# おはようございます♪今日もごきげんスイッチオン！ はい、おはようございます。ご機嫌志向を育てるライフコーチのヨシイです。今日もご機嫌スイッチを押してますか?今日は素敵なゲストに来ていただいてます。 私の図解の師匠でもあるひささんですね。山崎よしひささんなんですけども、自由を育むラジオというVoicyのチャンネルを持っていらっしゃって、毎日自分らしく生きたい人に自由を育む思考と行動術をお届けする番組をされています。 ひささんの番組を聞いていると、なんか自分もやってみようという気になれるので、ぜひ良かったら今日の放送を聞いていただいて、ひささんのチャンネルにも遊びに行ってもらえたら嬉しいなと思います。 では、今日の対談スタートです。 # 山崎嘉久さんと「自分らしく生きるってどういうこと？」を考える！（前半）　　後半はひささんのチャンネルで！！↓ はい、みなさんお待たせしました。 今日は素敵なゲストに来ていただいています。 自由を育むラジオの山崎ひささんです。 よろしくお願いいたします。 普段ひささんひささんって言ってるからめちゃくちゃ違和感。 確かにね。ひささんでいいですよ。 ありがとうございます。ひささんと呼ばせていただきます。 ひささんでは、結構このリスナーさんはひささんのことをご存知だと思うんですけど、 一応自己紹介してもらっても大丈夫ですか? 分かりました。 僕もVoicyパーソナリティやってるんですけれど、 人生を自分らしく生きたいあなたに自由を育む思考と行動術をお届けしますということで発信をしております。 発信の内容については自己理解とか目標達成とかビジネス副業、あとライフハックなどなどですね、 僕のこれまでの知識、経験をシェアするような場になっております。よろしくお願いいたします。 よろしくお願いします。ありがとうございます。 ひささんね、早速なんですけど、ひささんはVoicyいつから始められてたんでしたっけ? いつだったかな?多分去年の11月ぐらいじゃないですか、中旬ぐらい。 そのVoicyやろうと思ったきっかけは何だったんですか? Voicyやろうと思ったきっかけなんですけど、周りが皆さんVoicyやってたっていうところで、 まず選択肢としてはあったわけなんですよ。 僕はX運用やってるんですけど、このXでの発信をする中で文章以外に人となりをどう知ってもらえるかなって思って、 その選択肢として、例えばYouTubeとかでの動画配信とか、Voicyみたいに音声配信とか、 候補はいろいろあったんですけれど、動画はなかなかちょっとハードル高いなと。 ということで音声配信っていうところにまずはチャレンジしてみようかなっていうところでのVoicyですね。 なるほど、そうだったね。ひささん、Xね、めちゃくちゃバズってすごいじゃないですか、フォロワーされてて。 ね、そんでもない。 もう一つアカウント作ってらっしゃるじゃないですか。 そうそう、作りました。 これはVoicy用に作られたんですか? そうですね、お金の発信じゃないんですよね、もう一つのアカウントって。 まさに自由育成コーチっていう肩書きでやってるんですけれど、自由を育む思考と行動術をそちらでも発信してて、 コーチングとか一生使える思考術ですね、ということで方眼ノートに関する内容ですとか発信したりするんですけれど、 それ用のアカウントですね。 なるほど、それで分けてあるんですね。 そうそう、お金の中でね、混じると逆にお金の発信知りたいのになんか変な発信きたぞみたいなね。 なるほど、戸惑っちゃうんですよね、フォロワーさんが。 そうなんですよ。 ひささんはいつも自由を育む思考と行動術を伝えたいことだったんですけど、ひささんが考える自由に生きるっていうのはどういう状態ですか? 正直ベタなんですけれど、好きな場所で好きな時間に好きな人と好きなことするみたいなことなんですけど、その中で思うのは、どっか拠点はやっぱりあった方がいいなって思うんですよね。 そうそう、根差すところがあることで本当に自由を感じられるかなって思ってまして、根差す場所がなかったら自分って何なんだろうっていうアイデンティティのところに関わってくるなと思うんですよ。 自分って何者かみたいなね。 で、その上着いていることで不安っていうのが出てきてしまって、結局不自由を求め出すみたいなね。 そういう意味で家族が僕いますけれど、家族と一緒に暮らしている自宅が拠点っていう形になって、そこから先ほどお伝えしたように生きることができたらなっていうことですね。 そうか、そう言うといいですよね。自分の好きな時に好きな人と好きな場所でっていうのがすごく憧れ、私も憧れます。 