# 【8/23 5:55-】防災意識を高める&リアル会のお誘い はい、おはようございます。鈴木美穂です。今日は8月の23日朝の5時55分の放送です。 今日のテーマは、防災意識を高めよう&リアル界のお誘いという内容になっております。 まずは関東の皆様、深夜の2時頃の地震、びっくりしましたね。 結構揺れたよね。そうなんですよ。私は普段朝まで起きなくて、最近は目覚ましをかけた5時の前くらいにちょうど自分で自発的に起きるから、 いつも起きて立ち上がって寝室の外にあるアラーム付きの時計を見に行くんですよ。 私は普段朝まで一回も起きないんですけど、昨日なぜかたまたま起きて、もう朝かなと思って、 ベッドから立ち上がってその時計を見に行ったらぴったり2時くらいに、立った瞬間くらいに地震でグランと揺れたのが分かって、 怖いみたいな。パニックになるよね。寝起きだし、今起きたばっかりだし、結構揺れた。体の感覚としては結構揺れた感じがあったけど、 今X見てみようかな。どれくらいだったんだろう。茨城県南部で最大震度5弱だったんだ。 それは結構だよね。スマホがウィンウィンって鳴り出して、本当にその瞬間に思ったんだよね。 家で急になった時とかに、眼鏡とか防災グッズのリュックだったりとか、この辺りの避難所とか何も知らないと思って、 引っ越しをしてから玄関のところに防災用のリュックがあるけど中身の確認もしてないし、そこにまず眼鏡がわって揺れた瞬間に、 眼鏡って思って、普段コンタクトで眼鏡をかけないと全然見えないんだよね。でもそうした時に、眼鏡がないと私逃げることもできないみたいな。 ベッドサイドではなくて、きのう洗面台のところに置いたままだったんだよね。 それとかも、朝2時くらいに揺れた後にベッドに戻った後、明日ちゃんと防災グッズの中身確認して、 眼鏡とかスニーカーとか、避難する時には必ず底が厚いスニーカーが必要ですとか、そういうものをすぐに動けるように持っておかないとなっていうのをすごく思いました。 本当に忘れちゃうんですよね。日常がね。本当にびっくりしましたよね。 地震速報にびっくりしました。おはようございます。おはようございます。 地震速報びっくり。心臓バクバク。寝不足ですとね。 私も起きてBBBにびっくりして、本当にね、みんな寝たとはいえ朝に眠りだった方もいらっしゃると思います。 はい、みなさんおはようございます。本当にびっくりしました。2時くらいの。 旦那さんの目覚ましが鳴り、今日はそんな日ですとね。目覚ましが鳴って、地震速報も鳴って。 本当に驚きました。おはようございます。 久しぶりに大きかったですよね。 夜中の地震はより怖い。確かにおはようございます。確かに眼鏡は盲点でした。 そう、視力悪いんですよ。そうなんですよ。 最近九州も本当ですね、コンタクト、眼鏡、身近に置くようになりました。 見えたらちょっと判断できるけど、パニックで目が見えない時って、本当にちょっとこうどうしようとなりますよね。 頭もさ、夜中とか起きた瞬間だと何も判断できないし。 そう、エイクスの地震速報とかを見ておこうと思いながらも、また戻ったら寝てしまっていたけれども。 久しぶりに防災意識、こうやって実際に揺れを感じたりとか、 リアリティのある昨日の2時の動きみたいな自分を考えた時には、これはちゃんと準備しておかなきゃと思いました。 皆さんも大丈夫ですか?心配ですか? まず地域の避難所、そこまでの安全な道を確認する。 そして自分の防災グッズだったりとか、その中身がちゃんと水とか何かとか、コンタクトとか、個人的に必要なものとかもあるじゃないですか。 そういうものとかもちゃんと入っているかも確認する。 防災グッズとか備蓄の確認、あとはハザードマップ、避難所の確認。 あと、本当はモバイルバッテリーとかもフル充電した状態で絶対置いておいた方がいいんですよね。 これも電源が取れなくなるから、とにかくフル充電したモバイルバッテリーとかを常に準備しておくと、 かなりそれだけでもないよりは安心なので。 本当ですよね。