# おはようございます♪今日もごきげんスイッチオン！ はい、おはようございます。ご機嫌志向の育て方をお伝えしているヨッシーです。 今日も聞いてくださってありがとうございます。 この放送では、マラハラ夫とのどん底生活を経験してきた私が 幸せに生きるのは好きっていうことに気が付き そこから学んだご機嫌に過ごせるコツや愛されコミュニケーション術を発信しています。 はい、そしてXM毎朝6時に発信しています。 よかったら合わせてご覧いただけたら嬉しいです。 ご機嫌志向を育てると自分の気持ちに正直になって 人生はもっともっと軽く楽しくなるので ぜひぜひ皆さんもご機嫌志向を育ててみてください。 そして、いいねやコメントで応援してもらえたらめちゃくちゃ嬉しいです。 フォローはさらに励みになります。 さて、今日のテーマは 頑張っているのにうまくいかないのは何々のせい? っていうね、この〇〇っていうのをお伝えしていきます。 # 頑張っているのにうまく行かないのは〇〇のせい。〇〇とは「余裕」「余白」です。余裕の作り方をお伝えします。今日のコメントテーマは「あなたの余裕（余白）の作り方」を教えてください💖 はい、早速本題に入っていきます。この〇〇っていうのは余裕とか余白なんですね。 頑張っているのにうまくいかないのは余裕がなかったり、余白がなかったりするとうまくいかないです。 これね、心と頭のやっぱり余白がないとね、焦りますよね。 やりたいこととかやらなきゃいけないことがパンパンに詰まっていると、もう訳わからんことになります。 そして頭の中もゴチャゴチャしてノイズで埋め尽くされてしまって、思うように動けないですよね。 頭も働かないです。私はそうです。だから余裕と余白を作るのが大事なんですよね。 よくスマホとかパソコンもそうですけど、容量がいっぱいになってくるとだんだん動きが悪くなってくるんですよね。 これ、中身を整理すると急にねサクサク動くようになってくるっていうのもあるんですけど、 こういう風に容量がいっぱいになると動きが悪いっていうのは人間も同じなんですよね。 そういう時は捨てるとか減らすとか自動化するのが大事です。 で、今日なんでこれを思ったかというと、この土日ね、大阪、私大阪なんですけど、 万博にブルーインパスルスが来るって言って話題になってたんですよ。 ちょうど3時くらいに万博の周りを飛びますよっていうことで、皆さんね、すごい注目してたと思うんですよ。 私もせっかく大阪に来るんだから絶対見たいなと思って、 で、万博に行くのはちょっとね暑いしちょっとしんどいなと思って、どっかで見れるところがあるかなと思って、 家の近くのねちょっと高いところで見てたんですよね。 で、観空を2時45分に出て、で、万博で15分くらい延期をされて、そこからまた観空へ帰っていくっていうルートだったので、 だいたい時間にしたら45分くらいですかね。 その間ずっと空を見てたんですよね。 すっごい暑かったんですけど、もう天気が良くて青空で、本当に気持ちが良かったんですよ。 で、そこに青い空にブルーインパルスがバーって大きな爆音を鳴らしながら通っているのを見れたんですね、私。 すっごい感動して、もうね大ファンになっちゃって、もうミーハーだから、もうその後ずっとXとかYouTubeとかで動画見てたんですけど、 本当にかっこよかったんですよね。 私が見れたのは、本当に遠くに行くところ、遠くに今から行くところは見れなかったんですけど、帰りの分ですね、見れたんですね。 それ土曜も日曜も両方見れました。 で、その間ずっと空を眺めていると、なんだかすっごい心が落ち着いたんですよ。 なんかすっきりした。 で、その間はなんかひたすら何も考えずに、ただ空をぼーっと見てたんですよ。 これってすごくなんかデトックスだなと思って、なんかねすごく気分が良かったんです。 その後すごく集中ができました。 そのブルーインパルス見た後に、あのねお仕事があったんですよ。 舞会を作ったり、いろんなね考えないといけないこともあったので、それも考えるのはすごくね頭がすっきりしたので、すごいサクサク動いたんですね。 