# おはようございます♪今日もごきげんにスタート！ はい、おはようございます。ご機嫌志向の育て方をお伝えしているライフコーチのヨッシーです。 毎朝5分でご機嫌ラジオを聞いていただきありがとうございます。 この放送では、モラハラ夫とのどん底生活を経験してきた私が、幸せに生きるのはスキルだということに気が付いて、 そこから学んだご機嫌に過ごせるようになったコツや、円満のコミュニケーション術を発信しています。 ご機嫌志向を育てると、悩みが軽くなって、人も運も味方につけて人生が良くなるということです。 いいねやコメントで応援してもらえたらとっても嬉しいです。フォロワーさらに励みになります。 そして、毎朝6時のXでも発信をしています。Voicyと合わせてお楽しみください。 では、今日のテーマは、持っていると人生がうまくいくことについてお話しします。 # 【持っていると人生がうまくいくこと】それは趣味です。①毎日の生活にハリが出る②達成感で自己肯定感アップ③満足感④人との輪が広がる⑤成長できる はい、早速ですけど、今日のテーマは持っていると人生がうまくいくことなんですけど、皆さん、さて、何だと思いますか? はい、えーっとね、それは趣味です。 何だと思いましたか?お金とか家族とか 恋人とか、そういうこと思いましたか? もちろんね、それもすっごいすっごい大事なもんなんですけども、今日は趣味っていうことでお話しします。 えーっと、何か夢中になれる趣味とかって皆さんありますか? 趣味があったら人生が豊かに楽しくなるんですよね。 ちなみに私はたくさんあるんですけど、ホームが好きなので読書もそうですし、みんなでワイワイしたり、美味しいものを食べ歩きしたり、 新しい情報を見つけたら、みんなに誰かに言いたくなってしまうって、そういうことも趣味の一つなんですよね。 あと、そうですね、何だろう、雑貨屋さんに行くのも好きですし、可愛いものを見つけるのも好きなんですよね。 で、趣味を持っていると何がいいかというと、毎日の生活に針が出るんですよね。 好きなことに没頭すると、その日一日、充実感でいっぱいになりませんか? あー良かった、楽しかったなーって思える時間があると幸せですよね。 で、趣味があると、あと達成感もあるんですよね。 例えば何かものづくり系の趣味だったら、できた時のね、達成感というのがあるじゃないですか。 運動もそうですよね。なんか前より上手くなったなーとか、試合に勝ったとか、タイムが早くなったとか、なんかこのね、ダンベル?ダンベルの重いの持てるようになったとかね、あるじゃないですか。 で、あと成果がね、目に見えるとより達成感があったりするんですよね。 達成感があったら自己肯定感って上がるんですよね。 これってすごく良いことだなーと思ってます。 あとね、満足感があります。 さっきの達成感と似てるんですけど、なんかこう、自分の欲求を満たす感覚っていうのがあるんですよね。 そう思いませんか? 私ね、時々パン作ったりお菓子作ったりするんですけど、できた時ってすごいやっぱり嬉しいし、 それを誰かにあげたりしたら喜んでもらえたり、単純に食べると美味しいっていうので、満足感ありますよね。 あとね、人の輪が広がるっていうのも一つかなと思うんですよね。 趣味を通じて人との繋がりができたり、同じ好きなことをする仲間とかだったらね、より仲良くなるじゃないですか。 私は一時、カメラにハマってた時があるんですけど、カメラのサークルみたいなやつに入ったんですね。 そこで今までと全然出会えなかった人と出会ったり、女子が集まる回だったんですけど、京都のいろんなところに写真を撮りに行くんですけど、 全然知らない京都の街を歩いたりするの、すっごい楽しかったんですよね。 カメラのレンズで見る、今まで見てたものと違う風に見える世界がすごく面白くて、めっちゃハマってたんですけど、 同じものを撮っても全然違う風に撮れるんですよね。それがすごく面白かったんですよね。 そういうのを通じて新しい出会いがあったり、人の輪が広がったりしてたんですね。 あとバトミントンの会に時々行ってたんですよね。最近ちょっと行ってないんですけど、そこでも年齢関係なくみんなでワイワイしたりしてすっごい楽しかったですね。 あと趣味をやると成長ができると思うんですよね。 