# おはようございます♪今日もごきげんスイッチオン！ はいおはようございます。ご機嫌志向を育てるライフコーチのヨッシーです。今日も聞いてくださってありがとうございます。このチャンネルは ご機嫌でいられるヒントと毎日をちょっと幸せにするものの見方、心の整え方をお届けしています。 自分の機嫌を自分で整えられると人間関係も仕事も人生全体がしなやかに変わっていきます。 このご機嫌志向とは幸せに生きるためのメンタルマネジメントスキルのことです。 幸せをご機嫌できることは筋トレみたいに鍛えられるということを実践していきました。 よかったら毎朝6時にエクスアスレチでも発信しています。よかったらチェックしてみてくださいね。 # 元気印！リスナーゆきのちゃんと美容とごきげんについて雑談会 みなさん、おはようございます。 こんばんは。よろしくお願いします。 今日はですね、対談会になります。 今日のゲストはですね、いつも私の番組を聞いてくださって、 コメントを送ってくださる、生き野ちゃんです。 多分ね、リスナーさん、皆さんね、生き野ちゃんの名前を何回も聞いてると思うので、 多分ね、知ってる方が多いと思いますけれども、 生き野さん、じゃあ自己紹介をお願いします。 はい、本日は皆さんお忙しい中、お時間ありがとうございます。 生き野と申します。 普段は大学で栄養学を専攻しながら、 エックスツイッターではダイエットに関する発信活動をしています。 本日はよろしくお願いいたします。 はい、ありがとうございます。 私よりしっかりしてるわ。 すごいです、完璧。 ありがとうございます。 めっちゃ上手。 生き野さん、こんな機会とか結構あるんですか? そうですね、社会人の方と関わることが多くて、 初対面の人と会うことも当然多くて、 簡単でいいので、大学名と住みとかっていうので、 自己紹介することは結構あるかなと。 めちゃめちゃしっかり慣れてたから、さすがだなと思いました。 ありがとうございます。 生き野さん、今大学4年生ですよね? はい。 この4月からお仕事? 社会人。 おめでとう! 社会人になれば。 どんな感じですか、今?どういう感じ? そうですね、不安もあり、楽しみもありみたいな感じで。 そうですね。 配属先とかもまだ全然あれなのかな? 入社式入ってからかな? はい、入社してから配属面談があって、 そこで話し合いながら決めるみたいな感じです。 じゃあ、もうそのお家に住んでる、通える範囲のところで行くのかな? いや、全国どこに配属があるか分からないので。 そうなんだ。 じゃあ、関西に来る可能性もあるってこと? あります。 そうなんだ。 えー、そっかそっか。 じゃあ、ちょっとドキドキだね。 そうですね、社会人としてちゃんと活躍できるのかどうかみたいな。 大丈夫、大丈夫、大丈夫。 ゆきのちゃんは、いろんなボイシーの方のパソナリティーさんのところ聞かれてると思うんですけど、 ボイシー、いつぐらいから聞いてるんですか? 多分大学3年生くらい? 大学3年生入ってからインストールをした記憶がありますね。 何のきっかけで聞くようになったのかな? たまたまインスタのリールに、大学生のインフルエンサーの方が1日のルーティーンみたいな感じで、 ボイシーを聞いてるっていうのを見て、それでインストールしたのがきっかけです。 あ、そうやったんですね。すごい意識がちゃんと残ってて偉いと思います。 そっかそっか。 それで、私とゆきのちゃんの出会いっていうのが、一番最初ははるゆきさんのリスナーさんだって、 本人会があって、そこで初めて会ったんだよね。 そうですね。懐かしいですね。 あれいつだったっけ?去年の? 5月。 あ、5月か。 去年5月です。 まだ1年経ってないんですね。 1年は経ってないです。 そっか。もうすごい馴染みすぎてて。 ずっと前から知ってるみたいな気がする。 あれがきっかけで、私たちが今入ってるXを伸ばすサロン、チンサロンに入ってるってことですかね。そこがきっかけですかね。 はい。はるゆきさんのお深いで、サロンに入ってるいろんな方々、しまやすさんとかいろんな方々にお会いして、 人の温かさに気づいて、これは入ろうみたいな感じでした。 どうですか?入ってみて。 すごい楽しい。やっぱり人脈の幅がすごい広がったなって感じてますね。 たぶん上は何十代かわかんないですけど、上の方がいるし、 池田さんの大学生、大学生でも何人かいるんだよね。