# おはようございます♪ はいおはようございます。ご機嫌志向を育てるライフコーチのゆっしーです。今日も聞いてくださってありがとうございます。このチャンネルはご機嫌にいられるヒントと、毎日をちょっと幸せにするものの見方、心の整え方をお届けしています。 自分の機嫌を自分で整えられると、人間関係も仕事も恋愛も、人生全体がしなやかに変わっていきます。 毎朝6時にXでも発信しております。よかったらチェックしてみてくださいね。 # 今日は実験をしています はい今日はねちょっと実験をしております。いつもマイクを使って収録してるんですけどあの最近ね iphone で撮るとすごい綺麗に撮れるって噂を聞いて今日はちょっとね iphone だけで撮ってみております。どうなんでしょうかね。ちょっと聞き比べしたいなと思っております。 # 今日のVoicyのトークテーマは「新生活の心得」 今日はVoicyのトークテーマが、新生活の心得ということで、 新生活って言ったら、やっぱりいろんな夢がありますよね。 こうしたいな、愛したいなって思うのがあると思うんですよね。 その夢を叶えるコツっていうのが実はあるんですよね。 それを今日お伝えしようかなって思います。 # 新年度。夢を叶える5つの方法 はい、まず一番大事なのは理想の自分とか理想の未来を具体的にイメージすることが大事だと思います。 ここがね、イメージできてなかったらつかないんですよね、理想にね。 地図もそうです。カーナビと一緒、目的地を決めるっていうのが大事なんですよね。 3年後とか、1年後でもいいです。1年後、3年後、10年後にどんな生活を送りたいのかなとか、具体的にイメージすると目標がね、 決まる、目的地が決まりますよね。私のね、目標は商業出版ってずっとね、昔から言ってるんですけど、 まずその、イメージが叶ったらどんな生活してるかなとかね、考えてみるのが大事。 例えば私だったら、その本を片手にね、全国を公有して回るとか、いろんな人とコラボしてお話しするとか、そういうイメージを持つのが大事です。 次がですね、制限をかけずに自分の望む未来を追求するっていうことなんですけども、これはどういうことかというと、 自分には無理だわって、こんなこと、こんな大きな夢叶うわけないやとか、こんな人にはなれっこないやって思わないで。 制限かけるとね、もうなんか、何でもできなくなるような気がしませんか。 そうじゃなくて、もう遠慮せずにね、自分がやりたいな、こんな風になりたいなっていうのを欲張りに理想を追い求めてもいいんだよっていうことです。 これを自分で制限かけちゃうと、なかなかそれ以上いかないんですよね。 例えば副業で月5万円稼ぎたいって思ったら、多分ね、5万円稼ぐ行動になるんですよね。 でもそれを例えば10万円稼ぐとか20万円稼ぐってなると、それなりの行動が変わってくるんですよね。 こういう風に制限かけずに自分のなりたいなっていうのをね、もう本当に欲望のままに書き出してみるのはいいかなって思います。 それにね、近づく努力をするんじゃないかなって思うんですよね。 はい、で3つ目は後回しにしないってことですよね。 この理想を叶えるためにはタイミングを待ってたらなかなか叶わないので、もう今すぐ始めるのがいいと思います。 もうちょっと材料が揃ってからとか、痩せてからやろうとかね。 あれじゃないですか。 そんな言ってたらいつまでも始まらないんで、もう思い切って今日からやっちゃう。 これを聞いたから、聞いた人は全員何かやるって決めたことを今日からやってみてください。 どんなことでもいいです。ちっちゃなことでもいいです。 なんかそれに対する本を買ってみるとか、ネットでそれについて調べて読んでみるとか、それだけでもいいので一つ何かをやってみてください。 はい、で次4つ。 いい気分の時に理想をイメージするっていうのがすごく大事で、 心と体に余裕がある時、リラックスしている時、そういう時に自分の理想の姿をイメージしてニヤニヤするのがすごい大事なんですよね。 妄想するのがいいですよね。 妄想癖のある人、よかったですね。おめでとうございます。 夢が叶いやすい人だと思います。 悪いイメージをして落ち込むんじゃなくて、いいイメージをしてニヤニヤする、いい気分になる、ご機嫌になるっていうのが大事なんですよ。 このいい気分になるっていうのがすごく大事で、いい気分になると、そういういい気分になることが起こるんですよ。 脳にイメージすると、本当にね、うさんくさい話すると引き寄せの法則ってあるじゃないですか。 