美容整体師ゆうた先生の『整形なし若返りラジオ』へようこそ😊 ⬇️⬇️⬇️Voicyフォロー特典資料
このチャンネルは、
美容整形だけに頼らず、
“脳・姿勢・呼吸・習慣”から
自然に若返っていくためのラジオです。
銀座でたるみ改善専門サロンを運営しながら、
これまで多くの40代・50代女性のお悩みと向き合ってきました。
その中で強く感じたのは—
顔は、顔だけで老けるわけじゃないということ。
✔ 呼吸の浅さ
✔ 姿勢の崩れ
✔ 自律神経の乱れ
✔ ストレス
✔ 頑張りすぎる毎日
こうした積み重ねが、
表情や顔つきを大きく変えていきます。
実は僕自身、
強いストレスから
・帯状疱疹後神経痛
・メニエール病
・突発性難聴
を発症しました。
「体を整えること」だけじゃなく、
“心を整えること”の大切さを、身をもって感じました。
どれだけ若返りエクササイズをしても、
心がずっと緊張していたら、
呼吸は浅くなり、顔も体も硬くなってしまう。
逆に、
心がゆるむと、
呼吸が変わり、
姿勢が変わり、
表情まで自然に変わっていく。
そんな変化を、
自分自身でも、お客様でも感じてきました。
Voicyのフォロー特典💫
夜寝る前にやるだけ。
見た目−5歳 若返り習慣7選
https://gamma.app/docs/5-7-01b4fqpu2oomlpj⸻
だからこのVoicyでは、
🌙 寝る前に心を軽くする話
🌙 自律神経と若返りの関係
🌙 頑張りすぎない考え方
🌙 見た目−10歳につながる習慣
🌙 姿勢・呼吸・たるみ改善の知識
を、夜にゆったりお届けしています😊
⸻
『顔は、年齢で老けるんじゃない。
毎日の習慣と心の状態で変わっていく。』
忙しい毎日の中で、
このラジオが“自分を整える時間”になれたら嬉しいです。
今日も一日お疲れさまでした🌙
寝る前に、心と体をゆるめながら聞いてくださいね😊
柔道整復師／美容整体師
ゆうた先生がお送りします✨
AI目次
かかと上げ運動で血流改善と運動不足解消
AI目次
自分へのご褒美は、美味しいスイーツを食べるこです😃
最近、目元の疲れや乾燥が気になってきました💦
涼しくなってきたので、またホットアイマスクを始めようと思います😃
連日の雨☔️さすがにしんどいです…天気が悪いからか身体がスッキリしなくて😖家にいると動かなくなるので1分間体操ありがとうございます😊今朝Voicy聴きながらやりました😊月イチのご褒美特にしてないので何かしてみたいと思います✨
目の乾きを感じます💦目を閉じて肩の力を抜いてゆっくり息を吐いて遠くを見たいと思います。目元をいたわっていきます。
東京の叙々苑には行ったことないですが、
職場の宴会で大阪の店舗に一度行ったことがあって、お肉が柔らかくて美味しくて感動しました✨
またいつか、何かのご褒美で行く計画しようかな❤️
雨すごかったですね☔️うちの職場も帰宅困難者で満室になりました。今日も堤防道路で通勤します。
昨夜ちょうど焼肉の話聞きながらステーキ焼いて食べました。つい先日は牛タン弁当食べました。やっぱりタンが最高🙌✨
ツキイチゆうた先生に会いに行くのが最高のご褒美です✨ご褒美たくさんあるけど、ご褒美感覚で買うのは、薔薇の切り花🌹です✨お花飾ると癒されます🌸
目はもはや遠くも近く見にくくて💦クマも目の疲れで酷くなりますね。
コメント選んでもらって嬉しかったです✨
ずっと雨ですね🙉☔
1分体操、かかと踵上げ運動、ポイントもありがとうございます♪ふくらはぎによく効きますね❣️
自分のご褒美はすぐに思い浮かばないですが、美味しいもの🍽️甘いものを食べる事かな😊🧁🍰🍽️☕️🌿焼肉屋さんに行くとカルビ、タン、ハラミ、ロースとビビンバをよく食べます😋🥩🥗
疲れてる❔は最近、言われないですが会社の方を見てそう感じました。
（自分にも感じてます…🙌🐻）
人の印象は目で変わりますね👀
最近、目の疲れを感じるのでめぐりズム貼って目を労わりたいです😊🪻♪
お仕事気を付け行ってくださいね