快感が分かってくるかなと思います。 ぜひやってみてください。ありがとうございます。 はい、イタリアのアヤさんありがとうございます。 今日のヨシーさんの配信の内容を意識して過ごすようになって本当に楽になりました。 嬉しい。ありがとうございます。 他人と比較して凹むことはなくなりましたが、 未来の理想的な自分と比較して凹むことはあるなと気づきました。 気を付けていきますってことです。 ありがとうございます。めっちゃ嬉しいです。 未来の理想の自分を目標にするっていうのは私は大賛成なんですよね。 でも、理想の自分なんだからね、まだかなってないわけじゃないですか。 だから、今から叶えていくんだっていうのを思うと、 気は楽になるかなと思います。 そこを比較するならね、近づいてきた自分に こんだけ近づいてきたんだっていうことをね、比較したいなって思います。 アヤさんありがとうございます。 はい、みっちゃんさんありがとうございます。 営業は結果が全てのところがあって、数字が悪いと当然評価は下がってしまいますが、 そんな時こそ自分を認めてあげることが必要なんだなと思いました。 今日もご機嫌志向の大切が身に染みましたってことです。 ありがとうございます。 みっちゃんさんお仕事お疲れ様でした。 そうそう、営業はね、結果が全てっていうとこあります。 もう数字で見られちゃいますもんね。 分かる。私もね、営業のお手伝いしてるんですごい分かります。 今ね、数字悪くてもね、きっとね、今までたくさんお客さんがいらっしゃったと思うんですよね。 そういうお客さんのね、買ってもらった時ってやっぱり自分もね、商品買った時って嬉しいじゃないですか。 やっぱり笑顔になると思うので、そういう笑顔を作ってきたね、みっちゃんさんはね、めちゃくちゃ頑張っててすごいと思います。 はい、これを褒めましょう、自分のことね。 私も自分のことを褒めてるので、みっちゃんさんもどんどんどんどん褒めてください。 ありがとうございます。 はい、今日もたくさんのコメントありがとうございました。 本当に励みになります。ありがとうございます。 はい、この放送は平日の朝6時にやってます。 次はね、月曜日になりますので、またよかったら聞いてください。 このお話がちょっとでもよかったなと思ったら、ぜひ、いいね、フォロー、コメントお願いします。 本当にね、いいねとかね、コメントいただいたらめちゃくちゃ嬉しいので。 はい、よろしくお願いします。 それでは、今日は金曜日ですね。 みなさん元気に頑張りましょう。 今日も一日ご機嫌で。バイバイ。