AI目次
自分の疲れを見ない現代人の実態
夕方襲い来る疲労への無防備な自分
子どもの予定増加が変えた私の日常
夕方の自分を救う朝の準備術
疲労の原因を深掘りするA4活用術
ヒナマルの家事が進むラジオ
プレミアム放送配信中!
  1. 00:12
    1.

    チャプター 1

  2. 09:53
    2.

    チャプター 2

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頑張りすぎて、家事も育児も仕事も回らない。そんな毎日を、少し軽くするヒント
完璧を手放し、暮らしと心を整える。自分を後回しにしないための思考と暮らしの整え方をお届けします

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