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#78 焦っている時ほど、立ち止まった方がいい理由

05:02
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AI目次
焦りが引き起こす「視野狭窄」のメカニズム
焦りの中で陥る「やっている感」の罠
立ち止まるは「停止」でなく「向きの確認」
焦り解消の秘訣！「やることを減らす」勇気
焦りを断ち切り「本当に早く進む」道筋
#セカンドキャリア #焦り #心と身体 #朝のVoicy #整えながら進む #水野亜彩子 #火曜日の考え方 #ペースを整える
やる気に頼らず、整えて進む朝🌿
水野 亜彩子｜プロサーファー / ピラティスインストラクター
  1. 00:37
    1.

    オープニング

  2. 01:29
    2.

    焦ると判断力が落ちる

  3. 02:34
    3.

    立ち止まる＝止まる、ではない

  4. 00:23
    4.

    エンディング

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avator
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やる気に頼らず、整えて進む朝🌿

水野 亜彩子｜プロサーファー / ピラティスインストラクター

💭 やる気が続かない
💭 不安に揺れる
💭 頑張りすぎてしまう

そんな人へ。

プロアスリートとして走り続けた時間と、
引退後のセカンドキャリアで感じた葛藤。

そしてピラティスを通して見えてきた
「体から整える」という選択。

体が整えば、思考は変わる。
思考が変われば、選択が変わる。

今日を自分らしく始めるための朝の5〜8分🌞

忙しい朝に、少しだけ自分に戻る時間をお届けします🫧

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