いいですね。 ひずさんはもともと会社員から副業を始めて、そこからフリーランスになって会社立ち上げってことだったんですけど、どんな感じですか。 私また会社員なので、自由ではないんですよね。 自由に憧れるんですけど、きっと聞いてくださる人も自由に憧れてる方が多いと思うんですけど、その変化っていうか、どんなふうに変わられました? 会社員の時も辞める間際は、2023年の8月に辞めたんですけど、一応マネジメントの立場だったので、自分で方向性を決めて行動することができる立場だったので、不自由をあまり感じてはなかったんですけど、 でもやっぱり会社の方針がある中で、自分がどのように動いていくかということになるので、狭められてはいるわけなんですね。考え、行動が狭められているわけで、そこから脱サラーしてフリーランスになったわけなんですけど、一気に全部が自由になったんですよね。 一気に全部自由で、自分次第で仕事の量も決められるし、逆に言うとプライベートの時間も決められるしということなんですけど、これなってからわかったんですけど、めっちゃ不安になったんですよ。 なりました。会社員って毎月毎月給料もらえるじゃないですか。決まった額。 楽しみですよね。それで、変な言い方しますけど、サボっててもお金もらえるじゃないですか。 確かに確かに。入ってきますよね、必ず。 自分が何らかの怪我して数日数週間休んでもお金入ってくるじゃないですか。 入ってきます。保証されてます。 そうなんですよ。それ僕が動かなかったらお金入ってこないんですよね。 確かにそうですよね。やったらやっただけってことですもんね。 そうなんです。で、毎月毎月給料という形というのか、収入ですよね。フリーランスとしての活動の収入が入ってきて、また1日ですね。毎月の1日、ゼロからのスタートなんですよ、収入が。 そっか、そうですよね。 あとは自分次第でゼロからどんどんどんどん数字を重ねていくわけなんですけど、これずっと走り続けないといけないのかっていう怖さっていうのをすごく感じましたね。 安定しないってこういうことなんだなって。 なるほどね。会社員とまた全然違いますもんね。 そうなんです。全然違うんですね。 自由を求めるってなったら、やっぱりそこにおいて、責任が自分に、責任が伴うというか、自分の行動の責任っていうのを考えて今何を行動するのかみたいなことになったりするので。 そうですよね。 だからね、そういうところはあったんですけれど、でも数ヶ月したら割と落ち着きだすっていう。 なるほど。最初はね、ちょっと分かんないですもんね、何せいか分かんないせい。 そうなんですよ。 なので、今はでいうと、2024年の9月かなに会社立ち上げたんですけれど、それはX図解攻略スクールっていう、僕のX分野が学べるスクールがありまして、それを立ち上げてありがたいことにたくさんの方配信してくださったので。 私もお世話になっております。 ありがとうございます。いつもお世話になっております。 それを足掛かりに法人化したんですけれど、今は新サービスの立ち上げで頑張っているところなんですが、そうして言いますと、自分で選んで行動できているので、すごく自由を感じてはいます。やりがいもあるし。 そっかそっか。やりがいがありますよね、きっとね。 そうなんですよ。やりがいめっちゃあって。ただ、お金的なところの、どう自分が考えるのかみたいなね。いつ通る道だなって。 なるほどね。そっか。でも好きなことをお仕事にできるっていう、いいところあると思うんですけど、逆に私ちょっと聞きたかったのが、好きなことをお仕事にしちゃうと、再現なくやってしまいそうな気がするんですけど、その辺どうされてます? めっちゃ僕再現なくするんですよ。 やっぱり。してそう。 もう好きなんですよね。で、僕割とストイックな方なんですよ。 はい。わかります。 わかります? はい。ノートを見てたらわかります。 もうやっちゃうので、朝の6時から夜の11時とかぐらいまで、もう全然時間があれば何度でも仕事してますね。 すごい。 うん。好きなんですよ。 ね。だって今ね、秘佐さんのスクールに入らせていただいてて、秘佐さんの講義とかあるじゃないですか。 はい。 それで、秘佐さんのやってるところを見れる講座があるんですよ。講座っていうか。 ライブみたいな形で、秘佐さんが図解を作ってるのを、私たちが見れるっていうやつがあるんですけど、 あれ見てたら、なんかすごい楽しそうななっていうのが、なんか言葉は出てないけど、わかるんですよ。 なんか喋れよっていう話になる。 いやいやいや。喋れないですよ、あれは。 そう。ね。