美容整体師ゆうた先生の『整形なし若返りラジオ』へようこそ😊 ⬇️⬇️⬇️Voicyフォロー特典資料
このチャンネルは、
美容整形だけに頼らず、
“脳・姿勢・呼吸・習慣”から
自然に若返っていくためのラジオです。
銀座でたるみ改善専門サロンを運営しながら、
これまで多くの40代・50代女性のお悩みと向き合ってきました。
その中で強く感じたのは—
顔は、顔だけで老けるわけじゃないということ。
✔ 呼吸の浅さ
✔ 姿勢の崩れ
✔ 自律神経の乱れ
✔ ストレス
✔ 頑張りすぎる毎日
こうした積み重ねが、
表情や顔つきを大きく変えていきます。
実は僕自身、
強いストレスから
・帯状疱疹後神経痛
・メニエール病
・突発性難聴
を発症しました。
「体を整えること」だけじゃなく、
“心を整えること”の大切さを、身をもって感じました。
どれだけ若返りエクササイズをしても、
心がずっと緊張していたら、
呼吸は浅くなり、顔も体も硬くなってしまう。
逆に、
心がゆるむと、
呼吸が変わり、
姿勢が変わり、
表情まで自然に変わっていく。
そんな変化を、
自分自身でも、お客様でも感じてきました。
Voicyのフォロー特典💫
夜寝る前にやるだけ。
見た目−5歳 若返り習慣7選
https://gamma.app/docs/5-7-01b4fqpu2oomlpj⸻
だからこのVoicyでは、
🌙 寝る前に心を軽くする話
🌙 自律神経と若返りの関係
🌙 頑張りすぎない考え方
🌙 見た目−10歳につながる習慣
🌙 姿勢・呼吸・たるみ改善の知識
を、夜にゆったりお届けしています😊
⸻
『顔は、年齢で老けるんじゃない。
毎日の習慣と心の状態で変わっていく。』
忙しい毎日の中で、
このラジオが“自分を整える時間”になれたら嬉しいです。
今日も一日お疲れさまでした🌙
寝る前に、心と体をゆるめながら聞いてくださいね😊
柔道整復師／美容整体師
ゆうた先生がお送りします✨
AI目次
忙しい人でも若々しく！「ながら美容」の極意
AI目次
家事のついでにながら美容、仕事内容も家事をしているのと同じで、ひとりなので仕事しながら、ながら美容していきます✨
100を目指さず完璧を求めずに楽しく続けたいと思います。
先生の本📕楽しみにしています☺️
外配信、鳥の鳴き声に癒されました😌
いつもありがとうございます🌸
去年の夏からジムに通い始め、今では習慣になっています🙂
それと同じく、ゆうた先生のセルフケアも習慣化できました🙂
朝のメイク前、夜のゆっくり過ごせる時間と1日の中で行っています。
これからも無理せず自分のペースで、ながら美容を続けたいと思います。
暑い日中でウォーキングしながらの録音、ありがとうございます😊
1分体操、今日のは立ったまま？椅子に座って？下に座って？
そこでつまづいてしまいました💦😢
よかったら、次回プラス解説、よろしくお願いします🙇♀️
急に暑くなってきましたね。
ご自愛くださいね😊
今回も外配信なんですね！！
虫さんも先生のVoicy聴きたくて寄ってきたのかもしれないですね笑
ながら勉強いいですね！
資格勉強してる私にはまさに打ってつけです！笑
通勤中やウォーキングしながら聴いてみたいと思います✨✨
本の出版ワクワクしますね！
日常使い用と保存版２冊買わなきゃ！😆