# おはようございます♪今日もごきげんにスタート！ はい、おはようございます。ご機嫌志向を育てるライフコーチのやっしーです。 今日も毎朝5分でご機嫌にお聞いてくださってありがとうございます。 この放送では、村尾夫との存続生活を乗り越えた私が、幸せに生きるのはスキルだということに気が付いて、そこから学んだご機嫌に生きるコツをお届けしています。 もし聞いてよかったと思ったら、いいねやコメントで教えてもらえたら嬉しいです。 また、Xでも毎朝6時に発信しているので、ぜひ合わせてチェックしてみてくださいね。 それでは、今日のテーマはこちら。 # 【苦手な人との付き合い方】 ① 距離感を意識する② 否定されても『そういう考えもあるよね』とスルーする③ 『苦手』を『学びのチャンス』に変える④ 本当にツライ時は、信頼できる人に相談する はい今日のテーマは苦手な人との付き合い方ということなんですね。こちらはリスナーの雪野さんからのリクエストをいただいてそれにお答えする形になります。 まずコメントを紹介します。苦手な人との付き合い方を知りたいです。 というのも私今まで割といい人にしか巡り合ってなくて、社会に出たら絶対私のことを真っ向から否定する人もいるだろうなって不安なんです。 別な人に聞いたときは相手のいいところを見つけるというアドバイスをいただきました。 はい雪野さんリクエストありがとうございます。このいい人しか巡り合ってないというのは雪野さんが素敵な人だからだと思うんですよね。 だってルイは友を呼ぶって言いますよね。だからきっとね雪野さんが素敵な人なんだなと思います。 社会人になるといろんな価値観の人と出会えますよね。だからこそ否定されることがあるかもって不安になるのがめちゃくちゃわかります。 学生のときって仲良い友達、価値観が合う人とか気の合う人とかと仲良くなってそれで毎日楽しく過ごせるんですけども、 やっぱり社会人になったらいろんな人と出会うしいろんな人と関わらないといけないのが多分不安になるだろうなって思います。 でも苦手な人ともうまく付き合うコツというのがあって、それを知っておけば必要以上に傷つかなくても済むし、 むしろ自分のプラスになることがたくさんあると思うんです。だから今日はそんな苦手な人との付き合い方についてお話しようかなと思ってます。 まず知っておいてほしいことがあるんですけど、苦手な人と出会うというのは嫌なことだと思うんですけど、ある意味自分の器が広がるチャンスかなっていうのも思うんですよね。 学生の時ってやっぱりさっきも言ったんですけど、若い人たち、気の合う人たちだけとつるめばよかったんですけど、世界に出るとそうはいかないってこともたくさんあるんですよね。 でもそれって悪いことじゃなくて、むしろいろんな人と関わる経験ができるってことなんですよね。 もう一つ大事なことは、誰かに否定されたとしてもそれは自分の価値を決めるものじゃないってことなんですよね。 相手が決めるものじゃないってこと。だから相手の言葉に振り回されず、自分をしっかり持つことが大事かなって思います。 さっきコメントにもあったんですけど、生き野さんが別の人に聞いた、相手の良いところを見つけるっていうアドバイスすごく良いと思います。 私もこれはお勧めするアドバイスかなと思うんですけど、やっぱり苦手な人も見方を変えると絶対良いところが必ず一つあると思うんですよね。 そこを見つけることで苦手意識が薄くなるっていうのも大事だなと思います。 でも今日は苦手だなと思っても、良いところを見つけるまではいかないときのことをどうしたらいいかなっていうのを考えてみました。 はい、では苦手な人とうまく付き合うのは4つのコツがあるかなと思います。 まず一つ目、距離感を意識するってことですよね。無理に仲良くしなくてもいいって思ってください。 苦手だなと思うとやっぱりしんどいしストレスもかかると思うんですけど、無理に深く関わる必要ってないんですよね。 学生のときってもう嫌だなと思ったら離れればいいんですけど、社会人になると仕事の関係とかあって離れられないこともあると思うんですね。 でも無理に深く関わらなくても大丈夫。適度な距離感を保つだけですごく楽になります。 仕事だけだったら本当にお仕事のことだけ話すとか、必要以上に関わらないというのが大事かなと思います。 2番が否定されてもそういう考えがあるよねってスルーするってことですよね。 社会に出たらいろんな意見を持つ人がいます。 