そうなんですよね。 図解するのって、秘佐さんに教えてもらってやってるんですけど、めちゃくちゃ楽しいじゃないですか。 楽しい。自己表現ですよね。 そう。本当に。そうなんですよ。 リスナーさん聞いていただいてると思うんですけど、ぜひ秘佐さんのX見ていただきたいんですけど、すごいんですよ、図解。本当に。 なんかね、お金の図解なんですけど、わかりやすい。すごい。 ありがとうございます。 どうやってんのやろうといつも思うんですけど。 言ってももう3年半ぐらいやってるんで、それなりにはできるようになりましたね。 すごいですよね。私が図解のスクールに入らせてもらって、図解作れるようになったんですけど、何よりちょっとしたコツってあるじゃないですか。 はい、ありますね。 それを覚えただけで全然楽になったんで。 そうなんですよ。作るために抑えておきたいポイントってあるんですよね、やっぱり。 そうなんですよ。それを今まで知らんと自己流でやってたんですけど、なんで回り道してたんやろうっていうのがたくさんあって。 そうなんですよね。時間って決まってるじゃないですか、有限じゃないですか。 毎日の中においても限られた時間の中で何をどうするかね、やっぱり考えながら構造するわけですけど、それを時短するっていうために投資するのってめちゃくちゃ大切だなと思うんですよ。 めちゃ大事ですよね。こんな簡単な方法あるんやっていうのに、ほんまびっくりして。 そうなんですよね。 そういうの大事ですよね、やっぱり。 そう、大事。 やっぱり自由に今生きるっていう話なんですけど、時間がすごい大事じゃないですか、自由に生きるにしろ、変えるにしろ。 だから、ひろさんが今自由に生きてるなーって思う、実感する瞬間とかってあります? そうですね。自分で選択しているってことですかね、行動。これが自由だなって思ってまして。 もちろん冒頭も言ってましたけど、責任伴うんですね。自分で選択して行動することに責任伴うんですけれど、自分が決めてまさにそれ通りに動けるってこんな幸せなことないなって思うんですよ。 そうですよね。めっちゃわかります。今図解のお仕事ちょっとずつもらえるようになってきて。 おめでとうございます。 ありがとうございます。ひろさんのおかげなんですけど、図解を作るの楽しいからやりたいんですけど、開催員の仕事があるから、やっぱり日中はできないんですよ。 はいはい、そうね。 やりたい、やりたいって日中ずっと思うんですけど、そういうのを思うと、やっぱりフリーランスとか憧れますね、すごい。 いいですね。フリーランスにどんどんなって自分の選択行動を取っていただけたらなと思って、僕もできるだけサポートしていきたいなと思ってるんですけど、皆さんがそんな生き方をすることができたら、幸せも感じてもらえるんじゃないかなと思いますね。 ひろさんが例えば、今自由に生きたいって私も思ってますし、多分来てらっしゃる方も思ってると思うんですけど、何からできるかなって小さな一歩とかってあります? ありますよ。 ちょっと教えていただけたら嬉しいな。 えっとね、深呼吸なんですよね。深呼吸。 深く息吸って、その時に体の中に余白というか空間ができるんですよね。これこそ自由だなって僕思ってて。 すごい、なんか深いですね、すごい。 そこは誰にも邪魔されることないんですよね。 これは自分だけの自由なんで、やっぱり会社員で生きてて、自分の思い通りにいかないことってたくさんあるじゃないですか。 その中でも深呼吸するっていつでもできるんですよね。 いつでもできて、そのした時に自分の中に空間、余白っていうのができるんで、そこを自由って考えることができたら、 他ですね、選択行動、小さなことでもやっていくこと全てにおいて自由を感じることができるようになるなって思ってて。 なんかね、すごい自由って、自由の定義なんですかみたいな話してたんですけど、好きなところで好きな時に好きな人と好きなことしてみたいな話してましたけれど、 そんな大きなことじゃなくてもいいんですよね。 そうですよね。 小さな自由っていうところを持つことができたら、これだけでも幸せ感じられるので、樽を知るっていうことだなと思ってて。 そっかそっか。 なので今ある環境での自分の選択行動、できるところを探してやっていく。 捉え方だなって思います、本当に。 大事ですよね、捉え方。 そう。 わかります。私もね、ご機嫌施行っていうのをいつも発信させてもらってるんですけど、そこに通じるものがあるなって今聞いてて思ったんですけど、 やっぱこの考え方とか捉え方のちょっとだけ変えるだけでかなり変わりますよね、いろいろね。 