# おはようございます♪今日もごきげんスタートです！ はい、おはようございます。 ご機嫌志向の育て方をお伝えしているライフコーチのユッシーです。 今日も毎朝5分でご機嫌ラジオを聞いていただきありがとうございます。 この放送では、村原夫のどん底生活を経験してきた私が、 幸せに生きるのが好きだったということに気が付いて、 そこから学んだご機嫌に過ごせるようになったコツや、 円滑なコミュニケーション術を発信しています。 ご機嫌志向を育てると、悩みが軽くなって、 人も運も味方につけて人生の質が上がります。 いいねやコメントで応援してもらえるととっても嬉しいです。 フォローはさらに励みになります。 そして、Xでも毎朝6時に発信しています。 Voicyと合わせてお楽しみください。 今日のテーマは、「自分の器は大きい?小さい?」という話です。 では、本編スタートです。 # 喜多川泰さんの本 『よくがんばりました』の一文より。器の大きい人は自分の感情をコントロールできる人。まったく同じことが起こっても器の大きさでそれが全てを壊してしまうほどの大ごとになるか、 なんの影響もないかが決まる。 要はこちら側の心の器の問題なんだと思う はいそれでは今日のテーマは、自分の器は大きい小さいというお話なんですけども、あの、こないだね、あの読んだ本なんですけど、これ以前にも読んだ本なんですけど、2回目に読みました。 北川康さんの本で、よく頑張りましたっていう本があるんですけど、そこからの、あの、ちょっと一文を抜粋しますね。 グラスに水が入っている。そこに石が投げ込まれる。そうすると器が壊れて水が溢れてしまう。 洗面器に同じ石が投げ込まれると水が溢れてしまう。 お風呂の浴槽なら波が立つ。大きな池なら波紋が広がり、海なら何の影響も感じられないかもしれない。 やってきた状況は、望んでいない石が急に投げ込まれるというものなんですが、全く同じことが起きても、器の大きさでそれが全てを壊してしまうほどの大事になるのか、何の影響もないのかが決まる。 要は、こちら側の心の器の問題なんだ、という一説だったんですけど、 まあ、これって何か問題が起きても、心の器が小さければ、もう心が壊れてしまうぐらい大変なことになるし、 心の器が大きい人だったら、そんなに影響がないっていうことなんですよね。 これを読んだ時にね、すごいイメージしたのが、器が大きいって言うと、どういうイメージが皆さんされますか? 私は寛容とか大らかとか、どうせないとか、優しいとか、リーダーシップがあるとか、あとそうですね、 度胸があるとか、頼りがいがあるとか、信頼できるとか、責任感があるとか、あとはそうだね、余裕があるとか、やっぱり心が平いとか、そういういいイメージですよね。 で、自分の感情をコントロールできる人が、器の大きい人だなと思います。 で、自分の感情がコントロールできない人はね、やっぱりすごい不安になったり、怒り散らかしたり、泣いてばっかりいたり、 なんかこう、きいきいわめいてるとかいうイメージがあるんですけど、 何が不安になるかというと、きっと先が見えないから不安になるんだと思うんですよね。 これからどうなるか分からないから不安になるんですよね。 で、器の大きい人っていうのは失敗しても大丈夫だと思ってたり、自分を信じてるから何とかなるんじゃないかなって思ってるんですよね。 失敗が怖いとかじゃなくて、失敗しても何とかリカバリできるから大丈夫と思ってるんじゃないかなと思うんですよね。 転んでも立ち上がれるっていう感じ。 それは多分今までの経験だったり、学んできたことがあるからそう思えるんですよね。 あと、行動してるから。 だからそういうのをやってるっていう自信があるんですよね。 で、器の小さい人はどうかというと、きっと怖くて動けないんじゃないかなと思います。 だから失敗してももうやらない。それで終わりっていう感じ。 嫌な経験として頭の中に記憶されて、そこから動けなくなっちゃうっていうことは成長も止まってしまいますよね。 だから器を大きくしたいんだったら、やっぱり失敗しても大丈夫。