すごい気持ちが良かったです。 なので、やっぱりこの余白はすごい大事だなっていうのを実感したんですよね。 そこで今日はその実感する方法っていうのをお伝えしたいと思います。 まずですね、やっぱり一番大事なのは捨てることが大事かなと思いました。 もうね、やりたいことたくさんあるのわかります。 やらなきゃいけないことがたくさんあるのもわかります。 でも、やらないことを決めるっていうのはすごく大事ですね。 私も、やらないことを決めるっていうのは、なんか捨てれなかったんですけど、一回捨ててみると案外ね、うまいこと言ったりするんですよね。 なので、一旦やらないことを決めてみるっていうのが大事です。 で、あの情報もね、たくさん入れすぎるともう訳わからなくなるので、もう決めとく朝だけとか、夜だけとか、ニュース見るのは朝、夜だけとかってね、 そういう風にすることで少し、ちょっとね、心に余白ができるかな、あ、これは頭ですね、頭に余白ができるかなと思います。 そして心に余白を作るのは、やっぱり自分の時間を持つことだと思います。 1日5分でいいので、なんか今何感じてるかなって、何思ってるかなっていうね、 本当は瞑想すれば一番いいと思うんですけど、私瞑想っていうのができないので、なんかただぼーっとする時間でもいいですし、 コーヒー飲みながら、なんか今日あったことを思い返すとか、うん、するのがいいかなって思います。 で、あとはスケジュールにね、余白を作るっていうのが大事かなって思ってます。 えーと、もう前もってぼーっとする時間をスケジュールに組み込むってことです。 本当は朝がね、いいかもしれないですけど、私は朝はバタバタするので、夜、お風呂に入っている時にその時間を作ってるんですね。 お風呂に入っている時は5分なり10分なり、何も考えずにぼーっとする時間を作るってことですね。 これはすごく心にいいなって思ってて、毎日欠かさずやってるんですけど、 なんかやっぱり忙しくなってくるとね、本当心が乱れてくるので、ぜひぜひこれはやってもらいたいなって思います。 はい、だから、えーと、ま、まとめるとですね、余白っていうのは余計なものを減らすと自然に生まれるものですよね。 そうすることで自分の心もすっきりするし、気持ちも頭もすっきりする。 そこがこれからのお仕事であったり考え事とかがスムーズに進むので、おすすめですっていう話でした。 はい、ね、皆さんもよかったら実践してみてください。 で、今日のコメントテーマは、あなたが余白を作る方法、作っている方法があれば教えてください。 みんなにシェアしていただけたら嬉しいな。 で、みんなもね、それを聞いて、あ、できそうなことはね、真似したりするといいかなと思います。 はい、今日も最後まで聞いてくださってありがとうございます。 では次のチャプターでいただいたコメントを紹介していきます。 # 【＃124　暑い時にも「ごきげん」を保つ方法】にいただいたコメントを紹介しています♪いつもありがとうございます💖 はい、それでは124回、暑い時にもご機嫌を保つ方法にコメント頂いています。ありがとうございます。 えーっとですね、ちょっと待ってねー、あ、これね。はい、えっと、いきなさん、いつもありがとうございます。 グンモーニング!暑さ対策の共有ありがとうございます。 今日も、えー、私も今日投稿しました。塩分補給も忘れなく水だけだと脱水になっちゃうのでー、ってことです。 いきなさん、ありがとうございます。 そうなんですよ、これね。水分補給だけだと脱水になっちゃうんですよね。ほんとこれ大事でー。 あのよくね、塩分チャージできる、こうなんか、タブレットみたいなのあるじゃないですか。あれすごい大事です。 やっぱりね、バランスよくとっていただけたらと思います。 いきなさん、ありがとうございます。 さらたこさん、ありがとうございます。 くそ暑い中、スーツで外回りそれは大変ですね。暑さ対策あまりやっていません。 熱中症にならないように水分をとったりはしますが、暑いのは諦める。 しゃーない。自然には勝てない。すると気が楽になるよなーってことですね。ありがとうございます。 