チンサロンね。 そうですね。知ってるのだと1人はお会いしたことがありますね。 そうなんだ。だからすごいたぶんいろんな人と出会えて、たくさん価値観とかも変わったんじゃないかなと思うんですけど、 なんか変わったことありますか? そうですね。やっぱり社会人基準を知るきっかけにはなったかなと思っていて、 やっぱり学生と社会人って全く別っていうのもそうですし、 実際に管理職とか疲れてる、管理職として働いている方の話とかも聞くと、 社会の内情ってこうなんだって言ったりとか。 でもすごいね、入る前からそういうのを知れてたら、たぶんすごい入った時に、 あ、これが言ってたことっていうのがわかるからめっちゃいいと思うんだけど、 本当にたぶん同期のみんなにこんなやでって思ってあげれるから、たぶんすごいね。 ありがとうございます。 X発信しだしたのはそれ後からですか?その前から? 春内さんのオフ会の翌々日から。 あれきっかけだったんですね。 テーマはダイエットってことだけど、そのテーマにした理由とかありますか? ありがとうございます。そのテーマにした理由としては、やはり自分の経験に基づくからっていうのが第一にあります。 ということはダイエットしてうまくいったってことかな? おっしゃる通りです。 どれくらいの成果を聞いても大丈夫かな? もちろんです。大学3年生の健康診断の日を0日目として、 大学4年生の健康診断の日を終わりの日として、1年間でマイナス9キロに成功しました。 すごい!マイナス9キロってすごくないですか? だって私、ゆきのちゃんと会った時、全然気にしてるような感じじゃないし、そらっとしてたから、 マイナス9キロってことはプラス9キロあったってことだよね? そうです。 どこに?どこについてた?全然わかんない。 顔。 そうなの?お顔に出るタイプ? めちゃくちゃ丸かったですよ。 それはマイナス9キロどうやって痩せたんですか? そうですね。まず、ダメな習慣。 例えば、サーバーに行った時に毎回フラペを頼むとか、 あとは、なんだろうな、ダラダラ食べちゃうとか、 そういう悪い習慣を最初はやめただけで、ドーンと3、4キロは落ちました。 すごい。どれくらいで?3、4キロは。 え、ほんとに? うん。 はじめじゃ2、3ヶ月で。 すごいね。 すごい。 でも確かにスタバのフラペチーノはカロリー効いたらめちゃくちゃすごいもんね。 やばいですよね。ご飯1,000グラムより全然ありますよ。 そうそう。もっとあるよね、たぶんね。 はい。 で、なんかほら、昔タピオカとか流行ってたじゃんか。 流行ってましたね。 飲んでた?飲んでた? 飲んでましたね。 あのカロリー知ってる?どれくらいあるか。 なんか一説によると、え、どれくらいだろう?でも400、500くらいはありそう。 でも長いやつだとラーメンくらいあってもかくないかなって。 そうなん、そうなんよ。800カロリーくらいあるやつがあるじゃん。 やばっ。 もうそれ考えたらラーメン食べれるやんと思って。 そうですよね。 そう。なんか知らんとガブガブ飲んでたけど、それ聞いてからはちょっと控えめにやったっていうか、 ラーメン食べようって思ったよ、それより。 いやー、その方が絶対いいです。心のためにもいいです。 そう、だからみんな分からへんくって結構カロリーとってるっていうことがあるから、 そういうふうに悪い習慣を減らしていくっていうのがめちゃめちゃ大事だと思います。 で、それを今発信してるんですよね、XF。 はい。 で、図解とかも作ってるみたいだけど、これは自分で作ってるんですか? 図解は自分で作っているんですけど、ボイシーのパーソナリティーでもあるけんたろさんのご指導を直接受けて、 そこで選択とかもしてもらっている時期があったので。 ほうほう、すごい。あ、ブートキャンプね? そうです。噂のブートキャンプです。 そう、チェーンサロン名物でボイシーパーソナリティーをしてくださっているけんたろさんが何人か、小人数ですよね、3人か4人か。 3人ですね。 3人ですね、もうビシビシとご指導するっていうのがあるんですけど、それに入ってたんですよね。 8月の1ヶ月間入ってました。 どうでした? 楽しかったです。 けんたろさん優しいしね。 はい。 そこで図解もご指導してくれてたんよ。 