# おはようございます♪今日もごきげんスイッチオン！ おはようございます。ごきげんよう、ライフコーチのヨッシーです。 今日も聞いてくださってありがとうございます。 この放送は、どんな日もご機嫌できるおもっとうに、 もらはら、別居、離婚を経験し、そこで実践してきた幸せの法則や、 幸せになる技術、小魅力、改善力を発信しています。 エクセも毎朝6時に発信しているので、ぜひチェックしてみてくださいね。 # 人の価値は、どんな行動をとっているか　　今日のコメントテーマは「あなたが大切にしている行動ってなんですか？」 はい、今日のテーマは人間の価値というのはどのような行動をとっているかということじゃないのかなというふうに思うんですよね。 それについて今日お話しします。皆さんは人の価値とか聞いたらどんなことを思い浮かべますか? 例えばスキルであったり、仕事、やってる仕事の内容とか、あとよく言われるのが学歴とか資産とか、SNSだったらフォロワースとかって、 なんかそういうので価値を測る人もいると思うんですよね。多分それらも間違いじゃなくてその人の一部というかその人だと思うんですよね。 でも本当にその人の価値を決めてるっていうのは、私が思うにその人が毎日どんな行動をして、どんな行動を選んで実践、実行してるかじゃないかなって思うんですよね。 今日はなんでその行動が人の価値を決めるのか、そして私たちがどんな行動を大事にしたらいいのかっていうのを考えたいなと思います。 まず結論から言うと、私は行動こそがその人が持っている中にある価値観を表している、映し出している鏡じゃないかなって思っています。 例えばね、誰かの役に立ちたいっていう方がいたとします。そういう価値観を持っている人がいたとしたら、その人が本当に実際に誰かの役に立つようなボランティア活動をしていたり、何かを教えたり困っている人たちに手を差し伸べたりするっていう行動をしていることで、 初めてその役に立ちたいという価値観が、価値として他の人に渡るっていうか、現れるっていうことだと思うんですよね。 こっちでどんな人の役に立ちたいって言ってても、思うだけだったら、残念ながら何もならないですよね。わかんないですよね、他の人から見ても。 人の価値というのは、どれだけ立派な考え方を持っているとか、思想を持っているとか、思いがあるとしたとしても、実際その人がちゃんとその考えに合うような行動をどれだけやっているかだと思うんですよね。 私が考える大事な行動というのが3つあるなと思っていて、今日それをお伝えします。 まず1つ目が、誠実な行動ですよね。信頼を築くような行動のこと。 2つ目が、何かに挑戦をする行動ですよね。成長するような行動。 3つ目が、他の人に対して配慮する行動ですよね。これが大事かなと思っています。 1つずつ説明すると、まず1つ目の誠実な行動というのは、例えば約束を守りますとか、嘘をつかないとか、見えないところでも努力するとか、こういう行動の積み重ねというのが信頼感を得ることじゃないかなと思うんですよね。 あの人って本当にちゃんと約束を守りますよね、と言ったことをやってますよね、と言う人ってやっぱり信頼できますよね。 信頼があるからこそ、あの人にお願いしたいなとか、助けてあげたいなとか、お願いしたいなと思うんですよね。これがすごい大事かなと思います。 そして2つ目、挑戦する行動ということなんですけど、失敗してもめげずにまた頑張るとか、新しいことにどんどんチャレンジしていくとか、結果はどうであれ、今回ね、挑戦してるっていう行動が大事だし、挑戦することで多分すごくいい経験をすると思うんですよ。 人のありがたみを知ったり、次の行動をこうすればいいんだなということが分かったり、失敗することで人の痛みを分かったりすることもあると思うので、そういう挑戦することで得られた知識とか経験とか学びっていうのは、すごい自分の価値を高めていくんじゃないかなって思ってるんですよね。 口であれやりたい、これやりたいって言ってても、挑戦しない人っていうのは、いつまで経っても変わらないと思うんですよ。やらないから。だからここ大事かなと思います。 