# おはようございます♪今日もごきげんスイッチオン！ はい、おはようございます。ご機嫌志向を育てるライフコーチのヨッシーです。 今日もご機嫌スイッチ、押してますか? 心にスイッチ、ヨッシーのご機嫌な字を、今日も聞いてくださってありがとうございます。 この放送では、モラハラウッドとのどん底生活を経験してきた私が、幸せに生きるのはスキルだということに気が付いて、 そこから学んだご機嫌に過ごせるコツや、愛されコミュニケーション術を発信しています。 ご機嫌志向とは、毎日を上機嫌にする心の整え方や考え方のことです。 自分の気持ちに正直になると、人生はもっと楽しくなります。 で、聞いてくださってよかったなと思っていただけたら、いいねやコメントで応援してもらえたらめちゃくちゃ嬉しいです。 フォローはさらに励みになります。 私、9月23日までに、このご機嫌志向をね、たくさんの人に聞いてもらって、笑顔の人を増やしたいなと思ってて、 そのためにフォロワーさんを1000人まで増やしていけたらいいなって、今頑張ってます。 よかったら応援してください。 はい、それでは今日のテーマはですね、ボイシーパーソナリティの春さんですね。 マナビの引き出し春ラジオの春さんなんですけど、 春さんの昨日の放送を聞いて、私が感じたことをお伝えしていこうと思います。 # 尾石はるさんの「#1744 母の日に何もなかった私の気持ちを昇華してください」がすごく良かった件。 はい早速本題に入っていきます。水曜日の春さんの放送を聞いたんですけども、この放送がすごい良かったので皆さんにシェアしたいなと思います。 第1744回、母の日に何もなかった私の気持ちを紹介してくださいっていうタイトルだったんですけど、ちょっとね概要欄にURL貼っておくので、もしお時間あったら皆さん聞いていただきたいんですけども、 何が良かったのかというと、まずこのリスナーさんからのリクエストがあったんですね。 どういう内容かというと、母の日だったのに何もなかったと。街中やSNSでね母の日の感謝の気持ちとかプレゼントの投稿っていうのがすごく溢れてたんだして、それを見かけてそのリスナーさんがすごく悲しい気持ちになったっていうものだったんですね。 それに対しての春さんの考え方のお話だったんですけども、このコメントに対して春さんなんて答えるんだろうかっていう想像しながらね聞いてたんですね。 私だったらなんて言うかなって思ったんでしょう。子供もね自分がその立場にならないとわからないんじゃないかなとか、人と資格するのは辛くなるから気にしない方がいいよとか、期待すると裏切られるっていうのがありますよとか、 あとですね、もらえなくても普段他の時に感謝してもらってたりしてたらいいんじゃないですかとか、そういうことを言うのかなって想像しながらね聞いてたんでしょう。 すると春さんの答えはですね、まとめると人それぞれ気になる分は違いますよね。母の日が気になる人もいれば、それは全然気にならない人もいると。違うことに気になる人がいたり、それに対して何も考えない人もいるという話だったんですけど、 その引っかかる部分で自分の価値観に気が付くっていうのと、あともし何もしてもらえなかったとしても、自分で自分をいたわる工夫とか方法をすればいいですよとかいう回答だったんですよね。その回答もすごい良かったんですけど、私が何が良かったかというと、 SNSって大体投稿する人って自分がもらって嬉しかったとか、このものもらったよとかいう人が投稿してるはずだと思うんですよ。もらえなかった人とか、そもそも母の日とかイベントごとに興味ない人もたくさんいると思うんですよね。そういう人って多分投稿はしてない。だから一部の声なんですね、もらったとかいう投稿っていうのは。 だからそういう発信してない人の声っていうのは届いてなかったわけですよね、そのリスナーさんに。だからこそ、春さんが言ったアイデアがですね、その放送、昨日の放送のコメント欄にもらってなかった人たちもたくさんいると思うので、皆さん良かったらそこにコメントしてくださいっていうお話だったんですよ。 