#10 「ストレスは成長のサイン?」スタンフォード式・逆境を力に変える“脳の使い方” 16分・2025年4月24日・ 235再生AI目次ストレスの本質に迫る!あなたはなぜストレスを感じるのか?ストレスを味方につける3つの魔法のスイッチストレス克服の秘訣:シアニン流ストレス対処法逆境を成長の糧に!ストレスとの賢い付き合い方ストレスに負けない自分になる方法とは?
#9 論理的とは何か?【地頭を鍛える方法】『頭がいい人の「論理思考」の磨き方』 19分・2025年4月21日・ 288再生AI目次論理的思考とは何か?その本質に迫る論理的思考力の3つの基本原則機能法と演繹法を使いこなす方法イシュー設定で効率的な問題解決をロジックツリーで思考を可視化し、戦略を立てる
#8 考えるな、書け。高速思考で開ける“言語化の扉”【コンサルの思考習慣】『ゼロ秒思考』 16分・2025年4月17日・ 229再生AI目次「考えるな、書け!」高速思考の極意思考エンジンを加速する3つの方法1分間メモで思考を爆速化感情デトックスでストレス軽減SNSで鍛える思考力と決断力
#7 仕事が遅い人は、脳の無駄遣いが多い【仕事術】『最高の脳で働く方法 Your Brain at Work』 19分・2025年4月14日・ 228再生AI目次仕事が遅い原因は脳の使い方, あなたの脳は大丈夫?最高の脳で働く3つの秘訣とは?著者の知見と自身の経験から学ぶ工夫脳の効率化で仕事が劇的に変わるコメント返し:言語化とボイシー練習
#6 スラスラ言葉が出てくる「言語化上手」の特徴3選 17分・2025年3月27日・ 429再生AI目次言語化上手の驚くべき共通点とは?話す準備:3つの秘訣を伝授口下手脱却への3つのステップSNS発信で思考を磨く方法継続は力なり:5年後の自分へ
#5 悩んで行動できない人の特徴【捨てるべき3つの思考】 19分・2025年3月24日・ 128再生AI目次悩めるあなたへ贈る、3つの思考法悩みを解決する3つの思考とは?問題解決の秘訣、そして北海道へ失敗から学ぶ、成長への道筋とは?悩まない人生への第一歩を踏み出そう
#4 継続できる人の特徴とは?【変態・快楽】【習慣化・成長】 22分・2025年3月14日・ 102再生AI目次継続は変態の証?その真意とはシアリン流!変態的習慣術快楽と成長をゲーム化する秘訣見逃せない!継続の先に広がる景色変態的習慣で人生をレベルアップ
#3 小さな習慣が、最高な人生を築く。『小さな習慣』スティーブン・ガイズ ダイヤモンド社 25分・2025年3月10日・ 217再生AI目次小さな習慣で人生を変える方法とは?読書習慣を年間1000冊に増やす秘訣習慣化に失敗する理由と解決策とは?成功者になるためのマインドセットとは?朝のルーティンで生産性を上げる方法とは?
#2 話の9割は不要。話が長い男はモテない。『9割捨てて10倍伝わる要約力』 22分・2025年3月6日・ 257再生AI目次要約力がないと嫌われる理由とは?インフルエンサーへの道筋を公開Twitterでバズる秘訣を伝授コメント返しと視聴者への感謝モーニングルーティン復活と展望
#1 読書実践文始めます。シアニンと読書と人生について語らせてください。 1時間14分・2025年3月3日・ 524再生AI目次フリーターから経営者へ、波乱万丈の5年間いじめられっ子から空気を読む力を磨くまで読書との出会い、人生を変える転機年収8000円からの再起、小さな習慣の力絶望からの復活劇、自分の武器を見つけるまで