もうね、今まで自分の周りの人とは全然違う価値観の人とも出会うことがあると思うんですし、 本当にこんな考え方があるんだっていう、びっくりすることがたくさんあると思うんですよね。私もありました。 でも、だからといってそういう考え方があるんだなって思えばいいかなと思います。 もし自分の言ったことが否定されたとしても、それはもうあなたの意見ですよね、それはあなたの価値観ですよねっていうだけであって、 自分の価値観が否定されたわけではないので、そこをうまくスルーするっていうのは大事かなって思います。 全部ね、間に受けていると本当にしんどくなるので、えーそうなんだ、そういう考え方もあるんだな、ぐらいに流すのがいいかなって思います。 3番目、苦手を学びのチャンスに変えるってことですよね。 これすごく大事な考え方で、私も教えてもらったんですけど、 苦手な人の行動って、こういう人もいるんだなっていう学びになっちゃうんですよね。 反面教師にするってことですよね。 例えば、なんでこの人こんな言い方するのかなって思えば、じゃあもっと私は伝え方を工夫しようみたいに、 その人がやってて嫌だなと思ったことはしなくて、どうやったらよくなるかなって考えるんですよね。 あとは、話をすぐ遮る人とかいるじゃないですか、これ私も気を付けないといけないんですけど、 そういう人が苦手だなと思ったら、じゃあ私は人の話を最後まで聞くようにしようとかっていう風にね、 こういうのをきっかけにすることができるんじゃないかなと思います。 そうやって苦手な人の悪いところって言ったらダメですけど、 自分が苦手だなと思うことを、どうやったらよくなるかなって考えるヒントにするのがすごくいいかなって思います。 4番目、本当に辛いときは、信頼できる人に相談するってことですよね。 やっぱり苦手な人がいる環境にいると、我慢することが多いですよね。 嫌な思いもして、もやもやすることもあると思うんですよ。 ストレスが溜まることもきっとあると思うんですよね。 そういうときは、やっぱり会社でも信頼できる先輩とか、同期の子とか、上司とかに相談してみるのがいいかなと思います。 あと、会社の全然関係ない友達に話してみたりすると、なんかね、気持ちが楽になりますよね。 話すだけでちょっとスッキリすることってあるじゃないですか。 そういうのもね、使ってもらったらいいかなと思います。 はい、じゃあまとめると、1つ目がプリカフォンを大事にするってことですよね。 2つ目が否定されてもそういう考えがあるよねとスルーする。 3つが苦手を学びのチャンスに変えるってことですよね。 4つは本当に辛いときは信頼できる人に話すってことですよね。 はい、社会人になるといろんな価値観と出会うことがあると思います。 でもそれはね、きっとね、ゆきのさんの成長のチャンスになるんだろうなと思うので、 はい、苦手な人がいても距離感、意識して考え方変えることで気持ちは楽にすることができると思います。 で、まだね、出会ってないのでちょっとね、ドキドキすると思うんですけど、 きっとね、ゆきのさんすごくね、いい感じの方なので、 嫌な人と出会うことも少ないかもしれないですけど、 もし出会ったときはこの今日のお話、ちょっと頭の片隅に入れといてもらって、 あ、こんなこと言ってたなっていうのを思い出してもらえたら嬉しいです。 はい、ゆきのさんこんな感じで大丈夫でしょうか?いいかな?ドキドキ。 はい、でもね、みんなゆきのさんのこと応援してます。 で、ここに聞いてるリスナーさんもみんなゆきのさんのこと応援してるのでね、 はい、ぜひ頑張っていただきたいと思います。ありがとうございます。 # 「#43　お金の不安を軽くする、ごきげん思考のコツ」にコメントありがとうございます♪本当にいつも感謝です✨話題になったX運用が学べるサロン「ちんサロ」Xを頑張る仲間がたくさん。学びも毎日あるすてきなサロンです。毎月割引になる特典は下の概要欄から↓ はい今回もたくさんコメント頂きました。ありがとうございます。本当に嬉しいです。 第43回お金の不安を軽くするご機嫌志向のコツにコメント頂いてます。 今日の放送のリクエスト頂いてたゆきのさんですね。ありがとうございます。 お金は何かのサービスや物と交換する時に使いますよね。不安は何かが足りないかもしれないというサイン。 就活常に不安に駆られていますが周りを頼って頑張ります。 ゆきのさんさっきもお話してたんですけど、就活ってやっぱり不安いっぱいでしょうね。 