で、そういうコメント欄にもらっていないたくさんの人の声を集めて、質問してきたリスナーさんの気持ちに共感して、たくさんね、こんなあなたと同じような人がたくさんいますよっていうことをね、知ってほしいっていう考えだったんですよ、春さんは。 で、もちろんそのコメント欄はね、大にぎわいで、皆さんがね、いろんな意見を言ってました。結構やっぱりもらってない人もたくさんいたし、私はやったのにもらえないとか、そういう家庭だとか、あまり興味がないとか、いろんな話がたくさんあったんですけども、そのコメント欄を読んで、あなたの気持ちも柔らいで、このモヤモヤした気持ちを消化させてほしいなっておっしゃってたんですね。 あまり興味がないとか、いろんな話がたくさんあったんですけど、そういうのを読むことで、人ってね、自分と同じ気持ちや体験を共有することでね、自分だけじゃないんだなって、安心したりしますよね。 で、その気持ちを分かち合えたり、慰め合えたり、癒されたりするんだよなって思ったんですよ、そういうことを話を聞いて。で、共感するってやっぱり人とのつながりを深める大事なことだなって思ったんですよ。 で、誰かに、分かる分かるとか、そんな風に思っていいんだよとか言ってもらえるだけですごく安心しませんか。私はそういうことを言ってもらえるとすごい救われます。 たとえ状況が変わらなかったとしても、何か心の重さというか、何か気持ちだけでも軽くなるような気がしませんか。私はね、そう思います。 だから、こうやって、質問に対しての答えを言うだけじゃなくて、こうやってあなただけじゃないんですよっていうのを証明するようなアイデアを出した春さんがすごいなって私は思ったんですよね。 だから、なんか自分もこうやってまボイシーで発信させていただいてるんですけど、こうやって声を届ける役目というか使命じゃないですけど、そういうことも大事だなって。あなたは一人じゃないよっていう安心感を少しでもね、みんなに伝えられたらいいなって思ったんですよ。 なんかね、春さんの放送を聞いてて、すごい力があるんだなって思いました。その力を授けていただいているのであれば、私もそうやってみんなの心を少しでも軽くなるようなお話ができたらいいなって、また一つの目標ができました。 なんかね、うまく言語化できなかったんですけど、なんとなくわかってもらえたら嬉しいなと思います。 はい、最後まで聞いてくださってありがとうございます。今日のコメントテーマは、あなたが共感してもらって嬉しかったことっていうのは多分ね、きっとあると思うんで、どんなことで共感してもらって嬉しかったかっていうのを教えてもらえたら嬉しいです。 はい、それでは次のチャプターでいただいたコメントを紹介していきます。 # 【【#80連休明けのぼんやり頭に。5月病に効く“心のストレッチ”】にコメントいただいています♪いつもありがとうございます！今日のコメントテーマは「あなたが共感してもらって嬉しかったこと」なんですか？良かったら教えてください♪ はいそれではいただいたコメントを紹介するコーナーです。 第80回連休明けのぼんゆり頭に5月病に効く心のストレッチにコメントいただいてます。 ありがとうございます。 この回はですね連休明けでね頭がボーンとしてるんじゃないかなっていう話だったんですよね。 それであの円図がかからないなと思ってたら実はそれは心のストレッチが不足してるんじゃないですかっていうお話でした。 よかったらまたね概要欄にURL貼っておきますので聞いてみてくださいね。 はいそれではですね えっと雪野さんありがとうございます。 えっとねこの回のコメントテーマはゴールデンウィークの思い出を教えてくださいねっていうことだったんですけど 雪野さんの思い出はファンフェスタに行ったことです。 いいなぁファンフェスタ私も行きたかったです。 であとね明日最終面接って書いてくれたんですけどこれねもう終わったんですよね。 面接合格したってことだったんですけど なんかねあの皆さんコメントいただいた皆さんが雪野さん頑張れって応援してたのを見てて私はすごく嬉しかったですなんかね。 