私ね、営業のお仕事をして、スーツで外回りするんですけど、ほんとに暑くて、もうね、夏になったら会社辞めたいっていつも思うんですよ。 まあただね、涼しくなったらね、それはもう忘れちゃって、また頑張ろうっていう気になるんですけど、 いやほんとにね、暑い中外行って帰ってきた時に、支店の中はね、すっごい冷房をきいてるんです。ガンガンに。 するとね、すっごい気持ちいいんですけど、汗がね、冷えて風邪きそうになるんですよね。 だからほんとにね、気をつけなきゃなーと思ってます。 今は、そんなにね、ガンガンにきいてるって言っても、26度くらいにするのかな?わからないですけど、 昔は、なんかこう、男性社員VS女性社員みたいにね、女性は寒い寒いって言って温度を上げに行く、男性社員は暑い暑いって言って温度を下げに行くっていうね、 戦い、見えない戦いがいろいろあったんですけど、今はね、大丈夫ですね。 これ、ありますかね、普通の会社でもね、あるかもしれないでしょうね。 はい、さらだこさんありがとうございますね。熱症にならないようにしましょうね。 はい、くらさんありがとうございます。 950ミリリットルのアクエリアスを装備しています。 それにしても暑い。8月が楽しみですってことです。 8月が楽しみって何かあるんですかね、くらさんの要請があるのかな? 8月も多分きっとすっごい暑いと思います。 万博もね、私6月に行ってきたんですけど、めちゃくちゃ暑かったですよね。今もめっちゃ暑いと思います。 昨日もね、この土日、さっきお話ししたブルーインパルス来てたんです。 すごい人だったらしいんですけど、多分めちゃくちゃ暑かったと思います。 はい、ありがとうございます。はい、さくさんありがとうございます。 首に巻くやつ、休日愛用しています。すごーくいいですよねってことです。 そう、あのね、ネッククーラーっていうのかな、冷やしといたら冷たくなるやつ。 あれ結構ね、いいんですよ。 ずっとね、ずっとじゃないんですけど、わりと長さが冷たいのが続く気がするので、おすすめです。 これね、百均とかでも売ってるので、試しに一回使ってみたらいいなって思います。 さくさん、ありがとうございます。 はい、プレミアムリスナーのしげるさん、ありがとうございます。 よしさん、リスナーの皆さま、おはようございます。 冷感スプレー、フェイスシート、ネッククーラーは夏の3種の神器です。 そうです、これそうですよね。 特にネッククーラーの進化は目覚ましく、10年前くらいから話題になっていましたけど、どんどんおしゃれでひんやり感も持続するようになりました。 体もふける、フェイスシートはアルコールが強すぎて、私も目が充実したことがあります。 ってことです。しげるさん、ありがとうございます。 そう、ネッククーラーね、本当にいいんですよね。 これ10年前くらいからあったんですか? 全然知らなかった。 あの、昔あったのは、なんか濡らすとしばらく冷たいっていうね、首に巻くやつがあって、 職場の人がね、みんなに買ってくれて使ってたんですけど、すぐダメになるんですよね。 で、この今のネッククーラーっていうのは割とね、冷たさが持続するので、すごくおすすめですよね。 で、あとあの、フェイスシート、あの、私この時の放送でね、話したんですけど、 そのシートを触った手で、顔をね、触ると目の周りに手が行くとね、もうめっちゃくちゃ目が染みて、えらいことになるんですよね。 だから気をつけてほしいなと思います。 でもすんごい涼しくてさっぱりするのでね、私フェイスシートは、フェイスシートですかね、ボディシートもそうなんですけど、絶対手放せないです。 はい、茂さんありがとうございます。 はい、片栗くんありがとうございます。 えー、暑さ対策は、おはようスクワットで体力と筋力つけて夏バテも呼ぼうです。 確かに、確かにそうです。 よしさんの感情の出し方、間違いなく僕にも必要なことですので、勉強させていただきますってことです。 ありがとうございます。 ね、体力と筋力、ほんと大事。 やっぱり夏バテしないようにね、ご飯もしっかり食べないとね、ダメですよね。 