ヒナマル（ラジオ）「ヒナマルの家事が進むラジオ」/ Voicy

ヒナマル（ラジオ）

頑張りすぎて、家事も育児も仕事も回らない。そんな毎日を、少し軽くするヒント
完璧を手放し、暮らしと心を整える。自分を後回しにしないための思考と暮らしの整え方をお届けします

放送目安
レギュラー放送：月,火,水,木,金 05:30〜

プロフィール

YouTubeでは「完璧にやろうとするのは馬鹿野郎です」とつぶやいてます。

毎朝5時に配信
暮らしを共に作っていけたら嬉しいです

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269 放送

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44.2万回再生

食費2万5千円生活の全貌

驚きの節約術3選

週1回買い物で食費を抑える方法

1週間の献立例：月曜日の大作から週末の残り物活用術まで

節約で得られるものとは？

年齢と共に「足す」より「減らす」思考

健康と幸福を阻む「努力疲れ」の罠

無意識に増える行動セットの洗い出し方

人生を重くする「ハッピーセット」とは

「仕組み化」で変わる暮らしの意外な秘訣

ダイエットが続かない真の理由

失敗は「やり方」にあり？成功への道

あなただけの「食のデータ」分析

我慢なしで満足？賢い食べ方の工夫

「食べない」以外のダイエット戦略

週に一度、外に出ないほうがうまくいく

12分・7月6日・ 3,267再生

AI目次

家事の「だるい」を「気持ちいい」に変える思考

暮らしの土台を整える「花と土」の概念

終わらない家事を楽にする自分だけのマニュアル

家事の負担を減らす「小分け」の習慣

週に一度「外に出ない」が生活を整える秘訣

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