みんな知りたい。 食料水、普段から用意されていますね。 エミリーのとこかなり揺れたでしょ。おはよう。大丈夫でしたか? 怖かったよね。本当。わーってなるよね。 普段、地震のこととかないと忘れちゃうけれども、こうやってあると一気に防災意識が高まるというか。 せっかくの日曜日なので、私もやります。みなさんも一緒に避難所の確認とか防災グッズの確認とか、そういうものも見つけましょう。 笛あると見つけてもらいやすい時、ホイスルーいつもポーチに入れてみます。 そうなんだ。タイタニックだね。 でも本当そうだよね。がれきの下とかに入っても助けてって言っても、ピーピーって鳴らしていたら気づいてもらいやすいかもしれない。 確かに。それも入れておくようにしよう。 食料や水、もしみなさん回答あったら教えてください。 食べるものは正直、3日とか食べなくても人って生きていけるけど、水とトイレなんだよね。 それはね、結構困るのがそこなんですよね。水を飲めてお手洗い、トイレが行けるのが大事。 食べるものはさ、ファスティングでもそうだけどさ、数日食べなくても生きてはいけるけど、いきなり死んだりはしないけど。 本当にね、水ですよね。水とお手洗い、トイレ、簡易トイレの持ち歩きのやつあるじゃないですか。防災用の。 それとかいっぱい買っておきましょう。やっぱそれめっちゃ困るらしいから。 あー、本当にもう、避難所の確認も大事ですよね。 同時に人が殺到するので考えを切り欠けてアンダーレナ地域のホテルに滞在するのもて。 そうなんだ。えー、そうなんだかい。避難所のところに人が殺到する。 そう、バスタブに水を張っておいた方がいいっていうのも聞いたことがある。 そうだよね。一時期それしてたことあった。 そう、だってそこの水を使ってね、止まってしまってたら水流せたりとか、なんかこう洗ったりとかできますもんね。 そうそう。水と非常電源、大事。うーん。 なるほど。安全な地域のホテルに滞在するのとか。 いやー、なるほどね。長寿は大量に携帯トイレ準備してます。川合東で無人の場所で。 えー、フラトレーニング、みんな1日テント5泊トイレ大切。 あ、言ってましたね。川合東でね。 あのもう本当に大自然の中で5日間ね、カストロさんたち滞在したっていうことで。 そうそうそう。貝トイレがあるとね、本当ね、トイレを探してさ、しかもさ、 ねえ、そういうあの非常事態の時ってもうすごいこう、日本ではあり得ないくらいでもさ、汚くなるからさ、 そこに行ってとか危ないとかね、あるから。 そうそうそう。ねえ、私、福岡と東京と2拠点生活。 今日の夜でまた熊本揺れたと寝ぼけてしまうので防災対策第一ですね、とね。 うーん、あ、今東京でね、そっか。東京にいてね、こっちも揺れたからね。 いやー、なんだかもう本当そっちですね。水はペットボトルも備蓄してあるのですが、 あとウォーターサーバーも備蓄になるので設置している。さすがです。 あ、そうだね、ペットボトルの一箱分、どっか何度に入れておくようにとかしておこう。 お水大事だ。うーん。 いやー、ということでなんかちょっと2時にあまりにも揺れたので、 本当はさ、ちょっと楽しい話もしたかったんだけど、ちょっとね、衝撃でしたね。 うーん、防災グッズ入ったコロコロ付きのバッグを義母からもらっています。 コロコロ付きか、そっか。リュックとかだとね、担がないといけないからね。 うーん、心配しすぎ。そうだね、心をやだやかにね。 そりゃそうだ、不安な気持ちになるとね、それがどんどん大きくなっちゃうからね。 そう、じゃあちょっと最後に楽しい話を。 そうだね、昨日の揺れで本当にでも大事にこのようになっていなかったのと、大事になっていなかったのと、 あと、こういう時に自分自身の防災意識とか必要なことを考えるきっかけになったので、 今日中に何かしら取り掛かりましょうね。 あとですね、昨日、ちょっと次は後半楽しい話で。 そうそう、昨日ね、ここのボイシーの方で、皆さんの週末のリフレッシュとかリラックス方法って何かありますかっていうお話しさせていただいたじゃないですか。 