美容整体師ゆうた先生の『整形なし若返りラジオ』へようこそ😊 ⬇️⬇️⬇️Voicyフォロー特典資料
このチャンネルは、
美容整形だけに頼らず、
“脳・姿勢・呼吸・習慣”から
自然に若返っていくためのラジオです。
銀座でたるみ改善専門サロンを運営しながら、
これまで多くの40代・50代女性のお悩みと向き合ってきました。
その中で強く感じたのは—
顔は、顔だけで老けるわけじゃないということ。
✔ 呼吸の浅さ
✔ 姿勢の崩れ
✔ 自律神経の乱れ
✔ ストレス
✔ 頑張りすぎる毎日
こうした積み重ねが、
表情や顔つきを大きく変えていきます。
実は僕自身、
強いストレスから
・帯状疱疹後神経痛
・メニエール病
・突発性難聴
を発症しました。
「体を整えること」だけじゃなく、
“心を整えること”の大切さを、身をもって感じました。
どれだけ若返りエクササイズをしても、
心がずっと緊張していたら、
呼吸は浅くなり、顔も体も硬くなってしまう。
逆に、
心がゆるむと、
呼吸が変わり、
姿勢が変わり、
表情まで自然に変わっていく。
そんな変化を、
自分自身でも、お客様でも感じてきました。
Voicyのフォロー特典💫
夜寝る前にやるだけ。
見た目−5歳 若返り習慣7選
https://gamma.app/docs/5-7-01b4fqpu2oomlpj⸻
だからこのVoicyでは、
🌙 寝る前に心を軽くする話
🌙 自律神経と若返りの関係
🌙 頑張りすぎない考え方
🌙 見た目−10歳につながる習慣
🌙 姿勢・呼吸・たるみ改善の知識
を、夜にゆったりお届けしています😊
⸻
『顔は、年齢で老けるんじゃない。
毎日の習慣と心の状態で変わっていく。』
忙しい毎日の中で、
このラジオが“自分を整える時間”になれたら嬉しいです。
今日も一日お疲れさまでした🌙
寝る前に、心と体をゆるめながら聞いてくださいね😊
柔道整復師／美容整体師
ゆうた先生がお送りします✨
AI目次
首の寝違えを解消！意外なアプローチとは
AI目次
5分間深呼吸、今日からやります。
東京駅中央口、行ってみます楽しみです😊
マッサージしました❤️
水の音涼しげですごく癒されます✨
いつもありがとうございます🌸
睡眠不足は老ける💦と聞いて…😱
元々夜は弱いのですが、睡眠不足にならないよう寝る時間を見直します😴
ズボラ美容若返り週間クラブに入会したので、これからよろしくお願いします🙇♀️頑張り過ぎず頑張って自分の変わった顔をひとつずつ見つけていきたいです✨
5分間深呼吸しました✨😊
今後は自分にご褒美する時間を作っていきたいと思います✨
今日も心が落ち着く配信をありがとうございました🌸
毎日の日課になりそうですね♪
今日も水の音…涼しさを感じながら心地よく聴いています🏞️
寝違え…一週間ぐらいなかなか治らない事が多いです🙉💫
対処法…肩甲骨をアプローチするんですね❣️
いつも丁寧に『ポイント』まで教えてくださりありがとうございます😆
休む事…ついつい頑張り過ぎてしまう事があります🙌💫
宿題…☺️5分間目を閉じて…心と身体に休息のご褒美🌿✨
ゆうた先生も休む時間、大切にしてくださいね🙏
今日は休みなので、ながら美容🐸でのんびり過ごします🛋️🥱♪
貼るのより塗るほーが効くどー‼️
寝違えて首が曲がったんかのー
お大事に✋