そうですね、8月のポストを今までの見返すと、今ももちろん発展途上ではありますけど、発展途上だなみたいな図解がたくさんありますね。 そうなんや。楽しいAXは? 楽しいです。 良かった良かった良かった。 やっぱりダイエットって自分の一時情報とかも入ってるから、きっと見てる人も、あ、いきのちゃん頑張ってるから私も頑張ろうって思う人もたくさんいると思うんですけども。 そうだね、ダイエットを発信してて良かったことってありますか? そうですね、ダイエットを発信して良かった、一番良かったなと思うのは、見られてる意識をきちんと持つことができたってことですね。 なるほどね、それめっちゃ大事かもしんない。 なんかやっぱり見られてないと思ったら、まぁいっかって言って、お菓子食べたり、油断してゴロゴロしようかなって思っちゃうけど、見られてると思ったらちょっとね、ピッて姿勢が良くなっちゃうかも。 そうなんですよ。 すごいな。じゃあ、逆にこれはどうかなって思うこととかありますか? これはどうかなっていうのは? 良かったの反対? あー、発信をしててってことは? えー、あるかな、発信してて。 ない、すごい。 ないですね。 あー、めちゃくちゃいいと思います。 じゃあ、今楽しんでやってるってことですよね? はい。 じゃあ、もうめちゃくちゃそれは伝わってると思います。 そういうのってね、なんかやっぱり出るからね、そういう言葉とか、なんかそういう文章とかには出ると思うので、だからすごい良いと思います。 ありがとうございます。 はい。で、今あれですよね、音声配信もチャレンジしてる。 はい。 どんな感じのやつをやってるんですか? スタイルで、私のXの投稿と同じ内容で、こうやって解説をしてるんですけど、 そうですね、今の段階だとものすごい人増やしたいっていうのよりは、ちゃんと朝の声出しをしておきたいなっていう、その段階ですね。 なるほど。朝に、何時にいつも発信するの? 投稿は予約で、朝の6時に出すようにはしてて、 収録もなるべく朝ら辺にして、それで翌日のとかで予約みたいな感じで。 事前に取っておいてってことね。 そうです。 すごい。なんか毎日発信してるって噂に聞いたんですけど、どうですか?毎日。 毎日。もう本当に数分でもいいから出すっていう風にしてます。 おー偉い!すごい。 じゃあもうずっと始めたからずっと休まずやってる? そうですね、はい。 お正月もやってたの? お正月も年内に頑張って取りためてたので。 すごーい!やるね。 もうじゃあ習慣になってる? 習慣になってますね。 それが一番いいかもしれない。すごーい。 どう?喋ってみてスタイフは。 やっぱり喋る、話す力ってなかなかこうやってアウトプットとかしないと磨けないなっていうのは日々痛感してますね。 なんかね、聞かせてもらってるけど、時々すごいなんかね、すごい話分かりやすいし。 ありがとうございます。 ハキハキと喋っててすごいなって思っているんですけど、本当にすごい。 昔からそう、物応じしない性格って感じなんですかね。 どんな感じですか? いや、小学校の頃とか本当に今と違ってって言ったらあれですけど、 もう全然初対面の人とか話せないみたいな感じだったし、 全然人脈とかも広い方じゃなかったので、 昔の自分が今の自分を見たら、誰こいつっていう風になって思いました。 すごい成長してるってことだよね。 何きっかけでそれ変われたんですかね。 一番、二つあって、一つ目が高校一年生の時に留学したこと。 留学、留学ね。 留学です。 その話後で聞かせてね。 もう一つは、やっぱり就活だったかなって思いますね。 就活、そうね。今就活ってすごい自分深掘りするんだよね。 すごい深掘りしますね。 そうか、私たちの時の就活とまた違ってて、今ってすっごいすっごいすっごい深掘りするって聞いてて、 自分のことを分かる感じなの? どんなことするの?深掘りって。 例えば、面接でよく聞かれるのが、 あなたの一番の強みと素振りを教えてくださいとか、 逆に弱みと弱みを克服するために何かしていますか?とか聞かれたりしてますね。 なんて答えたんですか?強みは。 強みは、やっぱり素早く行動すること? 行動力って一言だといろんな行動力という定義があるので、 私は初動の速さというところで、 例えばこういうグループワークで、こういうミスに気づいた時にこう動きましたみたいなことを言ったりしてました。 さすがでございます。すごいです。 