はい雪野さんありがとうございますおめでとうございます。 はいサラトガさんありがとうございます。ゴールデンウィークの思い出僕の人生史上最もオシャレなラーメン屋さんに家族で行きました。 カウンターでラーメンを作っているところが見えるスタイル。 サイドメニューのシラスご飯のシラスにオリーブオイルをかける仕草が。 早いもう噛みつまり。 イタリアンのシェフがラーメンを作りました的な雰囲気が 美味しかったですってことです。いいなぁ。 オシャレなラーメン屋さんあるんですねすごいです。 でそれに対してねりゅうちさんがねもうラーメンと聞けばりゅうちさんですよね。 はいりゅうちさんのコメントがついてました。家族でラーメン行けるなんて幸せですね。 めんめんってことですけどね。 りゅうちさん自身はね奥さんがラーメンあんまり好きじゃないみたいで家族では行けないらしいんですよね。 だから多分家族でラーメン行けるなんて幸せですねっていうコメントなんですよね。 ありがとうございます。 ねえさらさかさん良かったですよね。本当に。 であのシラスご飯にオリーブオイルかけるんですね。なんか美味しそう。どんな味なんだろう。 これってねえどこなんでしょう。東京なんですかね。やっぱり東京ってオシャレですね。 ありがとうございます。 はい。いためさんありがとうございます。 ゴルディンウィークは充実しました。平日ではできないことを休日にすることができました。 アイコンを新たに作ったり、商品作りのために調べ物をしたり、本を読んだり、家族と旅行も行き楽しめましたってことです。 いためさんいいなあ。 めちゃめちゃゴルディンウィーク充実してたんですね。いいなあ。 鱗を行きたかったです。私も。 であのお休みの時ってね本読めますよね。 で新しいアイコンもね作ってるところなんで見たいなと思います。楽しみです。 でゆきのさんもね新たなアイコン早く見たいですってコメントくださってます。ありがとうございます。 はい。おとんさんありがとうございます。 ボイシー復活したらコラボやりましょうって言っていただきたい。ありがとうございます。 おとんさんいつやるんですか?待ってます。 皆さんねおとんさんはミステリー読むの大好きで、ボイシーのパーソナリティをされてて、そのミステリーの紹介をねいろいろしてくださってるんですけど、 ちょっとメイもお休みしてるので早くねみんなが帰ってきてって待ってるので、おとんさん待ってますよ。 ありがとうございます。たかさんありがとうございます。配信ありがとうございました。今日はタスク一つやったらオッケーって気持ちでやっていきますってことでーす。 ありがとうございます。ゴールデンウィーク開けは本当そんな感じでした。もう頭ボーッとしてましたね。なんかみんながねボーッとしたんですけど、仕事めちゃくちゃ忙しかったんですよね。 やっぱり連休明けでね皆さんお仕事の方が多かったので、だから忙しかったんですけど、朝起きれたって言うだけでもその日は大丈夫だったかなって思います。ありがとうございます。 はいりかさんありがとうございます。ヨッシーさん連休もお仕事されていたとはさすがですね。 あ、連休お仕事ね。まあお仕事ですね。図解作ってました。そして連休明けにもお仕事お疲れ様です。ありがとうございます。 5分だけ作戦は常日頃から取り入れてます。しかも初めのうちは全然集中できなくて進まないですが、でもやっているとやる気スイッチがちょっとずつ入ってくるんですよね。 ということで深呼吸して5分だけちょっとずつやっていきます。てことですりかさんありがとうございます。 もう連休ね、あの遊びにも行ったんですけど、残りはずーっと図解作ってましたね。 好きなのでね、楽しいんで時間を忘れて作ることができました。 まあでも5分だけ作戦というのはね、すごい良い作戦で、これ何かというとやる気がなくてもちょっとやってみると、 5分だけでもやってみると結構そのまま続けてやれるっていうものなんですけど、皆さん取り入れてる方多い気がします。 