怖がらずに失敗したことで何かきっと学べることもあると思うので、 そういう失敗した経験っていうのを積み重ねることで、自分の器が少しずつ少しずつ広がっていくんじゃないかなって思います。 私も器の大きな人になりたいなって思ってます。 何かあっても大丈夫って言えるような人に安心感を与えられて、一緒にいたらホッとできるような人になりたいなって思います。 私の周りの人でもこうやってすごく器の大きな人がいてて、何かちょっと自分でも困ったことがあるとその人に相談したりするんですけど、 なんかすごい安心感があるんですよね。話すだけで聞いてくれてるっていう安心感もありますし、 アドバイスしてって言ったらアドバイスしてくれますし、話を聞いてって言ったら黙って聞いてくれる時もあるんですけどね。 そういう人になりたいなってたくさん思います。 今日のコメントテーマは、あなたが理想に思う器が大きい人ってどんな人ですかっていうのを教えていただきたいです。 今日は何とか5分に収まりました。最近ちょっと長くなってたので、なるべくこの本題は5分で終わるように頑張ってます。 今日も最後まで聞いてくださってありがとうございます。では次のチャプターでいただいたコメントを紹介します。 # いつもコメントありがとうございます♪励みになります！初コメVoicyパーソナリティのかたこりくんのチャンネル「かたこりくんの姿勢が良くなるラジオ」はこちら はい、それでは頂いたコメントを紹介します。はい、今回もたくさんコメント頂きました皆さん。 ありがとうございます。嬉しいです。 はい、34回のもう若くないと思うために試したいご起源志向という回にコメント頂いています。 ありがとうございます。 えっとですね、この回は今日のね、お話ともつながっているんですけども、この年齢を重ねるメリットは何ですか? ってお話ししたんですよね。 それは経験値の高さであったり、深い人間関係が築けるっていうことであったり、心の余裕ってことですね。 そういうのをお話しさせていただきました。 えっと、ゆきのさんありがとうございます。昔に比べて楽になったこと。 私はまだ21歳なので、お、21歳なんですね。若い。いいな。 皆さんの方が信憑性あると思いますが、意思決定する時に親の確認とかがいらなくなったことですかね。ってことです。 めっちゃわかる。ゆきのさんありがとうございます。 ゆきのさん21歳だったんですね。びっくり。うちの娘より若いので。 めちゃくちゃありがとうございます。なんか、聞いていただけると思ったらちょっとドキドキします。 これ、親の確認がいらなくなるとほんと楽ちんでいいですよね。 私もね、親が結構うるさかったので、確認取らないといけないこととかあったんで、めちゃくちゃ面倒くさかったんですけど、 21歳だったら大人ですもんね。 はい、ありがとうございます。これからもよかったらね、聞いてください。ありがとうございます。 のぼけなりたさんありがとうございます。年を重ねるって生きることが楽になることですね。 ありがとうございました。ってことです。ありがとうございます。 なんかね、昔想像していた40代50代って、もっとすごいね、全然違うものだと思ってました。 だから今、自分がそういう40代50代になってみて、え、こんなに楽しいんだって思います。 だからね、もしかしたら今の時代がいいかもしれないですよね。 きっとね、のぼけなりたさんもね、楽しみにしててくださいね。すごい楽しいので安心してください。 ありがとうございます。はい、たかさんありがとうございます。 配信ありがとうございました。年齢を重ねると心の余裕が生まれるのはすごい実感しています。 ネガティブな部分よりもポジティブな部分に目を向けていけるといいですよねってことです。 たかさんありがとうございます。そうなんですよね、あのね、ネガティブに感じることもね、あるにはあるんです。 でも多分そっちばかり見ててもね、どうしようもないんで、いい面を見るようにする癖をつけたっていうのがありますね。 