で、その中で新宿中央公園をね、お勧めしてくださって。 で、アーシングを裸足で歩く。 で、その中でさ、新宿中央公園の芝生が綺麗に整えられてて安全でいいですよって書いてくださって。 なかなか裸足になって歩くのってね、その場所が危なくないかとか落ちたり、いろいろ足切るものがないかとか汚くないかとかさ、 ちょっと気になっちゃったりとかするから、パッと裸足になれるところって都内だとどこがあるんだろうって思ってたら、 新宿中央公園を教えてくださったんですよね。 で、昨日ボイシー閉じた後に、新宿中央公園についてAIに教えてって言ったら、写真とか画像とか出てきて、 わーって思って行きたくなって、ちょっと行こうみたいな感じで車出して行ったんですよ。 そう、めっちゃよくってそれが。 昨日のね、朝のボイシー終わった後だから7時台に車で行ったら、 そしたらさ、原宿とか新宿とかも全然車がいないからスイスイ通れて、 で、代々木公園の横を突っ切って行って、新宿中央公園で、 代々木公園は私結構以前近くに住んでたからよく行ってたんですけれども、新宿中央公園は初めてだったんですよね。 で、新宿のね、本当に都庁の真裏にあるの。 真裏というか真横というか。 そう、なので新宿普段行くことがないので、やっぱり都庁とかを見るとさ、 うわー立派な建物で、真ん中だ、中心地だって感じあるじゃない。 本当にその真裏に綺麗にちゃんと整えられた公園があって、 季節の花が咲いてて、小さい滝があって、芝生もあって、 芝生のエリアと、別の芝生のところにはワンちゃんも入れる芝生のエリアがあって、 そのワンちゃんの方にはさ、朝の時間にいろんな大型犬とか、結構大型犬が多くて、 ワンちゃん連れてお散歩来てる人たちがワンちゃん同士の交流があってさ、 めっちゃ癒されたよね。で、スタバもあったよ。 朝の7時とか7時半から多分スタバも空いてるから、そんな全然混んでないんだけど人もいてね。 昨日ね、その様子は私のインスタのストーリーに画像付きで載せているから、 皆さん是非見てください。その様子が伝わると思う。 なんかリアルな朝会やりたいなってすごい思いましたね。そこで。 大げさにせず最初はもう公園に集まろうみたいな感じで、 さすがにね、朝5時台に公園に移動とか考えたら大変だと思うから、 7時半とかがいいんじゃないかな。7時か7時半くらいからで、 そこの時間滞在してたら9時とかには人がどんどん多くなってくるし、 週末の9時くらいだと大体みんな活動して公園行ったりするじゃない? あと暑くなる。7時半から、7時から9時までの間、 7時半から9時とかの90分とかそれくらいがいいような気がしたね。 そうそう。意外とそうなの。それで公園の近くでパン屋とかコーヒーとか探したら、 真裏にホテルがあって、ホテルの1階にベーカリーが入ってて、 ちゃんと美味しいベーカリーで、そこのベーカリーに行こうと思ったら、 そしたらレンタルスペースの看板があったんですよ。 レンタルスペースあるの?みたいな。公園から道挟んで1、2、数分のところね。 で、見たらホテルの中のレンタルスペースで。 だから7時くらいから借りれるっぽいんだよね、そのレンタルスペースも。 私が結構いろいろセミナーとか普段やるから、大体ああいう箱菓子の価格帯の感覚ってあるんだけど、 すごい値段も安くて。 で、下のベーカリーからランチセットとか持ってきてくれたりとかもあるみたい。 なのでイメージとしては、そもそも朝その朝の時間に集まる人たちを集める必要があるから、 リアル会を普通に公園で。 公園で私、例えば7時半から9時までの間いるので、その時間に来た人合流しましょうみたいな。 最初は多分少ないと思うけど、5人とかから始まって。 3ヶ月、今ちょうど8月末でご乗機生活2ヶ月目だから、 3ヶ月記念くらいに9月末とか10月の頭? それくらいに公園とレンタルスペース。 公園でちょっとアーシングとかして朝の時間を過ごして動いて、 その後にすぐ隣にあるレンタルスペースに移動して、 ワークショップなのか、レンタルスペースで分けてやることってあるかな。 