そっかそっか。今ね、お便り来てて、 イリーさんが、生野さんの声は初めて聞きました。元気で素敵ですってコメントいただいてます。 嬉しい! 嬉しいね。ありがとうございます。 でも嬉しい! なんかやっぱりそうだよね、文章だけいつもコメントだったら声分かんないもんね。 分からないですね。 やっぱり声聞くと、なんかね、その人の隣がすごい分かると思ってて、 私は雪野さんめちゃめちゃ元気な声聞いてて、すごいなっていつも思ってます。 ありがとうございます。やっぱり元気さは、社会人になってからも大事にしたいなと思ってますね。 強みの一つだよね。 はい。 そっかそっか。でね、さっきの留学の話に戻るねんけど、 はい。 ちなみにどこに留学してたんですか? オーストラリアに2ヶ月間行ってました。 オーストラリアめっちゃいいね。行ったことなくて。 めっちゃいいです。 はい。どんな感じですか? そうですね。 そうですね。結構明るい人が多いのと、 あとちょうど今の時期に行ってたんですけど、めちゃくちゃ暑いです。 逆か。逆やん。 真逆です。そうなんです。真逆なんですよ。 じゃあ今夏なんだ。 めっちゃ夏です。 あ、じゃあ夏に行ってたんや。 はい。 めっちゃいいじゃん。夏。 そうなんですよ。荷物とかも少ないし。 ね。そう。着る服楽だよね。 楽です。 へー。どうどう?留学して、なんかこう、これ行ってよかったなーっていうのはある? あ、その経験として。 経験として。 そうですね。やっぱり向こうの高校に現地の生徒として入るみたいな感じだったので、 やっぱり分からないことを分かったふりにしないっていうのがものすごく大事だなーっていう風に感じましたね。 ねー。でもそれ大事ですよね。 じゃあ英語はもともと得意教科だったの? もともと得意教科でした。 じゃあもう英語自体はそんなに苦労せずに。 いやー、でもやっぱり24時間ずっと英語づけの生活の中で、 友達との会話についていけなかったりとか。 あーそっかー。 はい。 早いしね、多分。 早いんですよ。 習ってる英語とまた違う英語やったりするのかな。 そうですね。やっぱりいわゆる日本だとそれなーとか、 そういう若者が使うような言葉とかは日本の授業ではやらないから、 そういうのも聞いて、なんかふんふんふんみたいな感じで吸収するみたいな。 へー、でもすごい経験だよね。高校生で2週間海外に行くって言ったら、 一人で行ったのかな?集団で行ったのかな? そうですね。一人で空港の税関とかもらって。 すごいねー。そっかー。 じゃあ向こうは寮とかに入ってたの?それともホストファミリーみたいなところに? ホストファミリーで、はい。 やっぱり全然日本と違うもんね。食べるもんも違うし、習慣も違うと思うんだけど。 はい。 どう?高校全然違かったっていうのありますか? うーん、なんだろうな、全然違かったこと。 そうだなー。 あっ、寝る時間が結構早い。 あっ、そうなん。えー、何時頃寝るのみんな? え、まあ、もともと私が入った家庭が小さい子も多かったっていうのがあって、 早かったんですけど、でも9時くらいに寝るのがちょっとかな?みたいな。 そう? はい。 日本って結構ほら、夜遅くまでコンビニあったり、 そうなんですよ。 開いてたりするけど、そうじゃないね。海外行くと早く閉まっちゃったりするのかな? そうなんじゃない、そうなんですよ。早く閉まっちゃうんですよね。 うんうん。そっか、じゃあその習慣でずっと、もうその時に一緒に寝てたってことだよね、その9時あった9時に。 あっ、そうですね。夜遅くまで起きるわけにもいかんって。 うんうん。えー、いいな、なんか留学してみたい。楽しそう。 そっかそっか。ありがとうございます。いろいろ聞かせてもらって。 なんか、今ね、ダイエットを発信してる中で、 はい。 もうなんか、この目標みたいなやつとかあるんですか?いろいろ。 目標? うん。 えー、どうだろうな。明確に絶対これみたいなのはまだなくって、 うんうん。 なんか今は、続けるっていうことと、 うん。 今それこそヨッシーさんとこうやってコラボ配信とかしているように、 いろんな人と、いろんな人とのつながりを増やしておきたいなと思っていますね。 なるほど。じゃあ、Xとかスタイフを始めたきっかけっていうのは、 人との交流であったり、自分のアウトプットに使っているってことですかね? そうです。はい。 そっかそっか。