# 今日もごきげんスイッチオン！！！ はい、おはようございます。ご機嫌志向を育てるライフコーチのヨッシーです。 今日も心にスイッチ、ヨッシーのご機嫌ラジオを聞いてくださってありがとうございます。 この放送では村原夫とのどん底生活を乗り越えた私が、幸せに生きるのはスキルだということに気が付いて、 そこから学んだご機嫌に過ごせるようになったコツや、愛されコミュニケーションを発信しています。 ご機嫌志向を育てると、悩みが軽くなったり、人も運も味方につけて人生の質が上がります。 よかったと思ったら、ぜひ、いいねやコメントで教えてくださいね。 Xでも毎朝6時に発信しております。よかったらチェックしてください。 では、今日のテーマは、「わぁ、失恋しちゃった。そんな時はどうする?」というテーマでお伝えします。 # 【うわ、失言しちゃった…！そんな時どうする？】人間関係って“ミスしないこと”より、“ミスをどうリカバリーするか”が大事。リカバリー術3選をご紹介！ はい、早速本題に入っていきます。今日はですね、出現しちゃった、そんな時どうするっていう話なんですけど、あなたは出現したことありますか? ね、言っちゃいけない、うっかりした言葉、ついつい言い過ぎちゃった言葉、余計な一言言っちゃったってかってありませんかね? 私はあるんですよね。で、「わっ!」その時に言ってしまって、「やっ!」って顔に、私は出るタイプなんですよね。 まあ、出ない方もいらっしゃると思うんですけど、そういう時って心の中でもバクンバクンですよね。おーってしますよね。 で、後で夜に思い出して、ああ、あの時あんなこと言わなきゃよかったーって落ち込んじゃうんですよね。そういうことってないですか? で、例えば、私が会った例で言うと、友達がね、前髪を切ってきたんですよ。 で、ずっと長かったんですね。それが前髪パッツンになってて、で、すごいね、その前の前髪が長くて、すごい色っぽくて、すごく素敵だったので、私はなんかそっちの方が良かったので、 ああ、前の方が可愛かったーってつい言っちゃったことがあるんですね。そうしたらもうね、空気がヒューって止まったことがあります。はい。 で、あとですね、えー、あの、何々に似てるよねって芸能人のことを言うと、なんか言われて嬉しくなかった人だったらしくて、それでなんか、え?っていう顔をされたこともあります。 はい、他にもね、色々あります。あと励ますつもりで、大丈夫大丈夫って言ったら、なんか大丈夫じゃなかったこととかもありますし、結構ね、色々そういうつもりで言ってないけど、ね、やっぱり、なんかそういうことで傷つけたっていうこともあるんですよね。 で、言ったことってね、もう取り返せないんですよね。だから本当に言葉には注意しないといけないなって思ってるんですけど、常々ね。でも、やっぱりちょっとミスすることってあるんですよね。 だからね、人間関係ってミスしないっていうことよりも、ミスをどうやってリカバリするかっていうのが大事なんだろうなって私は思っています。 で、今日はそのリカバリ法をね、私は3つ考えてみました。まず1つ目は、すぐ謝って、そして気づきを伝えるっていうことなんですね。これどういうことかというと、例えば友達との会話で、ちょっと冗談がきつかったかなーっていう時ありますよね。 そういう時、あ、ごめんって、さっきの言い方ちょっときつく聞こえたかもしれない、ごめんねって、すぐに伝えると、あ、ちゃんときつい言い方してたんだって気づいてくれてるって、相手は安心してもらえたりしますよね。うん、これが大事かなって思います。 そして2番目が、素直に自分の状態を話すってことですね。これどういうことかというと、例えば自分がイライラしている時とかって、あと余裕がない時って、こうトゲのある言い方になってしまうことってあると思うんですよね。 その時に、ごめんねーって、今日ちょっとバタバタしてて、言い方きつくなっちゃったねー、ごめんねーとか、ちょっと今日ね、イライラすることがあって、さっきね、なんか言い方が冷たく聞こえたかもしれない、ごめんねーとかっていう感じに、自分の今の状態を伝えてあげると、相手もあ、そうだったんだ、そりゃ仕方ないねって、まあ仕方ないねって思うか思わないかは相手のことなんですけど、そうなることが多いと思います。 はい、私もこないだ娘がね、全然片付けしないんですよ、するするって言いつつ、だからその時にね、やるやるって言ってたのに、まだやってなかったの?