学生と社会人とまた違うっていうのがきっとゆきのさんの中で大きくなっているのかなと思うんですけど、 でもゆきのさんならきっと大丈夫だと思います。 もう周りに頼るのも必要だしね。何よりここのみんなが応援するから頑張ってくださいね。ありがとうございます。 ミステリーおじさんのおとんさんありがとうございます。 出世ばかり考えていた30代より年収は激減しましたが幸福度は爆上がりしています。 要は使い方なんだと実感しています。ありがとうございます。 おとんさん本当に今楽しそうだなと思います。 家族もすごく仲良しだし、大好きなミステリーを発信してみんなに喜ばれてるし、 おとんさんすごいのが、今Xでポストしてるんですけどミステリーのこと、 特集みたいな本屋さんで組まれてて、おとんさんの棚みたいなのがあるんですよね。 これってすごいなと思います。最高ですね。 いいな。私の棚も作ってほしいとか言って。 はい、おとんさんありがとうございます。 はい、かたこりくんありがとうございます。 家計簿アプリ、過去何回もインストールしていますが3日坊主にしかなっていません。 今年こそはともいち、入力し忘れています。 私もずっと続かなかったんですよね。 家計簿っていうのをつけてたんですけど手書きでね。 でもやっぱりめんどくさいからアプリにしようと思ってアプリ取ってたんですけど、全然続かなかったんです。 でもお金出して買ったんですよ、今のアプリ。 お金払ってるっていうのがあるのと、あとめっちゃ簡単なんですよね。 キャッシュレスになってるんで、ほぼ勝手に自動に記録してくれるんですよね。 レシートで買った、ペイペイで買ったやつと現金のやつだけは、レシートを写真撮るだけで勝手に自動転記してくれて、集計してくれるのでめちゃくちゃ便利なんですよね。 だから続いてます。 家計簿も大事なんですけど、筋トレが本当に習慣にならなくて、これをどうにかしてほしいです。 片栗くん教えてください。お願いします。 はい、マッキーありがとうございます。 おはよう。お金の不安は体調にまで響くと信じているので、すんごく共感山盛りです。 今の自分にご褒美として使う、ちょっとでも未来の自分にとってよく、バランスよくお金とお金の仲良くしていきたいなってことです。ありがとうございます。 お金の不安って、本当に心にも体でも悪いんですよね。 お金なかったらどうしようと思うと、本当にしんどくなるので。 でもお金ってあるに越したことはないですけど、やっぱり自分らしくいられるように、いいお金の使い方をしたいなって思います。 お金がたくさんあっても、使い方が悪かったりすると不幸になる人もいるので、使い方とか付き合い方を自分の中で模索したいなと思っています。 ありがとうございます。 はい、りーちさんありがとうございます。 まさに明日、お金の不安を解消するセミナーをやるところでした。 セミナーの後のめんめんも楽しみですってことです。 あ、これね、土曜日にセミナーがあったんですね。 私も行かせていただいたんですけど、りーちさんセミナーお疲れ様でした。 みんなね、すごく喜んでた、いいセミナーだったんですよね。 質問コーナーの時に見させていただいて、みなさんすごい質問されたし、 お金さんって方がセミナーの講師されてたんですけど、 すごくね、答えもすごく誠実に、ちゃんとその人の方が考えた、回答されてたのですごいなと思ってたんですよね。 で、そのセミナーの後に、みんなで日本最古と言われているね、中華そば屋さんっていうのが西宮にあるんですよね。 で、そこに行って、みんなでラーメン食べて、そこにチャーハンがすごく有名なんですけど、そこのチャーハンもね、いただいたんですね。 で、あのボイシーパーソナリティーのユミリンパのはちみつさんもご一緒させていただいたんですけど、はちみつちゃんがそこのお店のね、結構詳しくて一緒に連れてってもらったんですけど、 チャーハンめっちゃ美味しいから絶対頼んだ方がいいよって言われたんで、チャーハン頼んで、しかもこれ残した分持って帰れるからっていうので、 チャーハンのサイズがね、ミニとショーと中と特大っていうのがあったんですけど、特大がいいよって言われて特大にしたんですけど、めちゃくちゃ量多くて、 で、でもすっごい美味しかったんですよね。で、お持ち帰りさせてもらって、次の日もお家で食べさせていただいたんですけどね。 はい。で、りゅうちさんはね、ラーメン好きっていうことでめちゃくちゃ有名な方なんですけど、一緒にご一緒できてね、ラーメン一緒に食べれたのが本当に嬉しかったです。