だからポジティブな面を見つけると意外とね、あるんですよね。 だからそこがきっと面白さの違いかなと思います。 はい、たかさんありがとうございます。 みさゆしさんありがとうございます。おはようございます。昔と比べると大らかになった気がします。 怒ったりすることが減りました。大人になってもずっと付き合える友人は本当に貴重です。 大人になってから出会った昨日の友人も楽しいですってことです。 ね、わかります。ね、私もね、大人になったっていうか、こうね、色を重ねるごとに気が長くなったような気がします。 大人になってできた友達っていうのもめちゃめちゃ楽しいですよね。 私はね、このSNSを始めて知り合った方がたくさん増えたんですけど、皆さんすごいね、 いい方ばっかりで、今までに出会ったことのないタイプの方もいてね、すごい面白いなと思います。 はい、ありがとうございます。 岩太郎さんありがとうございます。年齢を重ねるとやっぱりいろんな経験値が積み重なります。 以前失敗したことに対して同じシチュエーションで気づけて、 同じ失敗しないようにしようという注意喚起が自分の中で前よりもできていますってことです。 ありがとうございます。 ね、わかります。こうなんか何回も失敗してたらだんだん失敗に対して怖くなくなりますよね。 やっぱり何とかなるって思うようになったから、何とかなるってわかるしね、それができるようになったからかもしれないですよね。 はい、ありがとうございます。 次で、いたびやさんありがとうございます。昔に比べて楽になったこと、自分を責めず焦らずごまかさないようになりました。 それは時間に余裕が持てたからです。 出社や就寝など1日の中で軸となるイベントに対して時間に追われず、追うようになったから変わることができました。 何においても時間が根底なんだなぁと感じていますってことです。 たびやさんありがとうございます。 そうですよね、時間の余裕ってすごい大事。 それがあると心の余裕も生まれますよね。 私はまだまだ時間の余裕がないというのが課題なんですけども、まずはとりあえずね、睡眠時間を確保したいなって思ってます。 なんかね、ついつい夜更かしじゃないですけど、やることがあると、削るのはやっぱり睡眠時間なのかなと思って、今、睡眠時間削っちゃってるので、もっと時間セレブになって余裕が欲しいなと思います。 ありがとうございます。 片栗くんありがとうございます。 昔に比べて楽になったこと、壁にぶち当たってもめげずに立ち向かえるようになったと思います。 SNS配信が壁だらけなので、打たれ強くなりました。今では全力でボイシーハイシン頑張りますってことです。 片栗くんありがとうございます。初コメですね。嬉しい。ありがとうございます。 そして、ボイシーパーソナリティーね、最近始められたということで、本当におめでとうございます。私もね、聞きに行かせていただいてます。 あとXでもね、スキマストレッチって言って、片栗解消法とか猫背の解消法とかをね、教えてくださってるんでしょうね。すごいなと思って、いつもね、見させていただいてます。 あとね、最近そうなんですよ。オンラインサロンを開かれて、スキダボっていうオンラインサロンをね、オープンされたんですけど、よかったら片栗くんのポストとかボイシーも聞いていただけたらなと思います。 概要欄にね、URL貼っとくので、よかったら皆さんも聞きに行ってもらえたらと思います。 片栗くんすごいですよね。動画も作ってるしね、これ時間のゆるくりどうしてるんだろうっていつも思います。もしよかったらまたこれね、教えていただけたら嬉しいです。 はい、けんたろさんありがとうございます。 ふてこいおっさんにはなりたくないです。けんたろさんは大丈夫ですよね。 あと、デイリートークテーマが先日のやつです。 え、ちょっと待って、なにこれ。どういうこと。 え、1週間間違って言ってたんですかね。すいません。 え、うそ、恥ずかしい。ありがとうございます、言ってくださって。 いやもう、デイリートークテーマはもうやらない。 