そして3つ目は他の人に配慮する行動っていうことなんですけど、相手の意見を聞く、相手の意見を尊重するとか、あとはそうですよね、ありがとうっていうことをちゃんと伝える、感謝の気持ちを伝えるとか、あと小さな親切、思いやりを持って相手に関わるとか、こういうのが大事かなと思うんですよね。 困ってる人がいたら、手伝おうかって声かけてあげたり、相手が頑張ってるのを見て、ちゃんと見てるよ、すごいねとかって伝えてあげるとか、例えば私でいうXで言ったら、いいね押すとかね、リポストするとかって、そういうこと、ちょっとした思いやりとかっていうのが、その人の一日を明るく変えることがありますよね。一言言われたことがすごく元気もらったよとかってあると思うんですよね。 こういうことを自分から自らやってあげるっていうのがすごい大事かなと思うんですよね。人の心が温かくなるような行動を選ぶ人っていうのは、それだけで周りにいい空気生まれますよね。職場にそういう人がいるとホッとするとかって、そういう人ってやっぱり人との価値っていうのが滲み出てるような気がするんですよね。 今日話したのは一例なので、全部どれがいいっていうのがあれなんですけど、大切っていうことは、あなたが何を大切にするかっていうね、自分の価値観を、それを思うだけじゃなくて、日々の少しの行動で一貫して続けることかなって思うんですよね。 思ってるだけじゃね、わかんないですからね。その自分の価値観をちゃんと行動として表すと、すごくその人の考え方とか思いがわかるんじゃないかなって思います。 それでは今日のコメントテーマは、あなたが大事にしている価値観をちゃんと行動に表してますか。例えば人に親切にするってものだったらちゃんと誰かに何かをしてあげるとかって最近してますか。それをちょっとよかったら教えてください。 それでは今日は木曜日ですよね。今日もご機嫌に頑張りましょう。じゃあね。バイバイ。 # 【#192 日常をグレーにしない方法】にいただいたコメントを紹介しています♪ それでは頂いたコメントを紹介していきます。第192回日常をグレーにしない方法に頂いています。 この回は日常をバラ色にした方がいいよというねグレーにしない方法をお伝えしました。気になる方は概要欄にURLを貼っておきます。 よかったら聞いてみてくださいね。この時のコメントテーマはあなたの日常は今何色ですかっていう質問に答えていただいてます。 黄色!アイコンの色だから! 明日は先輩と2人とご飯でも仲良いからタメ口お店ももう予約してあって楽しみです。 遠方の小崎と成手敷でこっちに来てくれるので会えることになりましたってことです。 黄色のイメージします。元気元気って感じでね。いいですよね。仲良しの人のご飯ってね本当楽しみですよね。 もうねこの今コメント読んでるときって終わっちゃったと思うんですけどすごいねそういう時間を大事にして欲しいなと思います。 はいサラトガさん。苗物ねだりは思考停止ですよね。あるものを武器にして進めたいですね。今日の色は紺。久々に紺のジャケットで出世ってことです。ありがとうございます。 サラトガさんは優しいしいろんな武器があると思います。 その武器できっとね周りの人を助けてあげることができると思うのではいどんどんどんどん影響力を出していっていただけたらと思います。 紺のジャケットいいですよね。私紺のジャケット大好きです。キリッと縛る感じがしてかっこいいと思います。ありがとうございます。 はいりゅうちさん。日常は小麦色で埋め尽くされています。小麦は人生豊かにしてくれます。ご記念しこんでございます。ありがとうございます。 小麦色って言ったらなんとなくこんがり焼けた色を想像するんですけど、りゅうちさんの小麦色は黄色ですね。 あれ、かん水っていうのが入ると黄色くなるんですよね。 りゅうちさんといえばラーメン、そしてキャッシュレスっていうのね、好きなものがわかるといいですよね。 私もそういう何かこれが好きっていうのを言い続けるときっとね、もっとなんかそれに特化できる何かができるんじゃないかなって思います。 私が好きなものがいっぱいありすぎて、みんなもね、あの人は好きなものがいっぱいありすぎて一体何が本当に好きなんだろうって感じになってるかなって思うので、ちょっと決めたいなと思います。 りゅうちさんはね、このままでずっとラーメンと生きていってほしいなと思います。