AI目次
「過剰な行動」が日常を侵食する理由
必要な量を超える「過剰」の定義と弊害
モノと人間関係に見る「過剰」の具体例
「上限のない」世界と暮らしの有限性
「十分」を知り、過剰な自分から卒業する方法
ヒナマルの家事が進むラジオ
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  1. 00:12
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    チャプター 1

  2. 09:46
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    チャプター 2

コメント

avator
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ワカココ
10月19日
ヒナマルさんが、声高らかに過剰を訴えてくれて嬉しい☺️
そこまでやらないといけないのかな、普通の基準てそんなに高いのかな?とかついつい合わせようとする自分がいるので、「過剰」と気づかせてもらえると、ちゃんと自分のペースに戻ってこられます☺️いつもありがとうございます✨
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JILLちゃん
10月19日
あぁこの過剰ってここのVoicyと出会ったときに気がついた項目ですわ( ˇωˇ )
振りすぎない系の話…うまくいったときに喜びすぎない、悲しい出来事のときに落ち込み過ぎないっていうテクニック!
使わせてもろてます‪( ᷇࿀ ᷆ )‬ありがとうございます😊🙌
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頑張りすぎて、家事も育児も仕事も回らない。そんな毎日を、少し軽くするヒント
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