# 初めのあいさつ こんばんは。小川夫婦のみゆきです。 このVoicyではつい家族を優先してしまう、そんなあなたに、もっと私を大切にするヒントをお届けしていきます。 いつも聞いていただきありがとうございます。 今日はちょっと出先で撮ったものがあるので、聞いてみてください。 # 鳥の鳴き声を聞いてください🕊️ 今ね、公園にマレッドゴルフをしに来てるんですけど、 鳥の鳴き声聞こえますか? おー、すごいよね。めっちゃ、ずーっと歌ってるみたいですね。 ちょっと癒されますよね。 今のスパーンって音は息子と夫が隣でマレッドゴルフをやってます。 大自然ですね。癒される。 ちょうどいい気候になって外遊びが楽しいです。 ご視聴ありがとうございました。 # マレットゴルフで身体を動かした日曜日でした⛳️ はい、こんな感じでね。今日は息子と夫と午後からマレットゴルフをしに行ったんですけど、 そこで鳥がすっごい鳴いてて、めちゃくちゃいい気分だったので、1分間ぐらいだけちょっと収録してみました。 すごいよね。ウグイスかな?一生懸命鳴いてましたね。 いいですね、鳥の声。ちょうど桜もね、やえ桜かな?ちょっと濃いピンクの桜が満開に咲いてて、景色も良くてすごく癒されましたね。 皆さんマレットゴルフって知ってますか?これは全国的にどうなんですかね?知ってる人いるのかな? 長野県ではすごくメジャーなスポーツで、山とか坂道を活かしたコースがね、いろんなところに作られてて、 それでゲートボールみたいな、T字のものでボールを打って、カップの中に入れるみたいな。 その、打った数が少ない人が点数が高いみたいなスポーツなんですよ。 本当にね、いろんなところにマレットゴルフのコースがあって、安いところだと道具は貸し出ししてくれて無料、 ちょっと高いところでも数百円でね、道具を借りられて楽しめるっていう感じのスポーツです。 私ね、小さい頃よくね、おじいちゃんおばあちゃんと一緒にね、マレットゴルフに行った思い出があるんですよ。 おじいちゃんおばあちゃんと姉と4人とかかな、が多かったかな。 結構ね、しょっちゅうやった記憶ありますね。 去年ね、移住して、一昨年か一昨年に移住してきてから、去年もマレットゴルフ何度かやったんですけど、 今年もね、マレットゴルフのシーズンが始まったので、またちょっと通おうかなっていう感じです。 本当にね、山の中にコースが作られてるんで、もう山を楽しめる、楽しみながら運動もできるみたいな、そんな感じですね。 子供もね、楽しめるんで、そんな難しくない。 たまに当てて打っていくっていうだけなので、わりとね、大人も子供もおじいちゃんおばあちゃんもみんなで楽しめるスポーツですね。 今日は何コースぐらい行ったかな。 18コースぐらい行ったのかな。 結構1時間半くらいでサクサクっと参りました。 私、運動がね、昔からすっごく壊滅的に苦手で、本当にギャグみたいに運動が苦手なんですよ。 だから、結構本気出しても全然マレットゴルフとかも当たらないし、入らないみたいな。 息子も始めたばっかりなので、そんなに上手じゃないんですけど、ちょうどいい勝負な感じで楽しめました。 そんなこんなでね、1時間半くらい山の中で体を動かして帰ってきました。 そんな、今日は日曜日の午後を過ごしました。 明日からね、また新しい週なんですけど、 来週はね、明日からはちょっと私忙しくって、 ペアトレが始まったりとか、 あとね、息子と一緒にスクールカウンセラーの予約をしているので、 スクールカウンセラーの人に面談してもらえるっていうのがあったりとかで、結構忙しいです。 息子はね、明日はもう学校はいかないって言ってたんですけど、 メタバスのほうのお友達もいるのでね、 行っても行かなくても自由に楽しんでもらえたらいいのかなと思って、 今日はね、早く寝かせました。 今ね、私は寝室でこれを収録しているんですけど、 息子が隣ですやすや眠っております。 話変わるんですけど、最近ね、息子の寝相が本当にひどくって、 寝相ひどいし、最近、別の家族3人ともみんなそうなんですけど、 ヒノキ花粉がね、かなり飛んでるんですよ。 3人とも結構症状が重たくて、 息子はシダケアっていうゼッカ治療をもうすぐ1年くらいやってるんだけど、 だからスギ花粉はあんまり症状出なかったんですよね。 ただね、このヒノキシーズンに入ってから、夜ね、4,5回起きるんですよ。 4,5回起きて、鼻が詰まったり、喉がかゆいってなったりね、結構起きるので、 なんかもう、ずっと寝不足な感じです。 私も寝不足だし、息子もね、ちょいちょい起きてるから本人覚えてないけど、 きっと寝不足なんだろうなーって思いながら、今日は早めに寝かせました。 はい、そんな感じの週末でした。 皆さんはどんな週末を過ごされましたか? 明日からまた1週間ですけど、もうすぐね、ゴールデンウィークに突入しますのでね、 また1週間、明日から頑張りましょうということで、 今日はこの辺でおしまいにしたいと思います。 また明日22時に配信する予定ですので、ぜひフォローしてお待ちいただければと思います。 それでは、今日はこの辺で。さよならー。