あれって、あらがち嘘じゃなくて、これ何がいいかというと、イメージする時のイメージっていうよりその感情なんですよ。 その時に感じる感情と同じような感情が引き寄せられるって言うんですよね。 これ本当で、毎日なんか暗いことばっかり考えると、本当に嫌なことばっかりまた引き寄せられるんですけど、その時いい気分になったら、いい気分のことが起こりやすくなるんですよ。 本当これは変なスピリチュアルとかではなくて、現実に脳がそういうふうなものを探すんですよね。 脳の機能でラスっていうのがあるんですけど、その機能が自分が見たいものを見るんですよね。 意識しているものを見るので、いい気分でいるってことは、いい気分でいるものを探すので、それからいい気分のものを見つけられるってことになるので、 なので、本当に妄想、いいイメージを持つっていうのが大事っていうのはここなんですよね。 ぜひね、いい妄想をしていい気分になっていただきたいと思います。 そして5番目、自分の本音を理解するっていうのが大事なんですよね。 なんでかっていうと、こうなりたいなって思ったのが、実は本当に自分がそう思っているんじゃなくて、 人からの意識、他人の願望を勝手に思い込んでいる場合があるんですよね。 例えば、いい大学に行きたいって思っていたとするじゃないですか。 それは本当に自分でここの学校に行って、こうなりたいなとか、こういうふうな生活したいなっていうのだったらいいんだけど、 親がここの大学に行って、いいところに就職しなさいっていうのをずっと擦り込まれてきて、 それがもう親に擦り込まれているので、自分で無意識の中でここの学校に行かねばならないとか思っている、 こういう仕事に就かないといけないと思っているのであれば、本当に自分がやりたいことなのかと、 本当に自己、自分が望んでいるのかっていうのがわからなくなるときがあるんですよ。 ここをちゃんと自分の中で自己理解を深めるようなことをして、 本当に自分が何を望んでいるかっていうのをはっきりさせるのがすごく大事ですし、 これができていないと実は願いが叶わないんですよね。 この仕組みがちょっといろいろあるので、またよかったら明日この話をさせていただきます。 ということで、自分の本音を理解するっていうのがすごく大事です。 # 今日のコメントテーマは「あなたが想像するとニヤニヤしちゃう理想の自分とは」をおしえてください♪みんなでニヤニヤしちゃいましょう はいそれではまとめに入ります。 夢を叶えるコツ5つですね。 まず一つは理想の未来を具体的にイメージする。 二つ目、制限をかけずに自分の望む未来を追求するということです。 三つ目は後回しにしない。 四つ目、いい気分の時にいい理想の自分をイメージして、いい気分になるというのが大事です。 五つ目、自分の本音を理解することっていうことでした。 はい今日も最後まで聞いてくださってありがとうございます。 今日のコメントテーマはあなたが想像してニヤニヤしちゃうような理想の自分というのはどんな自分でしょうか? これねあの言えない方もいると思うのであの絵文字で送っていただけたら嬉しいです。 例えばパイロットになりたいなった飛行機とかなんか歌手になりたいなったマイクとかね何でもいいのであの言っていただけたら一番嬉しいんですよ。 あの夢ってね宣言すると仮面やすくなるので私のチャンネルでいつも言ってるのがここのあのコメント欄でね宣言したこと結構皆さんかなっているんですよねだから宣言したもん勝ちかもしれない。 なのでこうなりたいなっていうのがあれば一言教えていただけたら嬉しいです。 はい今日も最後まで聞いてくださってありがとうございます。今日はね3月30日今日と明日でもう3月終わりです。 新年度に向けてどんどんどんどん理想の自分になっていきましょう。ということで今日もありがとうございました。また明日じゃねー # おまけ はいおまけのコーナーです。えーとね、ちょっとまた遅くなっちゃってすいません。私、アドバンスにしないといいつつ、もう睡眠を優先することにしちゃって、この土日はね。 めちゃくちゃ寝ました。もうほんと頭すっきりです。睡眠やばいですよ。ほんとちゃんと寝ないと、お肌も体にもね、影響があるってことがほんとに分かってきてるので、 やっぱりね、ちゃんと寝た日はお肌プリプリなんですよ。ほんとみなさん、女子のみなさんちゃんと寝ましょうね。そして朝のね、大事な時間に自分のやりたいことをね、やる時間を持つのがいいのかなって思いました。 ぜひね、4月からみんな一緒になっていきましょう。ということでまた明日。じゃねー。ヨッシーでしたー。