って言っちゃったんですよね。で、あーなんか言い方嫌味だったなーと思って、すごい悪いなーと思って謝りました。 で、素直にそう言うって言ったら、まあね、そういう風に気付いただけ偉いよって娘に言われちゃいました。はい。で、3番目はですね、後からLINEとかメッセージでフォローするってことなんですよね。 その時に気が付かなかったけど、後で考えたらあれってちょっと言い方悪かったかな、まずかったかなっていう時とか、あとその時に素直に謝れなかった時とかっていうのは、後でね、LINEでもいいので伝えるってのが大事です。 さっきの言い方、ごめんねって気にしてないかなーとか、なんかその一言でね、多分向こうはもやもやしてたのが、あ、なんかそういう意味じゃなかったんだなって言って、ちょっと誤解が解けたりすることがたくさんあると思うんですよね。むしろね、あー気にしてくれてたんだーって、ありがとうって思うかもしれないので、だからそれはちゃんと伝えるのがいいかなって思います。はい。 今日ね、3つを伝えさせてもらったんですけど、やっぱり人間関係って完璧っていうのは難しいと思うんですよね。むしろね、そう失敗してもちゃんと謝ったり向き合えることっていうのが大事かなと思います。よりね、深い絆が築けるんじゃないかなって思います。 失敗は終わりじゃなくて、失敗はチャンスに変えられる人ってね、いいですよね、そういう風になりたいなと思います。はい、完璧じゃないね、自分をもう許して、もう完璧で済んでいないと思うし、完璧じゃない人の方がいいですよね。私はそう思ってます。だから、完璧じゃない自分を許して、大切な人との距離を温かく温かく育てていけばいいかなって思います。 はい、今日も最後まで聞いてくださってありがとうございます。はい、今日のコメントテーマは、そんなつもりはなかったけど言ってしまった出言っていうのが今までありますか?あったら、もし言える範囲でいいので教えてください。ありがとうございます。 # 【#59　愛される人が、さりげなくやってること】コメントありがとうございます！！！今日のコメントテーマは「あなたがやっちゃった失言ってありますか？リカバリーした方法もあれば教えてください♪ はい、そしていただいたコメントを紹介するコーナーです。第59回、愛される人がさりげなくやってることにコメントいただいてます。 この回はですね、愛される人がさりげなくやってることですね。相手のいいところを見つけて伝えるとか、感謝、嬉しい気持ちをその場で伝えるとかっていうのをお伝えさせていただいた回です。 はい、雪野さんありがとうございます。まとめるとすべて相手基準で誠実にいることが鍵かと思いました。 私は感謝の気持ちを忘れないように心がけています。この前バーベキューを2、30人でやった後に一人一人にお礼のLINEを送りました。 あ、すごい。返信してくれた人の一人には、次はもっとみんなに貢献しますと送ったら、その姿勢素晴らしいので次は漢字どうですかとお誘いを受けました。 あ、すごいね。漢字はまだやったことがなくて大変だと思いますが、いろいろ学びたいですということです。 そしてその時のコメントテーマが、身近な人のどこがいいですかっていうのを聞いたんですけど、それにお答えしてくださっています。 自分のいいところを引き出してくれる人だそうです。 嬉しいですよね。自分のいいところって自分で気づかないことを伝えてくれたりしたらすっごい嬉しいんですよね。 そして漢字、めちゃくちゃいいですね。 私も漢字やること多いんですけど、すごい大変だけど、漢字やるとみんなと仲良くなれるのですごいおすすめです。 ぜひやってみてください。雪野さんありがとうございます。 そして雪野さんがですね、ボイシーファンフェス7部と8部に行く人、他にいたらここに編成してくださるとありがたいですってことだったので、誰かね、いたら雪野さんにコメントしてあげてください。 はい、片栗くんありがとうございます。悪いところに目が行きがちな時もあります。そういう時はなるべく離れるようにしています。 身近な人のいいところは周りに流されてなくて、唯我独尊感がある人が多いかもしれないですね。 合ってます?意味が独尊で合ってますかね? はい、いいですね。めちゃくちゃいいと思います。 私もね、そういう自分軸持ってる人ってすごい素敵だなと思うんですよね。 