自分を縛るルールと、自分を守るルール
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「人から決められたルール」への反抗心納得できる「自分のルール」の不思議「自由」がもたらす不自由の正体とは自分を縛る？自分を守る？2種のルール無理なく継続するための「仕組み」作り
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