皆さんエンジンがあったまるまではね、やっぱりちょっとこうね時間がかかっちゃうのかなっていうのは一緒だとめちゃめちゃ嬉しかったです。ありがとうございます。 はい片栗くんありがとうございます。心のストレッチいいですね。確かに固くなっている時に無理をするのは良くないのは心も体も一緒。 ゴールデンウィークの思い出は長男と前倉の映画を見に行ったことです。映画も面白かったのですが、ストーリー性がある映画を生一の長男が集中して見ていたことに感動しました。 てことです。ありがとうございます。ストレッチといえばね、片栗くんですよね。 またね、いろいろ教えてくださいね。私もなんかね、体が固くなってる気がするので、ちょっとねストレッチ頑張ってやろうと思ってちょっとずつやってるんですけどね。 柔らかくなりたいです。で、あとね、ゴールデンウィークは映画を見に行ったってことですよね。 小学校1年生でもやっぱり好きなものやったらじーっとね、見てるんでしょうね。うーんね、前倉の映画ってどんな映画だったんでしょうね。 私なんかコナンの映画をね、見に行ったんですけど、その時にこう予告編やってたんですけど、なんか面白そうだなと思ってたんですけど、またよかったらどんなお話だったか教えてください。 はい、りゅうちさんありがとうございます。ゴールデンウィークは佐藤ちんさんや三田製麺所の石川社長とコラボしていました。聞きましたよー。 次はなにわのグルメクイーンとのコラボをするしかないですね。めんめん。 ね、りゅうちさんは多分ね、めんめんのお話で石川社長とのコラボに作っちゃう。楽しそうに喋れられてますよね。 あの明太子バターのね、ラーメンもおいしそうだなと思って聞きました。 ね、なにわのグルメクイーンとは私のことでしょうか。ありがとうございます。 私はパンとスイーツには詳しいんで、ぜひぜひね、あのグルメイチさんとコラボしたいなと思ってます。 はい、また日にち決めましょうね。ありがとうございます。 はい、しゅうぞうさんありがとうございます。今日も頑張るぞって気合い入れすぎてたので夕方に整体入れました。気持ちゆったり過ごしますってことでーす。 しゅうぞうさんありがとうございます。 整体いいですよね。私も好きなんですよね。最近行けてないんですけど、やっぱり体のね、メンテナンスしないといけないよって言われたんですが。 なんか一生ね、付き合う体だからちゃんとメンテナンスはしないとダメだなって思います。 で、心のメンテナンスはこの放送でとか言ってね、聞いてもらってみんなの心をほぐしていけたらいいなと思ってます。 ね、しゅうぞうさんもね、いろいろ頑張ってあるのでお疲れだと思います。ゆっくり休んでくださいね。 またね、お話ししましょう。はい、ありがとうございます。 はい、よしいさんありがとうございます。今日は連休明けの生徒さんの日報を読み上げていましたが、普段の倍の時間をかけて終わらなかったので、続きは明日にしました。 明日からエンジン全開ですってことです。ありがとうございます。 で、あのー、連休明けとか休み明けの時って頭が回らない時があるので、本読んでてもね、同じ行ばっかり読んでる時があるんですよね。 そういう時はもうきっぱりやめて、次の日とかにする方がいいですよね。 ね、すいさんもね、忙しかったと思います。ありがとうございます。 はい、週刊改善ダイエットのひろさん、ありがとうございます。 よしいさん、僕でもいいならコラボしたいです。5分だけってめっちゃ大切なので実践していきますねってことです。 ありがとうございます。ひろさんも嬉しいお言葉ありがとうございます。 ね、では6月にお願いしても大丈夫ですかね?ありがとうございます。 ね、ゆきのさんもね、コラボしようって言っていただいてるので、ゆきのさんもね、7月ぐらいにできたらいいなって思ってます。 また日にち決めましょうね。ありがとうございます。 はい、いわたらさんありがとうございます。 連休は普通に仕事で、明日休みです。でもいろいろやることあるんでゆっくりできないんですよね。 