で、発信してよかったですか?やっぱり。 いやー、間違いなく若者SNS発信をするべきだと思います。 ね。そうだよね。なんか私もそう思います。 自分も発信してからすごく世界が変わったから、 うーん。 そういう意味でもね、やっぱり発信するってすごいなと思います。 なんか最初やるときに、こうやったらステップ、ハードル下がるよとかっていうのがもしあれば、 今ね、もし聞いてて、私も発信したいなーって、今年はやってみたいなーって思ってても、 なかなか勇気が出ないなって方もいらっしゃると思うんですよ。 うーん。 で、そのハードル下げるには、ゆきのちゃん的にはどんなことがあると思います? やっぱり自分の好きなことで発信するのがいいかなって、私は考えてます。 そうだよね。 はい。 なんか好きなものを話すときって、めちゃくちゃさ、その人嬉しそうだし、 はい。 髪がキラキラしてるしね。 なんかゆきのさんがいつもさ、チンサロンのスロックで、なんかその、推しの話とか。 ね。 すごい楽しそうだもんね。 懐かしい。 そういうのでもいいよね、別にね、最初は。 はい。 うんうん。とか、自分の好きなものを発信すると、ちょっとハードル下がるよってことですよね。 はい。 ありがとうございます。 何か今、聞きたいなって思ってることとかあります?逆に今。 えー、なんだろうな。 まあ今、私が24、まだギリギリ21歳で、 うんうん。 なんか30ぐらいになると肌の曲がり方が来るみたいな。 20、一回27、24で来て、その時27で来るよみたいなことを言われて、 うんうん。 今のうちからどういうケアしておけばいいのかなとか。 はいはいはいはい。 思いますね。 なるほど。あのね、多分、今のすごいスキンケアとか化粧品がめちゃくちゃ進歩してて、 多分、24になっても大丈夫だと思うよ、今。本当に。 うんうん。 すごい良くなってるから。 でも、私がいつも思うのは、本当に紫外線対策はしといた方がいいねっていうのをみんなに言ってる。 あー、間違いないですね。 間違いない。本当これって、多分20代の時分からへんけど、 30過ぎてちょっとしたら、あれ、ちょっとやべえって思ったら、多分紫外線の原因ってことが結構あるから、 本当に紫外線対策を知った方がいいっていうのと、 はい。 やっぱり、ゆきりぬちゃんほらダイエットやってるし、栄養の勉強してるからもう大丈夫だと思うけど、 はい。 ね、バランスよく食べるってめっちゃ大事かなって。 はい。 なんか気をつけてることとかありますか?食べるものとか。 そうですね。 まあ食べ物だと、まあちゃんとそれこそバランスよく食べるっていうのもそうですし、 なんだろうな、うーん、あとは、なんだろう、ちょっと待ってください。 あ、あれだ、3食ちゃんと、朝ごはん抜きとかしないっていうね。 はい。 公的です、さすがでございます。 ね、でもそれ続けてて、ちゃんとスキンケアして、飛躍でも塗ってたらもう大丈夫。 30なっても綺麗でいいと思います。 あとはね、運動もね。 運動大事。 大事かなと思いますね。 汗かくとね。 おはすくとか。 おはすく。こうです、おはすく。 おはすくとか。 さっきまでね、再開してくれたからちょっとね。 再開してくれましたね。 ね、嬉しいね。 嬉しい。 うん。 なんか運動とかしてる? 運動してる? うん。 いけるんじゃないか、運動とかしてるんだけど。 そうですね、私も。 うん。 はい、あの、スクワットは1回お手洗い行った後に10回。 やってる、私も。 はい。 一緒一緒。 ね、なんかのついでにやるって一番いいと思います、すごい。 そうですよね、やっぱり日常動作と組み合わせると一番習慣化しやすいなという風に私も感じています。 うん、なんかね、ポストでも書いてくれてるもんね、いつもね。 はい。 ね。 はい。 はい。 ね、それをみんな守ってやると、ね、ちょこちょこやったらちょこちょこ稼げるからね、そういう体力が。 はい。 うん。 はい。 ありがとうございます。 ね、あっという間に25分。 早っ。 めちゃめちゃ早いですよね。 早いです。 で、今日は前半戦でこのチャンネルで生き野ちゃんとお話しさせてもらって、この後、生き野ちゃんのチャンネルでお邪魔してお話しさせていただくんですね。 スタイフの方ね。 はい。 はい。 スタイフはあれですか、リストとか、なんか誰か来たことありますか? いや、まだ生配信とかしたことなくて。 