そう、変わる。捉え方変えるってめちゃくちゃ大事なんですよね。 世界全部変わるんですよ、捉え方変えたら。 わかります。なんかAと思ってたことが、実はCだったとかBだったとかってあるじゃないですか。 そうね。 わかりますよね。そっかそっか。 なんか、ここの話をするとね、私友達とかに相談とか結構載るんですけど、 ご機嫌施行ってすごい分かる、すごい良いと思うよって。 でもすごいなんか自分が不安定になっているときって、どうしたらいい?ってよく聞かれるんですけど、 ひざ三流で心が迷ったときとかの立て直し方とかそういうのがあります? そうですね。立て直し方か。ちょっとそれるのかな。 僕としてそう考えてるっていうことなんですけれど、心が迷ったときには笑顔を言います。 幸せだから笑顔になるんじゃなくて、笑顔だから幸せになるって僕思ってて。 わかります。 笑顔の人だからみんな寄ってくると思うし、幸せ回りも感じられるし、 好意的に見てくれるから、僕自身もまたそれで笑顔になって幸せになれるって思ってるので。 わかるよね。 自分から出すものがポジティブかどうかっていうのは考えますね。 なるほど、なるほど。 そうですよね。出したものって必ず返ってくるような気がしてて、私も。 私、周波数とかって自分の中で思うんですけど、自分が出す雰囲気とか、見えない何かホワホワってしてるものがいいものだったらそれに反応して、 いいものが返ってくるような気がしてるので、そういうことですよね。 そうですね。そうなんです。自分からいいもの、いいことを伝播していくっていうのは大切だなって感じますね。 でも笑顔ってほんと大事ですよね。 そう、大事。僕、毎朝ですね、鏡の前で、ステージの鏡の前で笑顔作るんですよ。 めっちゃいいじゃないですか、それ。 で、自己暗示してるんですよね。自分の顔ってこの笑顔の状態だっていうふうに暗示した状態で外に出ると、その状態キープできるんですよ。 形状記憶みたいな。 形状記憶です。 すごい。 この自己暗示ってすごく大事で、嫌な顔の状態で鏡見るとずっと嫌な状態が続くんですよね。 わかる、それ。 なので、何か嫌なことあったりとか、あった時こそですね、鏡の前で笑顔を作って、もう一度再出発するみたいなね。 そんな行動があるといいんじゃないかなって僕は思いますね。 すごいわかります。 私も朝、メイクする時とかで鏡見るんですけど、やっぱり暗い顔をすると一日なんか気分が乗らないから、朝はこう泣くにって笑って、今日もいいぞって言ってるんですよね。 いいですね。めっちゃいい。 行動から思考って変わりますからね。 そうですよね。 そとそと発から。 脳を騙すって感じですかね。 そうですね。脳って騙しやすいんですよね。すごくね。騙されやすいというかね。 それを知ってるとうまくね、使えたらいいなって思いますよね。 そうなんです。 ありがとうございます。ひささん、いろいろ教えてくださって。 いやいや、とんでもないです。 ひささんにお伝えしたいことがあるんですけど、ご機嫌思考って発信してるんですけど、ひささんがご機嫌になる考え方とか、ご機嫌になるものとかってあります? ご機嫌になる考え方。さっき言っちゃったなみたいな感じなんですけど。 そうですよね。いっぱい言ってもらいますよね。 ご機嫌になるルーティンとか、ものとか。ルーティンはさっきの朝のやつですよね。 そうね。笑顔ね。 ご機嫌になるものってあります? ものか。僕はですね、音楽ですね。 ひささん、時々ボイシーでもおっしゃってますよね。音楽。 はい。音楽が、僕音楽の専門学校出てるんですよね。 そうだったんですよね。 そうなんですよ。 何やってたんですか?音楽。 僕は音楽ライターの専攻で書く方ですね。 作詞?作曲? 違う。音楽雑誌の編集者とかライターさんとか。 そっちですか。そうなんですね。 で、その音楽がこんな感じの音楽ですよねみたいなね。 その曲を聴いて、アーティストをインタビューして、それについて記事にするみたいな。 それがされたんですね。 で、それの仕事がもともと東京で決まってたんですけど、辞めて印刷会社で働くってね。 そっからデザインですか? そう。その印刷会社面白いですよ。 その印刷会社は企画書、報告書、全部イラストレーターですからね。 えー、すごい。 あれだけ書けるんですか?イラストレーターで、その文字みたいな。 書けます。書けます。全部。 えー、すごいな。 仕事の設計から何から全部イラストレーターだったんですけど。 そんな流れからのキャンバーっていうのも繋がるんですけどね。 それはさておいてではあるんですけど。 音楽を聴くっていうのが僕の中ではすごく大きくて。 