暑いからって冷たいものばっかり食べるとご飯食べれなくなるんですけど、ご飯食べなくなるとほんとにね、体力落ちるような気がするんですよね。 だからね、すごい大事。 そして、おはようスクワットでね、筋力つけていくのは大事。 スクワットってね、足の筋肉使うんですけど、足の筋肉は大きいので、すごい使うといいよっていうのをね、片栗くんに教えてもらって、 私は毎朝片栗くんの放送を聞いてスクワットやってます。 そして、感情の出し方なんですけど、やっぱり感情の記憶っていうのは、なかなかね、人に伝えるときって難しいかもしれないんですけど、 そういうこともね、こうやって放送でお話ししていけたらいいなって思ってます。 一緒に頑張りましょう。ありがとうございます。 はい、おとんさんありがとうございます。 直接的な汗対策ではないですが、定期的にジョギングして流れるようなサラサラ汗をかくようにしています。 あ、これ大事。 にじみ出るようなギトギト汗は不快でしかないのでってことです。 そうそうそうそうそうそうそうそうそうそうそうそうそうそうそうそうそうそうそうそうそうそうそうそうそうそうそうそうそうそうそうそうそうそうそうそうそ� あの汗かく方が大事感性からねちゃんとしっかり老廃物を出す方がいいなって思い ますお父さんありがとうございます はいリーチさんありがとうございます今日は暑い中スーツを着て営業外回りです リーチさんも外回りするんですね それでもラーメンをガスかけながら食べるこれが暑さ対策になります冬は寒い中温まる 夏は汗をかいて涼しくなるラーメンはやっぱりスーパーフード めんめんごきげんしこうってことですありがとうございます あのちょっと辛いやつ食べたら汗だくんになるんですよね あの辛くて美味しくて汗かいてスッキリするというのは最高だと思いますお腹もね 満足するしね やっぱラーメンすごいですねありがとうございます はいヨシーさんありがとうございます真夏のテーマパークに行くときは首に巻くやつとハンディファームが 欠かせませんねってことですありがとうございます そうあのファンディファンですね いろんな種類出てますよね今なんかあの冷たいなんていうのこの鉄? 鉄じゃないよね何かしてるんですかあの顔にピタってつけたら涼しくなるとかね 冷却なんだろあれ プレートあそう冷却プレートがついてるやつがあるんですけど あれがいいってみんなが言ってますね あとあのミスト出るやつあるんですけどそれがすごいなーって私は思ってますあれ欲しいな はい私は普通のあの扇風機みたいなやつしか持ってないですありがとうございます はい週刊改善ダイエットのヒロさんありがとうございます 青函シートめちゃ気持ちいいですよね本当に暑くなってきたので外回りもお体を大事に なさってくださいってことですヒロさん優しいありがとうございます そしてねシート本当にいろんな種類があって香りもね色々あってね楽しいんですよね だから私はなんか気に入ったやつ同じやつずっと使うっていうよりは新しいもの あの使ったことないのどんどん使うタイプなのでいろんなものを試したいなと思って使ってるんです けど 最近のやつ本当にねすごくさっぱりするしいい香りがするしとっても大事 あのなくてはならないものですありがとうございます本当最高です はいリカさんありがとうございます ヨシーさん真夏に自転車外回りってブラックってよりももはやレッドですね 本当そうですね 私は自宅でお仕事ですがそれでも熱中症になったので水分補給を欠かせません とことです ねこれ落ちても熱中症になるんでしょうね本当気をつけないとダメだなと思いました 前にリカさんの放送でなんか熱中症になると体のタンパク質が変形するみたいな話されて ましたよね あれ聞いてからすっごい怖くて私も熱中症になったことあるんで あの脳が固まってアホになったんじゃないかなと思ってドキドキしてるんですけど いや本当に甘く見たら本当にねダメなので皆さん気をつけてくださいね水分ちゃんととってください ありがとうございます はいリシアありがとうございます最近クールリングと冷管スプレーを買いました 対して効果がないだろうと今まで舐めていましたが いざ使ったらかなり長持ちしたのでもっと早く買えばよかったと後悔しています ということです そうなんですよ実際意外といいんですよねこれあの冷管スプレーめちゃめちゃいいんですよ 結構ね 冷たーくなってその後ねあのエアコンの効いた部屋にいるとサムーってなってくるぐらいなんで すごいねお勧め皆さんねぜひ使ってみてほしいなと思います一緒ありがとうございます ちょっとねあれなんでチャプター買います # コメントの続きです💖みなさんありがとうございます！！！