美容整体師ゆうた先生の『整形なし若返りラジオ』へようこそ😊 ⬇️⬇️⬇️Voicyフォロー特典資料
このチャンネルは、
美容整形だけに頼らず、
“脳・姿勢・呼吸・習慣”から
自然に若返っていくためのラジオです。
銀座でたるみ改善専門サロンを運営しながら、
これまで多くの40代・50代女性のお悩みと向き合ってきました。
その中で強く感じたのは—
顔は、顔だけで老けるわけじゃないということ。
✔ 呼吸の浅さ
✔ 姿勢の崩れ
✔ 自律神経の乱れ
✔ ストレス
✔ 頑張りすぎる毎日
こうした積み重ねが、
表情や顔つきを大きく変えていきます。
実は僕自身、
強いストレスから
・帯状疱疹後神経痛
・メニエール病
・突発性難聴
を発症しました。
「体を整えること」だけじゃなく、
“心を整えること”の大切さを、身をもって感じました。
どれだけ若返りエクササイズをしても、
心がずっと緊張していたら、
呼吸は浅くなり、顔も体も硬くなってしまう。
逆に、
心がゆるむと、
呼吸が変わり、
姿勢が変わり、
表情まで自然に変わっていく。
そんな変化を、
自分自身でも、お客様でも感じてきました。
Voicyのフォロー特典💫
夜寝る前にやるだけ。
見た目−5歳 若返り習慣7選
https://gamma.app/docs/5-7-01b4fqpu2oomlpj⸻
だからこのVoicyでは、
🌙 寝る前に心を軽くする話
🌙 自律神経と若返りの関係
🌙 頑張りすぎない考え方
🌙 見た目−10歳につながる習慣
🌙 姿勢・呼吸・たるみ改善の知識
を、夜にゆったりお届けしています😊
⸻
『顔は、年齢で老けるんじゃない。
毎日の習慣と心の状態で変わっていく。』
忙しい毎日の中で、
このラジオが“自分を整える時間”になれたら嬉しいです。
今日も一日お疲れさまでした🌙
寝る前に、心と体をゆるめながら聞いてくださいね😊
柔道整復師／美容整体師
ゆうた先生がお送りします✨
AI目次
手から調整！肩・首・脳を活性化する1分体操
AI目次
紫外線の影響については、日焼け止めを使いずっと予防しています。雨の日も曇りの日も手を抜かず、耳やデコルテ、腕などにも日焼け止めを塗り、ＵＶカットパーカーを着るようにしています。地球温暖化で年々、紫外線も強くなっているのでハーブピーリングやゆうた先生のセルフケアとナナ先生の薬膳茶もとり入れながら最強の予防&ケアを心がけていきたいと思います🤭💕
これからも、綺麗に年を重ねていきたいと思います☺️
コメント読んでいただき、ありがとうございます！
1分体操の手のひらをマッサージしたら、指の間に隙間ができずにしっかりグーが握れました。うれしい😊✨
薬膳茶会☕皆さん楽しそうで居心地の良さが伝わってきました♪♪
不調でもこれが自分の普通と、つい後回しにしていましたが、セルフケアを取り入れ体が軽くて元気になったら最近は腸活してシミ・しわ・たるみを改善していきたい気持ちがより湧いてきてます。
今日は久々晴れて気持ちいいですね！
薬膳茶会、すごく楽しかったです！
甘いものがほしい時も薬膳茶会で出していただいたような体にいいものを取るようにしたいなぁと思いました（ただどこで買えるの？問題が、ね）
またリアルに皆さんとお会いできることで1人じゃない！と思えるのも良い機会だと。
次回も是非参加したいです！大阪。。遠征しちゃおうか悩み中。
Voicyもまた楽しみにしています。
朝聴いてます。
軽い体操があって、お勉強できて。
ありがとうございます😊
ながら体操で頑張ります！