音楽ってその時その時の思い出を運んできてくれるんですよね。 分かる。その時の思い出が蘇りますよね。聴いたらね。 そうなんですよ。蘇ってきて。 さっきもね、近畿キッズとかV6とかダパンプとか聞いてたんですよ。 それはお仕事中に聞いてるんですか? それは家族で娘もいる中なんですけど聞いてて。 僕はその当時が中学生ぐらいかな。 その時の記憶がちょっと蘇ってきて。 またそれで幸せな気持ちになったり。 いいですよね。音楽いいですよね。 音楽にはいつも助けられてますね。 気分が変わりますよね。音楽の力ってすごいなって。 めちゃくちゃすごい。 動画普通に流れてても音楽で変わりますよね。 明るい音楽やったら明るくなるし。 しみじみした音楽やったらしみじみした気持ちになるし。 ちなみにね、焚き火の音と雨の音好きなんですよ。 焚き火の音ってめっちゃいいらしいですね。 めちゃくちゃいい。仕事測ろうって仕方がね。 お仕事の時にかけてるんですか? そう、仕事の時に。 えー、やってないよ。 焚き火ね。 分かりました。ありがとうございます。 いいね。 もうあっという間ですね、石田さん。 本当ですね。 私ね、石田さんにもう一つ聞きたいことがあったんですけど、 さっきね、言ってた砲丸ノートって石田さんおっしゃってたじゃないですか。 やってますね。 それって今、教えてあるんですか? 教えてます。今ね、日程入れてないんですけれど、 今も講師してまして、一生使える思考の整理術っていうので、 砲丸ノートを使った思考の整理の仕方をしてるんですけど、 メモの取り方とかじゃないんですよね。 そういった別物で、 普段抱えてる悩みを解決するための手段だったりすると。 もう、あの、何ですかね、 学生のっていうか、小中高の中、どこでもいいんですけど、 必須科目にしていいんじゃないかなって思うぐらいの、 本当に学びの多いというか、 こんなフレームワークあったんだみたいなね、 考えるための型みたいなものがあるんですよ。 それによりは助けられてますよ。 それに出会ったきっかけって何だったんですかね? それに出会ったきっかけは、 僕のスクール生さんでもあるんですけど、 奈美さんっていらっしゃって、 奈美さんがもともと砲丸ノートのトレーナーをしていて、 それでもともと知ってたんですよ。 そこから僕、コーチングを始めて、 コーチングをやっていく中で、 ずっとコーチとして、 その方を伴奏し続けるって無理なんだろうなと思って、 その方が自走できる仕組みって何かないかなって考えたときに、 砲丸ノートだったんですよ。 面白そうですね、すごい。 めちゃくちゃ面白い。 学んだ人、口揃えて全員、 まさかこんな話だと思ってなかったんですけれど、 こんなものを教えてもらって、 めちゃくちゃ今後使えるなと思って、 テンション上がってますみたいな感じで、 さっきからありますね、皆さん。 ちなみにどういう人に向いてるんですか? 全員です。 仕事とかにも使える? 使えます。日常生活でも使えるし、 考えるっていうことを全てにおいて使えるものになってるので、 考えて1日中もやもやして全然解決しないとか、 もう15分で解決するんで。 すごいですね。 本当すごいですよ。 それはヒサさんに習いたいって言ったら、 講座みたいなのやっていただけるんですか? やります。全然やります。 それって時々募集とかされてます? 日程決めてやってたりするんですけど、 会わない人は、 おっしゃっていただいたら、 その日に日程立てるようにするので、 スケジュールさえあれば会えます。 興味ある方ぜひ一緒に会われたらいいなと思います。 ありがとうございます。 ありがとうございます。 もうほらね、あっという間なんで。 ヒサさんじゃあ、 さっき邦画ノートのお話はしちゃったんですけど、 何かリスナーさんにお伝えしたいこととかありますか? そうですね。 来月6月の中旬までに、 新しいサービスを始めるんですよね。 それが何かっていうと、 親子で学べるキャンバー講座っていうもの。 めっちゃいいじゃないですか。 キャンバー。 そうなんですよ。 親も子も、 動画の講座なんですけれど、 一緒にキャンバーを学べるものになってまして、 子どもは自己肯定感と伝える力を育む。 親としては副業のために、 マネタイズのために必要な力を育てる。 そんな講座になってますので、 ご興味ある方いらっしゃったら、 リリースのタイミングでいち早くお伝えできたらなと思いますので。 ちなみに何歳からですか?子どもさん。 一応小学校4年生から中学校2年生ぐらい。 