プレミアム放送は今週から火曜と金曜になりました♪ はい、鈴木です。メルカクさんありがとうございます。 僕も障害福祉で外回りしていますが、めちゃくちゃ暑いですね。 でも僕人の場合はTシャツ短パンで回ってますってことです。 そっか、メルカクさんも外回りしてるんですね。 ねえ、ほんと毎日暑いですよね。 ただTシャツと短パンってめちゃくちゃいいな。 あの、スーツってやっぱりパンプス履くからストッキング履くんですよね。 ストッキング履いたらめちゃめちゃ暑い。 もう裸足でずっと居たいなんですね。 もうあの、Bさんでいいんじゃないかなって思ったんですけど。 さすがにね、それはダメかなと思ってちゃんとしてるんですけど。 もう夏はね、外に出ずに中で営業の電話する方がいいかなと思って、 電話をするようにしてるんですけど、 でもどうしてもやっぱりね、行かないといけない時があるんですよね。 ねえ、で、上からの日差しも結構来るんですけど、下から来るのも暑いんでね。 ほんと皆さんね、気をつけて欲しいなと思います。 メルカクさんもありがとうございます。 はい、猫道さんありがとうございます。 スーツで自転車ですか?修行みたいですね。 冷凍フルーツおいしそうですね。ってことです。ありがとうございます。 いやー、マジで修行です。 なんかね、仕事終わった後ぐったりして、 なんか帰ってから色々やりたいことがあるんですけど、 ほんとできなくてね、ついつい横になってしまうと寝ちゃうんですよね。 もう夏はほんとにね、辛くて。 そこだけ大変なんですね。 で、そんな時に、あの私ご褒美にね、冷凍のフルーツを買ってきて、 それを食べるんですけど、 体も冷えるし、あのフルーツおいしいしっていうのも最高です。 変なね、あのものを食べるんだったら、 この冷凍フルーツ食べた方がいいかなって思ってます。 皆さんもね、ぜひよかったら好きなフルーツ、冷凍にして食べてみてください。 ありがとうございます。 はい、豊さんありがとうございます。 アイスがやめられません。 一緒、もうね、アイス無くったら生きていけない、この暑さでね。 私も仕事が終わった後、仕事場で隣にね、スープあがるので、 あの、コンビニもあるんですけど、買いに行ってアイス一人でパクパク食べてます。 みんなの分をね、買ってきて食べてもいいんですけど、 みなさん、中涼しいところでいるから、アイスいらないって言われるんですよね。 だから私、外回りで一人、暑い暑いって言っているので、アイスこっそり食べてます。 ひたらさんの好きなアイス、何ですか?教えてください。 はい、ぽよさん、ありがとうございます。 えー、団子団子団子! 暑さ対策ですが、シンプルに帽子と日傘、日焼け止めですね。 あ、日焼け対策になってしまった。かわいい。ありがとうございます。 暑い時こそ、栄養のあるものを食べて、お風呂も浸かるようにして体力維持しています。 ということで、ぽよさん、ありがとうございます。 いや、マジでね、日傘絶対要りますよね。 あのー、今ね、男性用の日傘もたくさん売っているので、 絶対みんなも日傘させた方がいい。全然違いますもん。 ね、んー、で、あと日焼け。 もう日焼け対策しないとね、後々来るんですよ。 皆さん、本当にね、日焼けちゃんと塗ってくださいね。 そしてね、日焼け止めて、石鹸で落ちる?って書いてたら、もう案外落ちてないらしいので、 そこはね、皆さんも気をつけて欲しいなと思います。 そして、栄養のあるものをしっかり食べて体力つけるって、本当本当大事なので、おすすめ。 