ありがとうございます。 はいよしさんありがとうございます。日常はバラ色ではないですが、推しのグレーを聞くと人生豊かになります。 よしさんグレーが好きなんですね。私も好きです。すごい良い曲多いですよね。 私何が好きかな。私ねあのミスチュー好きです。あとファンもんと結明石がすごい好きでライブとかよく行ってたんですけど、やっぱりね音楽っていいでしょうね。 なんか気分がねこうノリノリになって片付く。何でも掃除するときにパンパンかけたりするんですけどね。 はいありがとうございます。そしてしゅうぞうさんありがとうございます。プレミアムリスナーさんです。いつもありがとうございます。 今日も人生豊かにするためにしっかり運動してきました。でも誘惑に負けて朝マックしちゃったのでちょっとグレー。 今日は夜も運動しようかなーってことです。ありがとうございます。朝マックね私朝マックのハッシュドポテトが好きなんですよね。あれ美味しいですよね。 たまに食べたくなります。そして運動しなきゃと思いつつ私もね時間がなくてって言い訳ですけど、 こうなんか他のことやってたら運動できなくてついついねもう寝る時間だって言って寝ちゃうんですよね。 いやしゅうぞうさん運動されてるんですよね。私も頑張ってやります。ありがとうございます。 はいイリスさんありがとうございます。私の日常は青です。好きな色でもありますが愛読書のキスネ様の本ではラッキーカラーが青。 両親がよく見るメジャーリーグの大谷翔平選手の所属チームのゾジャーズの帽子が青など青とご縁がありますってことです。 青いいですね。私も青好きです。空ね。いい天気の空。青空を見ると気分めちゃくちゃ上がるのでいいと思います。私はすごい好きですね。 イリスさんの好きな色とラッキーカラーが同じってすごいいいなと思います。 ラッキーカラーと自分の好きな色が違う方はちょっとあーってなるんですけど好きな色がラッキーカラーだとどんどん使えますしいいですよね。ありがとうございます。 ユイカさんありがとうございます。 ヤチさん本当に不思議なんですがないものって際立って見えますね。そして心がピンク色になるような視点の持ち方っていいですよね。 心が明るい色だと時間とか心に余裕が持てて人にも自分にも優しくなれていろんなことがうまくいきそう。 今日も幸せいるようでいきたいと思いますってことです。ありがとうございます。 私イベント開催するにあたっていろんな準備をしてるんですけどないものがどんどん見えてきてこれもできてないあれもできてないと落ち込むんですけど でもできてることもたくさんあるので気持ちを切り替えてできることをやっていきたいなと思ってます。 私ピンクも好きだしオレンジ色とか黄色とか好きなんですよね。その力でみんなを元気にしたいなと思います。 そしてボイシーもオレンジなんですよね。だからすごいオレンジ好きと思ってボイシーだから余計に好きなのかなって思っちゃいました。 私はリカさんのイメージは緑なんですよね。なんか優しくて爽やかで落ち着く色だなって思ってます。 はいありがとうございます。そしてイタベアさん、プレミアムリスナーさんです。いつもありがとうございます。 イタベアさんは虹色。虹色なんですね。無我夢中でいろんなことをチャレンジしていく。虹を触れるはずと追いかける。そして虹の彼方へ。 いいですよね。虹色っていろんな色が入ってるからいいな。私欲張りなんで虹色やったら自分の好きな色たくさん入ってるのでいいなと思います。 イタちゃんが最初は色がない熊ちゃんがどんどん色をつけて自分の夢を叶えていくっていうテーマだと思うんですけど、どんどんどんどん色つけてますよね今ね。すごいかっこいいなと思います。ありがとうございます。 はいゆたかさん、寝る前に一日良かったことをイメージする習慣を始めてからストレスが入りましたってことです。 これめっちゃいいんですよ。寝る前に良いことを思いながら寝るっていうと脳に良いことがインプットされるのでめちゃくちゃいいです。 私も毎日寝る前に今日あった楽しいことを思い浮かべながら寝てます。これ大事。でも寝落ちしたらできないので寝落ちしないように気をつけます。ありがとうございます。 はいかおりさん、あやかの虹色ですね。