中3はさすがに受験があるから、 そもそもないかなと思うんですけど、 優しい内容になってるんで、 小学校の、 1年生とか2年生、漢字が読めないとかね、 なったらちょっと優しいかなと思うんですけど、 もう今ね、小学校でもキャンバー使ってるんで、 安いとは思います。 じゃあ絶対いいですよね。 キャンバー使ったらね、 全部のツールに応用できるんですよ。 ほんと。 最近またアップデートしてるからすごいですもんね。 そうなんです。デザインだけじゃなくなったんですよ。 ほんとすごいです。 全てのコアになるような学びがあるのがキャンバーなんで、 これはマストで使えた方がいいっていう。 ヒザさんのボイスで聞いてたらまた告知とかあるってことですかね? そうですね。また告知します。 6月も1回か2回かやろうかなと思ってますので。 そっか良かった。 じゃあぜひヒザさんのチャンネルの方フォローしていただいて、 見ていてもらったら嬉しいです。 どうぞよろしくお願いいたします。 ありがとうございます。 ヒザさん最後に感想。 良かったら今日の感想教えて下さい。 ヨッシーさんが質問上手だから、 どんどん喋らせてもらって、 ヨッシーさんに質問返そうかなと思うんですけどね。 後半がまた僕の方のボイシーの番チャンネルの方でやりますので、 後に聞いていただけたらと思うんですけど、 めっちゃお話ししやすかったです。 本当ですかね。 さっさとヨッシーさんだなと。 本当?ありがとうございます。 思いながらお話しさせていただきました。 ありがとうございました。 じゃあ後半の方でヒザさんの方にお邪魔させてもらいますね。 どうぞよろしくお願いいたします。 ありがとうございました。 ではでは失礼します。 失礼します。 # 【＃90「許可」と「言葉」が、なりたい自分を作る】今回もたくさんコメントいただいてます♪ありがとうございます！今日のコメントテーマは「あなたの考える自由ってなんですか？」を教えてください♪ はい、ひささんとの対談いかがでしたか? すごいね、あっという間の30分だったんですね。 続きはね、ひささんのチャンネルの方で私のお話をさせていただいています。 ちょっとね、際どいお話も、質問もあったので全部ちゃんと答えているので、よかったら聞いてみてください。 はい、それではいただいたコメントを紹介しています。 第90回許可と言葉がなりたい自分を作るにコメントいただいています。 この回はですね、なりたい自分を考えるためにはまず許可を出してあげましょうね、というお話をさせていただきました。 はい、えーっとですね、はい、ゆきのさん、いつもありがとうございます。 休んでも大丈夫ってことです。 ありがとう、元気もらいます。いつも本当にありがとうございます。 そしてね、サロンにね、入会ということで、このいつも私たち、このリスナーさんもたくさんいらっしゃるんですけど、 アイクスを頑張るサロン、チェーンサロンっていうサロンがあるんですね。 そちらに私入っているんですけども、この度ゆきのちゃんもね、入会されたってことで、本当にあの皆さんね、素敵な人ばっかりなんで、きっとね、仲良くなれるんじゃないかなと思います。 ありがとうございます。はい、さらとがさん、ありがとうございます。 私いい加減な人間なので、周りに笑われてもいいやって感じで許可していますが、妻からはしっかりしなさいって怒られてますってことです。 さらとがさん、ありがとうございます。なんかあのコメントとかね、ポストとか見せていただくと、すごいしっかりしてるイメージだったから、奥様にね、そうやってしっかりしなさいって言われてるのはめちゃくちゃ意外でした。 ね、さらとがさんのそういうところもちょっとね、知りたいなと思います。ありがとうございます。 はい、おとんさん、ありがとうございます。私が最近よく自分にかける言葉は、これがおとんだです。 頑張っている自分も、できていない自分も、全部ひっくるめて私、だからいいんですってことです。ありがとうございます。 ね、おとんさん、そう、何があっても自分ですもんね。どうやっても自分。うん、もうそれを認めるしかないので、ひっくるめてね、自分がいいって言えるようになりたいなと思います。 っていうか、もうなってますね。はい、ありがとうございます。はい、すげるさん、ありがとうございます。ユッシーさん、リスナーの皆さん、おはようございます。言語なくて、かみかみでも大丈夫ですよ。ありがとうございます。優しい。ちょうどよいほつれ感は、かえってリスさんにとってご馳走です。そうなんですかね。ありがとうございます。 大昔に友人から聞いた話ですが、結婚式の新郎父の挨拶で、ガチガチに緊張していて、用意している原稿が読めない様子。