でもそこでみんなでご飯っていうかパン食べたりとかして、 交流はできるよね、もっと落ち着いて。 だから東京の新宿中央公園に集まっていく人も何回かやって、 ちょっとずつ増やして。 でもそう思った時に、私このボイシの皆さんに、 昨日新宿中央公園歩きながら、この写真見せたいなとか、 早速これやったって言いたいなとか思ったんだけど、 ボイシでだけ自然発生的に集まってるからさ、 お知らせできるとこないなと思って。 リアルイベントをやる時に対して、オープンチャット? オープンチャットだったらみんな気楽に入れるしさ、 ボイシの名前とかロゴと合わせておいてもらったら、 この方がこうだって分かるから。 そこでその日の投稿したい人はこういう朝過ごしてるよとか、 おすすめグッズとかできるし、 あと何かお知らせする時に一斉通知ができるしね、 今日のボイシこういう態度ありますとか、リアルで集まりましょうとか。 朝活用のボイシの、朝活用のオープンチャットを作ろうっていうのも思いました。 新宿中央公園の例えば朝7時半で、週末の時間とかだったら、 物理的にさ、移動ももちろんあるしね、 7時半に新宿着だとさすがに、 でも当時の始発とかで来たら他の県からも来れるか。 ちょっと7時半くらいってどうなんだろう、来れる方いるかな。 まずなんかもう本当来週の週末くらいに、 数人でも、一人でも、一人じゃ嫌だけど。 あの私ね、ダイヤモンドメンバーの香里さんっていう方がね、 彼女は夜派なんだけど、ワンちゃん連れてって、 家が近い、それなりに近くて、 車で新宿公園行った時に、 ちょうど香里さんの住んでるエリアの横を通ったから、 これはピックしていけるなと思ったら、 ちょっと無理やり起こして、ワンちゃんも起こして、 一緒に行きましょうと言ってみようと思います。 7時半にそう、新宿中央公園。 そのレンタルスペース知ってる? その上のモダングリルも雰囲気良くて美味しいです。 上にレストランもあるんですね。 そっかそっか、行けるんだ、彩香さん。参加してみて、彩香さん。 アンリーさんも来れるのね。 宮崎から始発で行ったら8時45分。 前乗りで前日からかな。 そっか、あと9時くらいまで行ったら15分ね。 朝ここまでして朝9時ってなって、 そうなのよ、めっちゃ充実でした。 リアル会参加したいとカストロさん、福岡から。 だから前日から来る人は真横にあるホテル。 一泊、でもカジュアルなホテルだったけど、 でも東京って高いね、ほんとさ。 ベッドだけあるようなビジネスホテルで、 それなりに綺麗なオシャレなとこだったけど、 一泊に万五千円とかパッと調べたらだったから、 そう、東京のホテル高いね、ほんと今。 そうなんですよ。 だからそこに前日泊まったら、 そしたら朝横に来たら公園に来れて、 そことかいいかもね。 ちょっとリアル会やりたい。 公園歩きながらここでみんなで ふわっと集まって喋ったりとかして、 最初軽く90分くらいで、 その間に来れる人が来て、 コーヒー飲みながら歩いて、 もう解散。 それ何週かやっていって、 だんだん参加人数増えたくらいのときに レンタルスペースでやるっていうのがいいね。 ああ、全国朝活ワンや。 いいかもしれない。朝でね。朝会で。 それぞれの地域のおすすめの公園に出没するとか。 関西版と福岡と、 少なくとも大きい東京、名古屋、福岡。 確かにね、朝活のグループ作ろうか、まずは。 意外と朝活の人は、 自分もここまで早く起きる生活じゃなかったから分かるけど、 5時とか大変でしょみたいな空気になるから、 そもそもこの時間帯に叩き起こせる人が少ない。 朝の5時じゃなくても、公園に7時なら行けんじゃないかな。 公園に7時半に来るためには朝起きないといけないからね。 でもちょっとやってみようと思います。 それで楽しそうな写真とか様子とか見たら、 私も参加したいと思うと思うんだよね。 ここからちょっと冬になって、 真っ暗で寒いときの早起きは大変だろうから、 秋くらいの間にこの普及を始めていきたいと思います。 