私は割とね、細い軸でグラングラングラングラしてるので、そういう一本心パンって通ってる人にすごい憧れたりします。ありがとうございます。 はい、そして雪野さんがね、自分軸大事ってコメントくださってます。ありがとうございます。 はい、おとんさんありがとうございます。 よくも悪くも疑わないです。あの人。 あの人。誰でしょう。誰でしょうね。あの人。うん、気になる。 でもね、よくも悪くも疑わない人ってたくさんいますよね。 うん、私もね、そういう人が周りにいてて、そういう人と出会えて嬉しいなって思ってます。 ね、雪野さんも誰ですかって気になってるんで、おとんさん答え教えてください。ありがとうございます。 はい、いたびあさんありがとうございます。 Aさん、笑顔がいい。感謝してくれる。気遣ってくれる。 Bさん、本質を教えてくれる。甘さをただしてくれる。ひたすら一生懸命。 Cさん、市民に話を聞いてくれる。解決策を出してくれたり、心よく引き受けたりしてくれるってことですね。 それを伝えてみますってことです。ありがとうございます。 このAさん、Bさん、Cさん、皆さんすごい素敵ですよね。 うん、なんかやっぱりね、類は友を呼ぶっていうので、たぶんそういう人がね、周りにいるいたびあさんもきっとね、素敵な人なんだろうなって思います。 ありがとうございます。たぶん雪野さんがみんな素敵ってコメントをくださってます。ありがとうございます。 雪野さん、全部に答えてくれてる。めっちゃ嬉しい。ありがとうございます。 はい、りゅうちさんありがとうございます。 自分でゴキメンをとって胃袋を満たします。 ゴキメン志向の人はかなり多いと思うので、つながっていきたいですってことです。 りゅうちさんありがとうございます。 麺好きの人って本当に多いと思うので、たぶんね、いっぱいですよね。全国めちゃくちゃいると思うので、 なんかりゅうちさんそういう会を作ったらいいのになっていくと思います。 はい、ゴキメンね。ゴキメンになりましょう皆さんね。ありがとうございます。 はい、けんたろさんありがとうございます。感謝を口癖にしたいと思いますってことです。 けんたろさんはね、たぶんもうすでにできてますよね。 そうそう、あのね、けんたろさんがね、本出されたんですよ。12月に去年の。 けんたろ式見るだけ言葉早速書く時点って本なんですけど、これがね、すごく売れてて、 10判決まったっていうのを聞きました。おめでとうございます。 なんかね、うちの近くの図書館にも入ってるし、これはずっとね、長く使える本だと思うので、 皆さんよかったら手に取ってみてください。ありがとうございます。 はい、わたろさんありがとうございます。 ゴキゲン志向のまるまるさんですね。いつも朝から元気をいただいています。ありがとうございますってことです。 ありがとうございます。これは私ってことですかね。嬉しいです。ありがとうございます。 もしね、あの、やたらさんが元気になれてるとしたら、私はめちゃくちゃ嬉しいです。ありがとうございます。 ね、いけのさんもまさにそうですってことです。ありがとうございます。 はい、みつさんさんありがとうございます。 同じ会社の同僚で、陽キャのSさんですね。調子が悪い時も、明日には明日の風が吹くと言って、 動じない姿にいつも元気をもらっています。 あーすごいですよね。私はすぐ調子が悪いとメンタルがやられてしまうので、Sさんとマイヤスヨシイさんに元気をもらって頑張っていますってことです。 嬉しい。ありがとうございます。 みつさんさんなんかね、この時ね、ちょっとね、あの、久しぶりだったんですね。私からすると。 だからすごいね、あの、あー嬉しいと思ったんです。アイコン見つけた時に。本当にありがとうございます。 そしてね、同時なSさんね、きっとすごい良い影響を受けそうですよね。なんかね、そういう人が近くにいるとね。 うん。でもやっぱり調子悪い時って、どうしてもね、落ち込んだりしますよね。 そういう時あります。私もあります。ね、そんな時はね、もう無理せずにとことん。 ね、あの、いいのが、私が一番いいなと思うのは、もう、しんどい時にね、我慢しないことなんですよ。 辛い時もね、あの、我慢ふたして、自分の気持ちにふたして、なんか、やっぱり楽しい。楽しいっていう、なんていうのかな。 嘘を思うんじゃなくて、なんか本当に辛い時は、辛いっていうのをね、感じきる方が大事なんですよね。 