しかし、途中、原稿をえいっと懐にしまい、「まるまるさん、息子よろしく!」と言って終わったそうです。ってことです。 わかる?これ。なんかね、緊張しますよ。人前で話すってね。で、原稿を持ってると余計になんかね、読めなくなっちゃう。それすごいわかる。で、それをえいっと投げて、自分の言葉で話すっていうのはすごいなと思います。で、さっきね、「いいんで、いいんでしょ?」って、すげるさんに言ってくださって、本当にうれしかったです。ありがとうございます。 こうやって、何回か練習してるときっとね、いつか上手くなると思うので、皆さん、よかったらね、お付き合いいただけたら嬉しいです。がんばります。ありがとうございます。 はい、かたこりくん、ありがとうございます。僕が出した許可は失敗しても大丈夫です。失敗は成功の前触れという風にポジティブ許可を出しています。ってことです。ありがとうございます。 そうなんですよ。失敗はね、私はネタと思ってるので、だからね、全然ね、反省?反省?落ち込んではないんですけど、聞いてもらってる人にはちゃんとした放送を聞いてもらいたいなと思ってるんですよね。 いや、今まではちゃんとしてたかどうかというのはちょっと置いといて、自分ではちゃんとしてるつもりなんですけどね。でもこうやってみんなの優しさにね、甘えるっていうのもいいかなって思うので、どんどん失敗しちゃおうかなと思ってます。ありがとうございます。 はい、さっくさん、ありがとうございます。 人を頼る、できませんと断る、教えをこう。全部自分ではできないので、誰かの力を借りながら前に進んでいきたいと思います。ってことです。 そうですよね。やっぱり一人でできないんですよね。やっぱり自分で何でもかんでもやろうとするって、逆にね、人をこう遠ざけちゃうことになっちゃうんで、人はね、一人で生きていけないから、やっぱり誰かに助けてもらうっていうのは大事かなって思いました。 私もね、もっと肩の力を抜いていこうと思います。ありがとうございます。 はい、りゅういちさん、ありがとうございます。 許可を出したいことは、ダイエットよりもメインエッドに励むことです。 メインエッド。うん。 許可し続けることで、ご機面志向ができあがります。ってことです。 いやー、なんかね、りゅういちさんが言うと、なんかめっちゃいいこと言ってるように聞こえちゃうんですよね。これめっちゃ不思議ですよね。 ね、りゅういちさん、得です。 ありがとうございます。 はい、りゅういちさん、ありがとうございます。 自分にかける言葉はありのままでいいんだようです。 ゴイングマイウェイな息子を見ていると、幼い頃から今までずっといい子ぶりっ子でいたのが馬鹿らしくなってしまいました。 えー、それから人と話すのが楽になって、ズームのミーティングや先日のオフ会も楽しくお話しできるようになりました。 ある意味息子に感謝です。ってことです。りゅういちちゃん。 ね、よかった。 子供ってほんとすごいですよね。なんかこう、飾らないというか、もうあれのままだからほんといいなと思います。 うん、で、私も子供から学んだことたくさんたくさんあります。 ね、なんか一緒に成長した気がするんですよね。 だからね、りしちゃんもね、これからももっともっと楽しく過ごしていただけたらと思います。 ありがとうございます。 はい、りかさん、ありがとうございます。 よしいさん、自分にかける言葉って大事ですね。 私も自分にかなり厳しいタイプでしたが、自分に肯定してもいいということを知り、優しい言葉をかけるように変えました。 そうしたらあら不思議、いろんなことがうまくいくようになりました。ってことです。りかさん。 ね、なんか自分に優しくできるようになったら、たぶんなんか周りからも急になんか優しくなれるような気がするんですよね。 これ何なの?不思議なんですけど、でも私もそれに気づいてからは自分に優しくなれました。 うん、そうすると周りもすごく優しくしてくれるようになったんですよね。 ね、りかさんも一緒。ありがとうございます。 はい、岩太郎さん、ありがとうございます。 よしいさんの噛んで少し照れてるところがすごくツボです。 ありがとうございます。聞いていても僕も思わず顔がほころんでます。 ありがとうございます。実際に笑ってもらって嬉しい。 なのでアナウンサーみたいにスラスラ放送すると少し寂しくなるかもです。 なるほど。嬉しい。そうですよね。アナウンサーじゃないんですもんね、私ね。 なんかめっちゃ気軽くなった。ありがとうございます。 ね、このまま喋ります。噛んで噛みまくります。 ありがとうございます。