朝活あんや、いいね。良い場所で。 関西場お願いします。福岡もユミコさんお願いします。 中央公園で毎日アッシングしてるんだ。 そっかそっか。 クニコさんが教えてくれたんだよね。 できるの?って言って。 あの芝生きれいで、気持ちよかったですよ。 よかった、行ってみて楽しかったです。 公園もやっぱりね、全然違うね。 私はさっき言った代々木公園っていうところは、 以前近くでいてたんですけど、 代々木公園ね、広さがめっちゃ広いんだけど、 広すぎるのと、 あとね、ホームレスの方々のお家とかがね、 もう今あれなのかな、一部にテントがあったとか覚えがあって。 でも新宿中央公園は多分ね、 AIに聞いたら、広さ的にどれくらい違うのか知りたくて、 AIに聞いたら6分の1くらいのサイズ感。 代々木公園の6分の1くらいのサイズ感。 だから本当に歩きながらコンパクトで、 クルッと一周できるし、 でもそのね、範囲の中でちゃんとこう、 芝生のエリア、ワンちゃんが入れる芝生のエリアって分かれてて、 椅子とかもいろいろ出てて、 すごいよかったです、きれいで。 真横にね、やっぱ新宿都庁がさ、 ドーンと真横に立ってて、 あの景色が逆にすごい新鮮でしたね。 本当大都会の真ん中っていう感じ。 都庁とか見ると、東京タワーもそうですけれども、 ね、やっぱパワーありますよね。 うーん、いい場所です。 はい、ということで、 じゃあですね、朝勝庵野全国。 いいですね。 ちょっと北海道から沖縄まで。 あ、でもそれ楽しいよね。 それでさ、朝勝のいろんなところでやった写真とかを、 年末までの間にいっぱい集めて、 今年私は7月からご常期生活になったことで、 全国の公園でこういう回いろいろやりましたみたいになるから、 それいいな。 いや、さすがです。いいアイデア。ありがとうございます。 はーい、まずはでもね、 まずは私は東京済みなので、 新宿集合をかけたいと思いますよ。 はーい。 来週中にどこかで告知しようと思いますので、 週末がいいと思う。 もう来週の土日のどっちかでやりますね。 私はね、今日この後10分後にね、 めっちゃ重たいミーティングがあるんですよ。 不動産ミーティングが。 いつもみんな忙しいからさ、 週末の朝6時半からしか全員時間が合わないっていう。 本当に。 だからそのミーティングを今日やって、 来週の土曜か日曜の6時半からにまた定例ミーティングがなると思うので、 それがない方の日にやって、 最初は目標5人かな。 でもここにいらっしゃる人が今55人いるから10%で考えて5人。 新宿だから頑張る人がいて10人。 5から10くらいの人数で集まることを想像しながら ちょっとやってみたいと思います。 はい、来週の土日のどちらかで集合かけます。 来る人は来てください。 新宿千代公園朝7時半です。 うん。 で、あとオープンチャットも作るね。 なんかこう、自分からも発信できるし、 皆さんここの人たちほんとみんな、 人もいいし、民族もいいからさ、 全然ビジネスと関係なく本当に朝のこういうグッズおすすめだよとか、 いろんな情報みんな持ってるから。 情報交換。朝に関する情報交換。 オープンチャットのルールとして朝の時間しか、 午前までしか投稿できないとかね。 でも3時とかだと遅すぎて、早すぎて、 通知なのが困っちゃうと思うから、 ちょっと5時から9時まで限定で動くオープンチャットみたいに ルール決めますね。 はい、ちょっと楽しくなっちゃった。 危ない、10分後から私はミーティングのズームのあれしないと。 はい、皆さんということでありがとうございました。 今日はとにかく防災意識を高めて防災グッズの再度確認、 そして避難所の確認、そこまでの安全な 行き方のアクセスの確認と、 あと防災グッズの見直しと確認、備蓄なども確認しましょう。 ということで今日もありがとうございました。 明日も月曜日素敵な朝の配信をしますので来てください。 素敵な日曜日をお過ごしください。 いってらっしゃい。