ありがとうございます。 はい、いたびあさんありがとうございます。良いお金の使い方。チンサロですね。もう得られる経験やできることになったことが断然大事です。 素敵な人たちと出会えるお金の使い方は良いと思いました。ってことです。いたびあさんありがとうございます。 いや、本当そうですね。チンサロっていうね、Xを頑張るサロンがあるんですね。それ、私も入ってまして、ここに来られてるりゅうちさんとか、おとんさんとか、ひろさんとかもね、皆さん入ってるサロンなんですけど、 すっごくね、仲良くて、めちゃくちゃ良い方ばっかりでね、すっごく交流が盛んなんですね。で、私もチンサロに入ってすっごい良かったなと思ってます。 もうね、Xのことはもちろんですけど、リアルで会う機会とかがあるんですね。年に2回大きなお会いとかがあったり、あと地域地域でね、皆さんよく会ったりしてるんですけど、本当に仲良くなって、 うん。で、あの、そこでこう、皆さんのお仕事とかはね、なんか夢が叶ったり、こう、なんだろう、あの、普段出会うことのない人たちとのね、出会いがあったりで、こう、人生が良くなっていってるっていうのが本当実感できてるんですよね。 で、私はもうチンサロに入って、もうめちゃくちゃ人生、ご機嫌で過ごせるようになったし、本当に楽しいサロなんで、もしX頑張りたいなって思ってる方がいらっしゃるのであれば、あの概要欄にURL貼っておきますので、あの、ぜひ一度ね、覗いてみてほしいなと思います。 で、あの、私からの紹介って言っていただいたら、あの、月に500円安くなりますので、その割引のチケットも私できますのでね、また一声かけていただいたらご紹介させていただきます。 ね、イタビラさんも一緒に今頑張ってるんですけど、ね、こう、皆さんの、こう、頑張ってる姿も間近で見られるのでね、すごく刺激いただいてます。イタビラさんありがとうございます。 はい、週刊改善ダイエットのヒロさん、ありがとうございます。 たまの豪華なスイーツで自分を満たすのもアリでしょうか?ってことです。 アリです。もちろん。 まあね、ヒロさんの教えの通りね、こう、フルーツとか和菓子とかってそういうものがいいって言ってたんで、私はそういうのを食べてます。 で、たまーに、あのー、ほんとクリームとかたっぷり入ったものを食べるんですけどね、まあ普段はね、そんなにたくさんは食べないようにはしてます。 ヒロさん、またいろいろ教えてくださいね。ありがとうございます。 はい、イワタロさんありがとうございます。 お金の使い方、以前は物を買うことで満足していましたが、今は自己投資することで自分を満たしています。 おー、いいですね。 あとは休みの日に買うアイスクリームです。 イワタロさんありがとうございます。 こうね、やっぱり自己投資大事ですよね。 うん、その、何に自己投資するかってまあいろいろあると思うんですけど、まあ自分の経験になったり、こう学んだことをね、で、なんか自分にこう、積み重ねていけるっていうのがすごく嬉しいですよね。 うん、で、私も思うんですけど、ね、あ、イワタロさんもね、同じ、あの、サロン、ジンサロで一緒に頑張ってるんですけど、 Xやってなかったら一体どんな人生だったんだろうなーって思うときあります。 うん、で、あと休みの日に買うアイスってめちゃくちゃいいですよね。 私はね、あの、こないだも、あの、どっかの放送で言ったんですけど、あの、ロールケーキハマってます。めちゃくちゃ美味しいです。 はい、ありがとうございます。 はい、シマイさんありがとうございます。 まさに、えー、金は天下のまわりものですね。 使って巡ってくる感覚すごくわかりますってことです。 ありがとうございます。 シマイさんもね、ジンサロに入ってて一緒に頑張ってるんですけど、そうね、巡り巡ってくるんですよね。 やっぱり一緒に頑張ってる仲間とかを応援したいなと思うので、私もその仲間の本が、本が出るって言ったら本は買いたいし、 コンテンツ出すよって言ったらやっぱりね、応援したいなと思ってるんですよね。 だから、ね、まあでもお金に限りがあるので全部は全部買えないんですけど、もっとお金を稼げるようになったら、 みんなにもね、こう、循環できるかなと思いますし、みんなの出したものとかもね、買って勉強したいなと思うので、 頑張って稼いで循環させたいと思ってます。ありがとうございます。 はい、かおりさんありがとうございます。 