私は最近、あの、セイロにハマってて、 あの、お肉とかお野菜とかをね、もうそこに並べて、 蒸すだけなんで、本当簡単なんですけど、すごく美味しくて、めっちゃくちゃおすすめ。 みんなね、あの、ご飯作るの大変だと思うんですけど、 もう、セイロに何でもかんでも入れて蒸したら良いと思います。 ね、はい、すごい簡単です。 そしてお風呂、もう絶対疲れます、私は。 もう疲らないとリラックスできないので、うん、お風呂おすすめです。 はい、ポンさんありがとうございます。 はい、けんたろさん、ありがとうございます。 スーツで自転車、車で楽させてもらってますってことです。 いいな、車。私も車で行きたいよ。 で、たまにピアノと車組みに一緒に行く時があって乗せてもらうんですけど、 本当に快適ですよね。全然違う。 ただ、駐車場に泊まってて、あと乗った時の暑さはね、あれだけはすごい辛いですけど、 まあ、自転車より良いかなって思います。 まあ、自転車もね、走ってる時は涼しいんですけどね。 まあ、頑張ります。修行と思って。 ありがとうございます。 はい、しまゆさん、ありがとうございます。 この暑さ、外回り大変ですよね。お疲れ様ですってことです。 本当にありがとうございます。 いやー、私、夏だけお仕事休んで、家でね、デザインの仕事したいです。 しまゆさん、お仕事ください。 なんて。ありがとうございます。 はい、まひろさん、ありがとうございます。 ヨッシーさん、無断から水とコーヒーしか持ち歩いていません。 お水に少しお塩とレモン果汁を足してみようかしら。 健康第一で回りますってことです。 まひろさん、ありがとうございます。 まひろさんも今ね、本を出版されて、いろんなところに行かれてるのをね、放送されてるのを聞いてて、 いや、本当に健康第一で頑張っていただきたいなと思ってます。 そして、お水だけだったらダメみたいなので、ちょっとお塩、水分補給の後に塩分補給も必要だと思うので、ぜひぜひやってみてください。 で、この時に紹介した蛍光保水液っていうのが手作りできるっていうのをね、放送させていただいたんですけど、 本当にね、簡単にできるし、あとおすすめなのは私ね、普通のお水あるじゃないですか、 あれにクエン酸と重曹を入れると、なんかレモンの炭酸水みたいになってすんごいおいしいので、 これおすすめです。体にもいいですしね。 まひろさん、ぜひね、あの体力温存して、いろいろ書店巡りしてね、うん、頑張っていただきたいなと思います。 めちゃめちゃ応援してます。 ありがとうございます。 はい、サナさんありがとうございます。 クールリング周りからすぐ溶けちゃうから微妙と聞いていて、未だ買っていないです。 ひょっしーさんや皆さんのコメントを見て買ってみようと思いました。 いや、意外とね、持つんですよね。 なんか、100均だともしかしたらイマイチかもしれないんですけど、 あの、私はなんかずっと冷たいような気がするんですよね。なんだろうこれ。 でもすごいね、あと首冷やすと気持ちいいと思います。 ぜひ一回ね、試してみてほしいです。ありがとうございます。 えー、かおりさん、ありがとうございます。 私も今年首につけるクールリングデビューしました。 どうなのかなと思っていますが、結構違いますよね。 ひょっしーさんの目標、応援しています。 微力ですがお手伝いできたら嬉しいです。 ということです。ありがとうございます。嬉しい。頑張りますね。 うん、そのね、応援の言葉が本当嬉しいのでありがとうございます。 そしてね、あのー、リング。 やっぱりね、いいと思いますよね。 おうちの中でもね、全然違うと思うのでね、 さなさん、さっきさなさんも言ってたんですけど、 ぜひ使ってみてほしいし、かおりさんもね、 買ってみてよかったなって言ってくれたので嬉しいです。 ありがとうございます。 ねー、快適に過ごしてね、お仕事頑張りましょうね。 うん、ありがとうございます。 はーい、田部さんありがとうございます。 暑さ対策、3つありまして、 1、水を飲む。2、水を飲む。3、水を飲むです。 3つと椅子全部一緒。 身体の外はその時々で変わります。 