私は青色の色が好きなので明るい水色を目指していきますってことです。 あーわかります。かおりさんね、なんか爽やかなイメージがあるので水色すごい似合うなと思います。 で、かおりさんの以前のXのポストで青空に黄色の文字の描いたデザイン画があったんですよね。私それすごい印象的で、あの感じがすごいします。爽やかな感じ。 水色素敵です。ありがとうございます。かおりさんぽいかなと思います。 はいひろさんありがとうございます。日常はグレーじゃなくてレインボーであってほしいですってことです。本当ですよね。 私ひろさんのイメージは黄緑なんですよね。これなぜかというとアボカド君。このイメージがあります。 そしてひろさんね、ちょっといいことがあったので今はきっとバラ色じゃないかなと思います。楽しみにしてますね。 はいそしてくらさんありがとうございます。日常をグレートにしていきます。 うんいいね。なんかグレートって言うとなんかすごいいい感じに光ってる。なんかピカピカでもなくてこういい感じの輝き方って感じがすごいしますね。 くらさんらしいです。ありがとうございます。そしてけんたろさん。 富士山の8号目あたりから見た眼下の景色は忘れられませんってことです。 あーいいな。あの富士山登られたんですよね。あれは本当経験しないとわからないことだと思います。 私はね実は子供が小さい時にあの富士山に登るチャンスがあったんですけど、私はちょっとね上の子がいたのでお留守番していかなかったんですよね。 息子だけがいたんですけど小学校の時に。一緒に行けばよかったなーって思っちゃいますけど、まあねそれもタイミングかなと思います。ありがとうございます。 そしてねこみちさんありがとうございます。つい今持ってないものに目を向けてしまうことがあるので、そんな時は目を向ける先を変えてみたいと思います。 てことです。ありがとうございます。わかる。なんかね人と比較してしまうとあの人はあれもできてこれもできていいなーとかって思っちゃうんですよね。 でもね結局それはないものをねだりだったりするんですよね。 私がすごく憧れてた人にすごくね素敵だからいいなーって言ったらその人がなんでヨシーさんもすごい明るい親しみやすくて人懐かしいところがすごい羨ましいですって言われたことがあるんですよね。 その時はびっくりしたんですけど私はめちゃくちゃ嬉しかったんですよね。 そういう感じでついないものねだりをしちゃうっていうのはねあると思うんですけどあるものに目を向けたいなって思いました。 はいみなさん今日もコメントたくさんいただいてありがとうございます。本当に励みになってます。 最近ちょっとね時間がずれてコメント返しできなかったんですけれどもあのちゃんと時間通りにできるように頑張ります。 はいじゃあ今日も元気に頑張りましょう。じゃあねありがとうバイバイ。 # おまけ はいおまけのコーナーですいません今日もね遅くなりました 最近ですね私会社がね転勤が結構よくある会社なんですよね今ね 10月って大きな転勤があるので大好きな人たちがまたね移動になってしまって 送別会だとねそういうのがたくさん今毎日あります なのでちょっとね帰ってくる時間が遅くなったりして収録が遅くなってちょっとね朝 バタバタって撮っちゃうので皆さんにね聞いてもらう時間がずれちゃうんですけども やっぱりこう そうですね好きな人たちとお別れするのはすごい寂しいですよね でも これで一生別れではなくてまたどこかで会えるっていうかね繋がってるのでまた集まる機会もあると思う のでそこはね大丈夫なんですけど本当にねこの仕事ってか今の私の本業が本当に人の 入れ替わりが激しいですよね転勤があるので5年以内には絶対変わっちゃうので ねいっぺんにガラッと変わるんじゃなくてちょっとずつ中身の入れ替えがあるんですが その度にやっぱり雰囲気が変わったり なんか新しい風が吹いたりってするのですごく刺激があっていい職場だなぁとは思って ます皆さんの職場はどうですかね移動とかあるんですかね 人の入れ替えがない方がいいかもしれないしある方がいいかもしれないしそこはね それぞれだと思うんですけど皆さんはどうですか はいそれでは今日もね1日頑張っていきましょうじゃあねバイバイ