『頑張っているのに変わらない人』が見落としていること。

忙しい人ほど若々しい。“ながら美容”が続く人は変わる。

老ける人は『未来』ではなく、『過去』を見ている。

幸せな人ほど手放すのが上手（京都から）

『休む』ことも、美容の一つです。

#99 プライベートトーク〜明日ひうらさとる先生とランチに行く話🍽️〜

64.雨の日の頭痛、実は首と自律神経が原因かもしれません

【まずコレ聴いて‼️】僕がVoicyを続ける本当の理由

60.実は、姿勢が悪い人ほうれい線は濃くなります

59.橋の上から飛び降りた件について

#294おやすみ前のワンポイントリンパ『アンチエイジング』(101日連続)

緑茶+⭕️⭕️で“痩せる×美肌x血管若返り”が実現する話

#83 切らないクマ取り〜完結編〜切る必要があるかのセルフ診断法も！

ハリウッド直伝! 20年経っても老けない人がやっていること

受けない方が良い治療があるという話

クマは「色」だけを見ても分からない理由

クマや若返りは、治療名だけで選ぶと遠回りになります

治療名を比べても、自分に合う答えが出ない理由

#28 SNS疲れを取り払う若返りの手段　アーユルヴェーダの智慧で紐解く習慣

#283 “一生老けない”は本当？顔トレの落とし穴／かしなな