身体の中は自分の意識でずっと保てます。 水分不足はすべての現況です。 水を飲む大切にしています。 ってことですね。 あ、大事なことだから3回言ってくれたってことですよね。 ありがとうございます。 いやでもね、水分を摂らないと、 お肌のためにもね、やっぱり潤い大事なので、 水分大事です。 あのー、塩分も忘れずに摂ってほしいです。 ね、ぜひぜひ、あのー、何でしたっけあれ、 塩分対策のタブレットも、 あのーね、皆さんぜひ飲んでやめてください。 お願いします。 はい、ジェゾンさんありがとうございます。 僕の暑さ対策はあまりしてないかもーって。 スーツで外回りの仕事は大変ですね。 僕の本業は事務所や実験室で涼しい時もあるんですが、 いろんな建物の屋上に上がらないといけない時も、 たまの屋上ってやばいんですよー。 特に金属屋根だと足元の温度が70から80度になってたりて、 やばっ、70から80だったらもうね、パン焼けちゃいますよね。 なんか昔、車のボーネットで目玉焼き焼けるか焼けない実験やってたんですけど、 あんな感じですかね。 えー、これスニーカーの底溶けちゃうなんですかね、こわっ。 ねー、こう屋根の上ってすごい危ないですよね。 夏暑いし冬はね、風邪って飛ばされそうになっちゃうので、 屋上を気をつけてほしいなと思うんですけどもね、 これ、ジェゾンさんお仕事辞めてるんで、これは大丈夫ですよね。 やっぱり中でするお仕事だったら、暑さ対策あまりしなくてもいいかもしれないですけど、 外に出るとき、急な温度の変化には気をつけてほしいなと思います。 はい、今回もたくさんコメントいただいてます。 皆さんありがとうございます。本当に嬉しいです。 このコメントと皆さんの応援で頑張れてるので、これからもぜひぜひお願いします。 あと一つ、プレミアム放送を始めてるんですけど、 今水曜日と土曜日にしてるんですが、やっぱりちょっとね、今暑いので、 土日はちょっとお休みにしようかなって思ってて、 プレミアム放送は火曜と金曜に移ります。 月水木は通常放送になりますので、皆さんその方よろしくお願いします。 それでは今日月曜日ですね、今週も一週間ご機嫌に過ごしましょうね。 ではでは、いってらっしゃい。バイバイ。 # おまけ はい、おまけのコーナーです。最後まで聴いてくださってありがとうございます。 今日ちょっと長くなっちゃったんですけど、 ブルーインパルス、いやー本当に感動。めちゃくちゃかっこよかったです。 私は見た時はね、帰りでカンクに買っていくところを見れたんですけど、 もう見ただけで感動、泣きそうになりました。 ちゃんとやってるところっていうのはね、いろんな人の動画とかを見させてもらって 見たんですけど、めちゃくちゃかっこいいですよね。 私、土曜日に、今ね、病院に通ってるんですけど、その主治医の先生が 今、万博のボランティアやってるみたいで、 で、そんな話をしたら、今日見に行くねーとか言って、 ブルーインパルス見に行くねーってめっちゃ嬉しそうに喋ってて、 もちろんなんかね、私たち庭科ファンなんですけど、先生がめちゃくちゃハマってしまったみたいで、 なんか病院にブルーインパルスの模型があったり、なんかね、グッズがいっぱいあったんですよね。 それを見てちょっとおかしかったんですけど、 また先生の話も聞かせてもらおうと思うんですが、 いや、ほんとかっこよくて、なんか大阪って空港がね、 関西空港と伊丹空港と大阪空港ってあるんですけど、 結構飛行機がガンガン飛んでるから、 あの、ああいうブルーインパルスとかっていうね、演技する飛行機がなかなか飛べないらしくて、 多分もう大阪には来ないんじゃないかっていう噂もあるので、 いや、実際この目で見れて本当に良かったなと思いました。 ほんと感動です。 皆さんもね、あの、見る機会きっとね、あると思うんですよね。 だからもし見る機会があるんだったら、ぜひぜひ、あの、本当に目の前で、目の前というか、 自分の目で見ていただきたいなと思いました。 ね。私ミーハワですけど大好きになりました。 ということで、今日もね、ありがとうございます。 最後まで。またねー。