嬉しいな。 はい、ちかゆきさん、ありがとうございます。 よしいさん、相手から言われたネガティブなことを受け取れなくてもいいんだよと伝えたいです。 立場上何かと受け止めようとしてしまうことがあるので。 ってことです。 ちかゆきさん、ありがとうございます。 ちょうどね、昨日ね、ちかゆきさんがタッツンとスペースやってたのを私聞きに行ったんですけど、 ちかゆきさんの話し方本当に優しくて、なんか落ち着きますよね。 なんか2人で喋ってるの聞いててすごい楽しかったです。 はい、で、受け取るか受け取らないかっていうのはね、 相手のことなので、そこはもう相手に開けたらいいかなって思うし、 で、自分が受け取る方もそうですよね。 選べばいいのかなって思います。 受け取れなくてもいいと思うんですよね。 うん、それは選んだらいいかなって思います。 はい、週刊会でダイエットのヒロラン、ありがとうございます。 ダイエット中でも正しく食べればお菓子も大丈夫。禁止せずに適切な許可と対策ですね。 ってことです。 そう、ね、ヒロさん、いつもね、いろいろ教えてくださるんですけど、食べ方が大事ですよね。 うん、で、我慢しすぎたら、なんか後で爆発して、なんか暴食になりそうなのでね、 ちょこちょこ、ね、いい時間にとればいいかなって思います。 ヒロさん、いつもありがとうございます。 はい、みっちゃんさん、ありがとうございます。 最近、自分にダメだなって気がつくと声をかけてしまっていたので、 そのせいか自分に自信が持てなくなっていました。 それなので、頑張っているから大丈夫だよと自分に声をかけてみることにしました。 ってことです。 みっちゃんさん、そうだったんですね。 なんかね、私も自信がなくなるときがあるんですけど、 こう、ダメって思ってしまうと、どんどんどんどん自信もね、絞んじゃうんですよね。 うん、そういうときは、なんか、誰かにお話しするとか、私は紙に書き出すんですけど、 もしよかったら、ここにね、コメントで書いてくれたら、私が大丈夫って言うんでね。 みっちゃんさん、まだ遊びに来てください。待ってます。 ありがとうございます。 はい、今回もたくさんコメントいただいて本当に嬉しいです。ありがとうございます。 ね、本当に励みになるんですよね。 なんか、毎日毎日、やっぱり、あの、ご機嫌志向はめちゃくちゃ良くて、 ご機嫌にはなるんですけど、やっぱりご機嫌じゃない時間帯もあるんですよね。 なんか眠たいなーとかしんどいなーっていうときに、なんかこのコメントがあると思うとちょっと元気が出ます。 いつもありがとうございます。 今日のね、コメントテーマは、ひささんのラジオが自由を育むラジオなので、 こう、自分らしく自由に生きるっていうのがどういうことですかって質問があったんですよね。 私も答えたんですけど、よかったら皆さんのね、自由に生きるっていうのはどういう状態かっていうのを教えてもらえたら、 私の参考にしたいと思うので教えてくださいね。 はい、では今日は金曜日。 今日金曜日です。あんな金ですよね。 じゃあ皆さん、今日も頑張ってご機嫌に過ごしましょうね。 じゃあね、いってらっしゃい。バイバイ。 # おまけ　まひろさんの本の話 はいおまけのコーナーです。今日はねお仕事で梅田大阪駅まで行ってきたんですよね で大阪駅にねあの大きな本屋さんがあるんですよねアサヒヤ書店という大きな本屋さんがあるんですけど そこでこないだの真宏さんの本が発売になったのであるかなと思って覗きに行ったんですね そしたら新刊のコーナーに シャカシャン大きくですね平積みっていうかこうあのなんていうの面を見せる感じで あの2つ2段になって置いてあってたくさん置いてあったんですね めちゃくちゃ嬉しかったですしかもねポップもめちゃくちゃ可愛くてそれをね 店員さんいたので写真撮っていいですかって聞いたら えっ何のために使うんですかってめっちゃ聞かれてであの友達っていうかね知り合いが 本出したんでって言ったらじゃあどうぞ撮ってくださいでも sns では 流さないでくださいねって言われたのでこっそり真宏さんのオープンチャットの方にね 真宏さんこんな本あったよって言ってお伝えしたんですけど なんか知ってる人の本がねあると嬉しいですよね 私いつもねケンタロウさんの本とシムラさんの本と とくまさんの本と真宏さんの本とでその他ね ハリキさんの本とかもねみんなの本あるかなーって探すのが本当好きなんですよ に その中にね自分の本もあればいいなって 思いました将来ねはい商業出版したいなって思ってます はいじゃあ今日もありがとうございますじゃあまた月曜日じゃあねーばいばーい