せっかくなので、麺は食べたいな、ラーメンは食べたいなと思いますってことです。 いわたらさん、ありがとうございます。 ね、連休にお仕事されてる方もたくさんいらっしゃいますもんね。 だから、ね、みんなが休みの時にお仕事してくださってるからこそ、こう日本のね、経済は回ってるんだなって思います。 本当にありがとうございます。 うん、でもゴールデンウィークって人がね、多いじゃないですか。 だから、違う時にお休みとって、どっか行く方がもしかしたらね、すごい空いてて、気持ちよく回れるかもしれないですよね。 うん、私もあの平日にお休みがある時があるんですけど、そういう時にお買い物とか行ったらめちゃくちゃね、快適なお買い物できたりするので、 映画とかでもね、見てもこうゆっくり見れるので、おすすめだと思います。ありがとうございます。 はい、けんたろさん、ありがとうございます。 えー、連休明けはあえてフルアクセルで通常状態に戻します。 あー、なるほど。 深呼吸3期、最近せなかったのでしてみますってことです。ありがとうございます。 はい、けんたろさん、そう、あのけんたろさんね、去年の12月に本を出されたんですね。 えーと、けんたろ式の見るだけ言葉雑学辞典っていう本をね、出されたんですけど、これがすごく人気で、 今回ね、あの、10判決まったってことだったんですよね。 すごーい、おめでとうございます。 がんばれ、10判されるってことは、ね、売れてるってことだから、すごい、すごいです。 で、しかもなんか、いろんなメディアにね、今、けんたろさん出てるので、 ほんとに、フルアクセル、踏んでるなと思います。 ねー、すごいです。ありがとうございます。 なんかね、私もこの本が売れたらすごく嬉しいです。 はい、またね、もっかい読み直します。 ありがとうございます。 あ、ね、うちのね、家の近所の図書館にもね、この本あるんですよねー。 けんたろさん、すごい。ありがとうございます。 はい、かおりさん、ありがとうございます。 ゴールデンウィークは10回逃げ込みました。 おいしいパン屋さんのパンで朝ごはん食べられて幸せでしたーってことです。 あー、わかるー。 子供を見てもらって、自分はーってゆっくり寝るとかってすごい幸せでした。 ねー、ゆっくりご飯食べれるってすごい幸せですよね。 はい、楽しいゴールデンウィーク。よかったです。ありがとうございます。 ということで、みなさん、コメントありがとうございました。 またよかったら、明日も聞いてくださいねー。 それじゃあ、またねー。バイバーイ。 # おまけ いよいよ明日！はるゆきさんとの生コラボ！楽しみです😊　 はい、おまけのコーナーです。さっきのね、コメントのチャプターがね、あともう10秒しかなかったんで、ばわーって喋ってしまいました。すいません。 はい、これの放送、今日、えっと、木曜日ですよね。この放送、今日の21時30分から、なんと、はるいきさんとボイシーの生放送させていただきます。 まず21時30分からは、はるいきさんのチャンネルで、その後22時からこちらの私のチャンネルで放送します。 生放送というのが初めてなので、めちゃくちゃ緊張しています。できるかな、ちゃんと。 まあね、はるいきさんね、何回かお話したことあるので、はるいきさんの胸を借りて、ドーンと、お胸に乗ったつもりで頑張ります。 はい、で、アーカイブはですね、17日の土曜日の朝5時半に同時配信しますので、よかったらそれも聞いてみてくださいね。 で、17日はですね、はるいきさんのセミナーと、その後懇親会があるんですけど、私はちょっとね、セミナーには間に合わないので行けなくて、懇親会に行こうと思っています。 お会いできる方、たくさんいると思うので、皆さんよろしくお願いします。 で、その後はですね、私が入っているですね、TwitterXを頑張るサロンがあるんですね。 チンサロンというサロンに入っているんですけど、そのサロンの大規模オフ会があるので、それに参加しようと思っています。めちゃくちゃ楽しみです。 じゃあ、今日も頑張りましょうね。じゃあね、バイバーイ。またねー。