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#87 判断力が落ちている日の行動ルール3つ

07:32
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AI目次
なぜか上手くいかない日の正体と解決策
焦らず決断！先送りでコンディションを待つ戦略
脳の疲労を軽減！選択肢を減らすシンプルな極意
考えるより手を動かす！処理に集中する効果
無理は禁物！自分を労わる「整える日」とは
#無理しない #判断力 #セカンドキャリア #心と身体 #朝のVoicy #整えながら進む #水野亜彩子 #木曜日の過ごし方 #行動ルール #省エネ思考
やる気に頼らず、整えて進む朝🌿
水野 亜彩子｜プロサーファー / ピラティスインストラクター
  1. 00:26
    1.

    オープニング

  2. 06:41
    2.

    迷わないための3つのルール

  3. 00:26
    3.

    エンディング

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avator
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やる気に頼らず、整えて進む朝🌿

水野 亜彩子｜プロサーファー / ピラティスインストラクター

💭 やる気が続かない
💭 不安に揺れる
💭 頑張りすぎてしまう

そんな人へ。

プロアスリートとして走り続けた時間と、
引退後のセカンドキャリアで感じた葛藤。

そしてピラティスを通して見えてきた
「体から整える」という選択。

体が整えば、思考は変わる。
思考が変われば、選択が変わる。

今日を自分らしく始めるための朝の5〜8分🌞

忙しい朝に、少しだけ自分に戻る時間をお届けします🫧

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