まあでも、こう、ふてこくね、知らんふりしてやっときます。 え、ちょっとめっちゃ恥ずかしいんですけど、これどういうこと。 はい、ありがとうございます。気を取り直して次。 よしいさんありがとうございます。 視野を増やす速さ以上に経験を積み上げたい41歳男性より。 よしいさんありがとうございます。 そうなんですよ、よしいさんもね、新しいコミュニティ立ち上げられておめでとうございますね。 すごいですよね、ひささんとしゅうぞうさんとたべちさんと4人で立ち上げられて。 よしいさんもね、いろんなことされてるんでほんとすごいなと思います。 はい、どんどんね、経験積み上げ爆戦中だと思います。 はい、りゅういちさんありがとうございます。 若い時は毎日飲み歩いて、しめのラーメンを屋台で食べていましたが、 今は外で飲む機会が減り、しめのラーメンもランチラーメンに変わりました。 おかげで健康になり、体が楽ですね。めんってことです。 りゅういちさんありがとうございます。 なるほどね、お昼に食べてるんですよね。 だから、そんなにラーメン食べても太らないんですよね。 やっぱり、しめに食べるっていうのはね、後々響いてくるので、 お昼に食べるっていいかもしれないですよね。 はい、いいこと聞きました。ありがとうございます。 はい、しまゆさんありがとうございます。 経験が増えてるのか分かりませんが、年齢を重ねるたびに人生は楽しいですってことです。 はい、ありがとうございます。 しまゆさんもね、いろんな経験されてるので、 そしてね、同じく年齢を重ねるたびに楽しくなってるって言っていただいててすごいなって思います。 これはやっぱりいろんなことを経験してるから言えることかなと思います。 ありがとうございます。 はい、しなさんありがとうございます。 若い時と比べると、物事を整理するのが早くなりました。 視野も広くなってるのかな? 起こらなくもなっていると思いますってことです。 ありがとうございます。 そうですよね、確かにね、気が長くなったのか分かんないですけど、 起こらなくなりますよね。 多分ね、考え方もいろんな考え方があるって分かったし、 いろんな人のを見てるので、視野も広がったんだろうなって思います。 しなさんは整理するのが早くなったっておっしゃってたんですけど、 私はまだ整理するのは苦手です。 これからの後ろに期待です。 ありがとうございます。 はい、りっちゃんありがとうございます。 昔に比べて楽になったことは感情のコントロールです。 パニックになったりイライラすることがだいぶ減りましたってことです。 うん、いいね、これめちゃくちゃいいと思います。 嬉しいですよね。 感情のコントロールができるようになってくるとね、 本当にね、悩み事が減ってくるんですよね。 だからこれすごくいいことだと思います。 りっちゃんありがとうございます。 はい、いたれなあやさんありがとうございます。 昔より自分への期待やカッコつける自分を認めて楽になったかもです。 なかなか手放しきれてはないですが、 またやってるなぁと気づいた時に、 やりたけ、やればいいけど苦しくなる時はやめなさいと言えるようになって、 悩み事が変わりました。 ヨッシーさんのラジオをずっと聞いてて、 悩みをなくすんじゃなくて、 苦しみを解放するっていうのを目指すのがいいのかなと思うようになりましたってことです。 あやあやさんありがとうございます。 嬉しい。 ね、確かにね、カッコつけてるっていうのを認めちゃうと楽になりますよね。 私もありました。 もうね、カッコつけちゃっていいんだよとかね、 自分に期待するのもいいかなって思ってるんですよね。 だって、こうなりたいと思うことってすっごい大事だし、 そういう自分に近づくためにカッコつけるのってね、 カッコいいんじゃないかなって思います。 これね、今今日カッコいいは何回言ったかなって思います。 これね、こういう気持ちを持ち続けてもいいし、 手放してもいいし、また拾ってもいいと思うので、 それがやりたいのなら、それが自分にとってカッコいいことだと思います。 # わたしの恥ずかしい話・・・今回のコメントテーマは「あなたが思う器の大きい人ってどんな人？」 はいあのチャプター切り替わってしまいました。あやちゃんありがとうございました。 じゃあひろさんありがとうございます。 デイリーテーマはびっくりした。間違ってたやつで、ひろさん気づいたんですね。さすがです。 いつかメグリズムエピソードを話してくれると思っております。 ひろさん、はいもうね聞いてください。私ね、こないだもう買うまいと思っていた アズキの力、言い訳に負けて買ってしまいました。 はい。 このね、あのメグリズムエピソードっていうのはちょっとお話しさせていただくと、実はね、あの メグリズムって皆さん知ってます?あのホットアイマスクってやつですよね。 あの貼って目に貼るんですけど蒸気が出てすっごい気持ちいいんですよね。 それって使い捨てなんですけど、あのアズキの力っていうのが出てて何回も繰り返し使えるやつがあったんですね。 それを娘にプレゼントしてもらって、私嬉しくて早速使おうと思ってレンジでチンするんですけど、レンジでチンしたんですよ。 で、しばらくしたらなんか焦げ臭い匂いがしてきて、あれ?と思ったらレンジから煙が出てて、え?と思ったらそのレンジでチンするのが40秒でよかったのに、私は4っていう数字しか見えてなくて、4分やってたんですよ。 で、爆発しちゃって、もうえらいことになって、レンジがね、もうアズキ臭くなって、もうしばらくちょっと大変だったんですよ。 まあそういうエピソードがあったんで、そこからもうちょっとね、しばらく自分に封印をしてました。 あのこれはもう使ってはいけないと思って。でもこの間、あの友達のね、お誕生日があって、そのプレゼントを選んでる時にその目元用のやつがなんとなんかアズキじゃなくてセラミックに変わってて、 すごく改良されてたんですよ。で、あ、これめっちゃいいなと思って。友達すごいね、目を使う仕事なので買ったんですね。 その時に、あ、私も欲しくなって、自分の分も買っちゃったんですよね。はい。なので今回からはちゃんと時間を守ってやってるのでご安心ください。ありがとうございます。 で、あの、デイリーテーマなんですけどね、これ先週のテーマだったってことを先ほどね、けんたらさんのコメントで発覚したんですよね。あの、ひろさんもちゃんと気づいてたってことで、はい、すごい恥ずかしい思いを渡してます。ありがとうございます。 はい、みつさんさんありがとうございます。私はところじょうじさんが大好きなんですが、ところさんは人生が、人生は50代から面白くなると言っていました。 子供も大きくなり、最近は休み、最近の休みは自分の好きなことに使えるように徐々になってきて、ただ、うちは年子で今年から2人とも大学生なので、今が一番お金がかかりますが、それが終わればお金も今より自由になると思うので、これからどんなことをやるかと考えるとワクワクしますねってことです。 みつさんさんありがとうございます。私もね、ところじょうじさん好きです。なんかね、楽しそうですよね、いつもね。40代もね、楽しい。すごく楽しいです。でも50代もめっちゃ楽しいですよ。だからね、楽しみにしててくださいね。 大学生2人ってすんごい大変だと思います。もうね、私も貯金が全部吹っ飛びました。親としてのお役目もね、大学生、大学卒業したら終わりかなと思うので、あとね、自分の時間ができるようになると思うので、すごい満喫できるようになります。すごい楽しいです。はい、楽しみにしてください。ありがとうございます。 はい、みなさん、今回もたくさんコメントいただきありがとうございました。本当に嬉しいです。よかったらね、また明日の朝6時がありますので、また聞いていただけたら嬉しいです。そして、いいね、フォロー、コメントいただけたら本当に嬉しいです。ありがとうございます。 じゃあ、今日はね、水曜日ですよね。もう早いですよね、水曜日です。はい、週の真ん中、水曜日、今日も一日、がんばりましょうね。じゃあね、バイバーイ。いってらっしゃい。