お金がないではなく、使ったことで得られるものに目を向けないとですね、家計部アプリなかなか使いこなせてないですってことです。 ありがとうございます。 ね、こう、きっとね、毎日何かにお金を使ってるんですけど、それは何かと交換してるっていうか、何かに変わってるってことですもんね。 うん。で、家計部アプリなんですけど、私も全然続かなかったんですよね。 でも、あのやっぱ、キャッシュレスになるとすっごい便利で、勝手にね、連携してるので、自動で記録してくれるんですよね。 だから続いてると思います。 はい、でも、続かって分かったんですけど、学びと交差費の多さに、びっくり、びっくり、めちゃびっくりしてます。 はい、ありがとうございます。では次のチャプターに移します。 # 今回のコメントテーマは「苦手な人から学んだこと」です！よかったらコメントで教えてください♪ はいでは続きです。ヨシーさんありがとうございます。実は今家計簿的なツールを作っています。すごいなにこれすごいな。これで強制的に収益管理しますってことです。ヨシーさんすごい。 家計簿のツールを作ってる。すごいな。ヨシーさん本当になんでもできますね。すごいな。 でもこれ自分で作ったら絶対使えますよね。だからすごい。自作でできるのがすごすぎます。もしよかったらまた教えてください。でも今のがせっかく届いたのでこれで頑張っていこうと思います。ヨシーさんありがとうございます。 はいミッツァンさんありがとうございます。私もよく仕事代わりにコンビニに寄ってコーヒーと何らか何かしら食べ物を買っていたのでそれをやめて休みの日にお店に行って美味しいコーヒー代に変えてみようと思いました。 それと家計簿アプリは絶対続ける自信がなくてまだ一度もやってませんがやってみた方がきっと何に無駄遣いしているかがわかって便利そうだなと感じました。 はいミッツァンさんありがとうございます。ぜひぜひやってみてください。私もねコンビニコーヒーとかねよく買うんですよね。 あとお家でねコーヒー入れたりするんですけどたまにおしゃれなカフェとか素敵なカフェに行ってそこで飲んだコーヒーってめちゃくちゃ美味しく感じるし雰囲気が良くったらなんかねほっとするしなんかいい気分になりますよね。 そういうので心を満たしているような気がします。 家計簿アプリなんですけどねこれなんとなく無意識に使っているお金って絶対あると思うんですよね。それが可視化されるとゲッてめっちゃびっくりすると思うんですけど結構な金額になるんですよね。 だから家計簿アプリつけて良かったなと思うのはその無駄遣いが浮き彫りになったってことなんですよね。 だから本当におすすめです。もしキャッシュデス普段カードとか使うことが多いのであれば今家計簿アプリつけて自動で行くので本当に便利なので無料のやつもたくさんあるのでぜひ使ってみてください。 私はねマネーフォワードみなさん有名なんですけど私は財務っていうのを使っているんですけどね。マネーフォワードも良いと思いますし財務もおすすめです。 はいありがとうございます。 はい今回もたくさんコメントいただきましてありがとうございます。皆さんのコメント読んでるだけで本当にね笑けてくるし嬉しい気分になるのでまたコメントいただけたら嬉しいです。 そして平日の朝6時にやってますのでよかったらまた明日も聞いてくださいね。ぜひいいねフォローコメントいただけたら嬉しいです。本当に励みになるのでね。 じゃあ今日のコメントテーマは今日苦手な人のお話だったので苦手な人から学んだことって皆さん何かあると思うんですけどそれをよかったら教えてください。それ以外のコメントも募集してますのでぜひよかったら書いてみてください。 実際に私が苦手な人から学んだことは元旦那のことなんですけど反面教師として学んだことは自分の思い通りにならないことがあるとめちゃくちゃ不機嫌な空気をかもし出すのでそれってすっごい嫌だったんですよね。 私は不機嫌はコントロールできることだと思うので周りに影響がないようにしようって本当に思いました。不機嫌になるときって絶対あると思うんですよね。でもそういうときは一人でいるとかねみんなに私今日こうこうこうだからちょっと不機嫌になるからもうそっとしておいてねとかって言うとかねするようにしてます。 こういう風に何か苦手な人から学んだことがあれば教えてください。ありがとうございます。それでは今日は火曜日ですよね。今日も一日ご機嫌に過ごしましょうね。じゃあねバイバイいってらっしゃい。