あ、じゃあ初めて私。 本当に初めてです。 やったー。 嬉しい。 そっか、じゃあちょっと楽しみだね、本当に。 はい。 えー、じゃあこの後ね、生き野ちゃんのチャンネルの方でお話しします。 これね、生き野ちゃんは生配信のやつって後々配信上げれるのかな、アーカイブみたいなやつって。 やばい、何も操作とか調べてない。 じゃあ、えーと、今からですね、生き野ちゃんのとこ行って、皆さんももしよかったらスタイフで生き野ちゃんのチャンネル、タイトル何かな、スタイフの。 タイトル何しよう。 今の、今やってるチャンネルの名前を教えてください。 えっと、ゆきのチャンネルっていう名前です。 ゆきのチャンネルね。 はい。 ゆきのチャンネル。 ゆきのチャンネルに、じゃあ皆さんね、もしよかったら一緒に聞きに来て生ライブ楽しんでいただけたらと思います。 では、ゆきのちゃん最後に、何かこう皆さんにお伝えしたいこととか宣伝とかあれば。 はい、まあ本日は皆さんお忙しい中、本当にありがとうございました。 そうですね、宣伝、まずXフォローしてくれるととってもとっても嬉しいです。 ダイエット情報ね、すれますよね。 はい。 今頑張ってるしね。 はい、頑張ってます。 はい、このね、アーカイブ、明日また朝発信するんですけど、その時にXのURL貼っておきますので皆さんよかったらね、ゆきのちゃんフォローしてあげてください。 お願いします。 はい、あとは大丈夫ですか? はい、あとは大丈夫です。皆さん体調にはくれぐれも。 寒すぎるので本当に。 ね、そうですよね。風邪ひいてないよね。ゆきのちゃん風邪とかひかないそうな気がする。なんか元気だからいつも。 今は大丈夫です。 風邪ひかないコツみたいなやつある?これ食べときゃいいとかある? 風邪のひき始めに気づくこと? うん、あれみたいな。 気づかないとどんどん悪化して、そのまま直すのに時間かかるってこともあるので、風邪ひきそうだったらなんかおかしいなってなった時にオンライン診療するなり、若干体熱いなってなったら病院に行くなり、すぐ対処するようにはしています。 なるほど、やっぱり最初が肝心って言いますもんね。 本当に早くやれば早く勝つんです。 そうだね。ダイエットもそうだね。 ダイエットもそうです。 食べ過ぎたら調節するってダイエット。 分かりました、ありがとうございます。 今日はね、ありがとうございます。最後に今日の感想を聞いてもいいですか? はい、本当にヨッシーさんとはずっと対談したいと思っていたので。 だいぶんかかっちゃったね。 本当に対談できてとても楽しかったです。ありがとうございました。 はい、ありがとうございます。あっという間の30分でした。 はい、聞いてくださった皆さんもありがとうございます。 関野ちゃん、ありがとうございます。 ありがとうございます。 またね。 はい、ありがとうございます。 失礼いたします。 # ゆきのちゃんのXのアカウント↓ はい、今日はですね、いつも、いつもコメントをくれているイキノさんです。 リスナーさんではね、相手の有名なリスナーさんなんですけども、 イキノさんと対談させていただきました。 皆さんね、いつもね、文字だけなので、イキノさんの声って聞いたことないと、 ね、ない方もいらっしゃると思うんですけど、 本当に元気で明るくて可愛いイキノさんの声、聞いて元気もらってください。 それでは本編どうぞ。 # 終わりに はい、いかがでしたか? いやーすごいね、あっという間のね、時間でした。 この後、生き野ちゃんのスタイルの方にお邪魔させていただいて、 お話しさせていただいたんですけど、 そこでもね、生ライブしてたら、いろんな方がね、 見に来てくださって、そこで一緒に喋ったり、すごい楽しい会になりました。 本当にね、もうあの、放送してるっていうか、もう電話で普通に喋ってるみたいな感じで、 めちゃくちゃね、楽しかったんで。 もしよかったら、生き野ちゃんのチャンネルの方も遊びに行ってほしいです。 そして、生き野ちゃんのXの方をね、こちらの概要欄に貼っておきますので、 皆さん、ダイエット、ね、綺麗になりたい方、元気になりたい方、 ね、パワーもらいたい方は、生き野ちゃんのチャンネル、 えー、チャンネルじゃないや、えー、アカウントをフォローしてあげてください。 それでは、また明日。 じゃあねー、バイバイー。