で、感じきって感じきって、そこまで着いたら、で、そこになると、そこからもう上に上がっていくしかないので、 うん、とことんね、潜って落ち込んで、そして、なんか、まあ言うたら、水泳で言うとね、プールの底ポーンと蹴って、上に上がっていくイメージ。 うん、そうやって蹴り上がって、上に上がっていけば、いいんじゃないかなと思います。 それもね、ミツアのペースでいいと思います。はい。はい。ありがとうございます。 そしたらね、お返事いただきました。はい。えーと、 ゆきのさんが、私も自分のペースで頑張ります。で、ミツアさんが、そうですね、自分のペースで無理なく行きましょうって言って、 で、ミツアさんが、ヨシーさん、とても嬉しいお言葉ありがとうございます。 メンタルやられて沈んでもプールの底を蹴り上げて、自分のペースで頑張りますってことです。 ありがとうございます。ミツアさん。嬉しい。ね、ゆっくりでいいんです。大丈夫です。 ここのね、みんながついてるので。はい。ありがとうございます。 はい。えー、週間改善ダイエットのひろさんありがとうございます。 今回の配信はヨシーさんの取説ですねってことです。 嬉しい。ありがとうございます。 なんて嬉しいお言葉。本当嬉しいです。ありがとうございます。 私はね、おちょこちょいなのでね、ちょっとね、みんなに落ち着けって言われてるので、 もう少し落ち着きたいと思ってます。ありがとうございます。 そしたら、ゆきのさんが、確かにって言ってくれてるんですけど、これ、おちょこちょいなことですかね。 ありがとうございます。 はい、今回もたくさんいただきましてありがとうございます。本当に励みになってます。 あの、このコメントがあるから、私はこれ、ボイスし続けられてるような気がしますので、 皆さん、またまたコメントいただけたら嬉しいです。ありがとうございます。 そしてね、こうやって、あのー、リスナーさんたちの中でもね、交流ができてるのが私すごい嬉しいので、 はい、どんどんどんどん、これからもそういう交流増やしていけたらいいなと思ってます。 ありがとうございます。 最後まで聞いてくださってありがとうございます。 もしよかったらね、また明日も平日の朝6時にやってるんで、よかったら聞いてください。お願いします。 そしてぜひ、いいね、フォロー、コメントお願いします。本当に励みになります。 あのー、私ね、今ね、ちょっと目標があって、この間も言ったかもしれないんですけど、 9月23日までに、あのー、このごきげんしくをね、皆さんに聞いていただきたくて、 フォロワーさん1000人目指して頑張ろうと思って頑張ってるので、はい、皆さん応援いただけると嬉しいです。 はい、じゃあ今日は火曜日ですね。 今日もごきげんに、元気に、頑張っていきましょう。 いってらっしゃい。じゃあね。バイバイ。 # おまけ　　けんたろさんの「けんたろ式“見るだけ”ことば雑学辞典 図解とクイズで広がる教養」はこちら↓ おまけのコーナーです。昨日から万博が始まりました。 私が住んでいるのが大阪なので、万博は行くつもりです。 チケットは会社からもらったので、めちゃラッキーだったので行きます。 ただ、いつ行くかはまだ決めていなくて、様子を見てから行こうと思っています。 でも、夏の暑い時に行くのも嫌なので、早めに行こうかなと思っています。 いろいろな話を聞いたりしたら、混んでいるとか、ご飯を食べながら話を聞いていたりします。 でも、やっぱり行ってよかったなという方の話が多くて、すごい楽しみにしています。 いろんなところを見たいんですけど、たぶんそんなにたくさん回れないかなと思うんですけど、 一つどうしても見たいのがあって、それは何かというと、青と夜の虹のパレードというのがあるんですけど、 これが水面のウォータープラだというところで行われるらしいんですけど、虹が出たり光のパレード、水とか噴水とかかな、たぶん。 これをね、私は絶対見たいなって思っています。 この間もブルーインパルスが飛んでたって聞いてて、すごく見たかったんですけど、当日は雨でダメだったって聞いたので、すごい残念だったんですけど、 花火もね、関空の方であったりして、すごいお祭りムードになっていると思うんですけど、 皆さんはね、万博に行かれるご予定とかありますか? もしあっていたら、私にここがよかったよって教えてくださいね。 じゃあね、またねー。