趣味を通じて自分の知らなかったこととか、新しい考え方とか、自分と違う価値観とか、刺激を受けることが多いんですよね。 大人になって学ぶ機会があるというのがすごくいいなと思ってて、子供の時とか学生の時って嫌々勉強してたんですけど、 大人になってからの勉強というか学びというのは自分に直結するというか、自分の身になっていくというか、 だからすごい楽しいんですよね。だから趣味を通じて成長できるというのもあると思います。 新しいことに挑戦するのも楽しいですし、いいなと思います。 前にお話したかもしれないんですけど、とあるコミュニティで楽器を始める人が増えてたんですよね。 みなさんがすごい楽しそうにやってて、それを見て趣味っていいなって。 仲間ができるし、どんどん夢が広がるっていうのを間近に見ててすごい楽しそうだったんですよね。 だからこれっていいなと思いました。 だから持っていると人生がうまくいくことっていうのは趣味じゃないかなって思いました。 趣味があると人生が豊かに楽しくなります。 もし今何も趣味がない人も始めてみたらいいかなと思います。 もうすぐ4月だし春ですよね。春って新しいこと始めたくなりますよね。 だからみなさんも何か新しい趣味始めてみてはいいかなって思います。 今日も最後まで聞いてくださってありがとうございます。 それでは次のチャプターでいただいたコメントを紹介していきます。 # 今日のコメントテーマは「あなたの趣味はなんですか？」みなさんの趣味に興味津々です。ぜひ教えてくださいね〜〜！ はい、続きです。 えー、かおりさんありがとうございます。 起きたらまずお湯を沸かします。 お醤油を飲む用と、 えー、天茶を沸かす用です。 えー、花粉症なので天茶を沸かして、 かおりさんに持っていきます。 窓を開ける。いいですね。 今の季節は特に気持ちよさそうです。 取り入れてみます。 ってことです。かおりさんありがとうございます。 お醤油飲んでるんですね。いいですよね。 あとね、天茶。 これ私も好きなんですよね。 ほんのり甘くて、おいしいんですよね。 これね、花粉症にいいんですよね。 私も聞いたことあります。 で、あのー、私美容部員やってた時に 友達のね、サロンで出すお茶が あのー、天茶とルイボスティを ブレンドしたものだったんですけど すごくおいしかったんですよ。 それ思い出しました。 また私もやってみよう。 はい、かおりさんありがとうございます。 はい、さっくさんありがとうございます。 筋トレやってます。 数分で終わるものですが、目が覚めますし、 今日もできた!って気持ちが前向きになります。 ってことです。ありがとうございます。 さっくさん筋トレ。 私がやりたい筋トレを ちゃんと毎日続けてて、すごいいいな。 ね、羨ましいです。 こうね、朝から運動するとね、 ほんとに一日が充実してそうな気がするんですよね。 先ほどのね、ヨガの話もそうですけども、 うーん、ね、やっぱりこれはやれってことですね。 やります。 なんでだろうね、なんかね、 後回しになっちゃうんですよね。 うーん、起きてすぐ皆さんやってるんですかね。 こう、なんか起きてすぐって、 あー、でも起きてすぐの方がいいのかもしれないですね。 やります。はい、頑張ります。 さっくさんは起きてすぐやってるんですかね。 また教えてください。ちょっと方法があれば。 はい、皆さんありがとうございます。 今回もたくさんコメントいただきました。 ほんとに嬉しいです。ありがとうございます。 はい、今日のコメントテーマは あなたの趣味は何ですか? っていうのを聞きたいです。 なんかね、皆さんの趣味が何かめちゃくちゃ興味があるんで 教えてください。 あのー、言える範囲で大丈夫なんで もし言えない趣味だったら 内緒で大丈夫なんで ぜひ教えてくださいね。ありがとうございます。 はい、平日の朝6時に あのー、放送してますので よかったらまた明日も聞いてくださいね。 はい、ぜひ、いいね、コメント、フォローお願いします。 ほんとに励みになってます。ありがとうございます。 はい、今日は 水曜日ですね。 なんか曜日がわかんなくなってきた。 はい、えー、今日もご機嫌な一日になりますように。 じゃあねー、バイバーイ。いってらっしゃーい。