# 【10/30 5:55-】豊かさは「予定のない時間」に表れる おはようございます。鈴木美穂です。 今日は10月30日、朝5時55分。 雨の東京を傘をさしながら歩いております。 雨が傘にパラパラと当たる音がするかもしれませんが、 今日はこんな感じでお届けをしていきます。 今日のテーマは、豊かさは予定のない時間に現れる。 ということをテーマに話していきたいと思います。 昨日、私はなんと寝過ごしたんですよ。 7月1日から始めている5時起き生活。 5時起きで最強ルーティン、歩いて、そしてVoicyも配信をするという、 めちゃめちゃプロダクティブな、効率的な朝の生活になっていた私ですが、 昨日は目覚まし時計をかけずに寝るみたいで、 起きたら外は明るいなと思って、 そしたら7時くらいだったんですよ。 オープンチャットを見たら、私の放送がないことにみんな心配をしてくれていました。 何かあったんじゃないか、倒れてるんじゃないか、病気なんじゃないかと。 すいません。本当に普通に寝過ごしました。 ちょっとその前の、一昨日の日に外食をして、 おいしいお食事をして、久しぶりに3杯くらいワインをいただいたんですよ。 でもそれも私がいつも早起きしているから、 私との食事は6時にディナーは設定してほしいということをリクエストしているので、 みんな、私とご飯、夜行く人は6時からスタート。 忙しい経営者の人たちも6時からスタートに合わせて予約してくれるんだけど。 すごい楽しい時間だったんだけど、おいしい食事で。 帰ってから、楽しすぎて目覚ましを忘れていたみたい。 でもそれで気づいたことが、結局7時くらいにハッと起きて、 昨日は朝の8時から、私の上位コースのダイヤモンドメンバーとの ズームのモーニングセッションがあったんですよ。 朝8時から仕事の時間が始まるので、すぐに短くして、 コーヒーを入れて、ズームをしたんですね。 昨日本当に思ったら、朝起きるのが、7時って以前の自分からしたら普通の時間よ。 別に遅いわけでもない、普通の時間。 普通の時間だけれども、めちゃくちゃ損した気分だった。 いつも5時から始めてて、午前中にはこうやってボイシーの配信をして、 音声も収録してて、さらにカフェ行って仕事して、 7時半からのミーティングもあるし。 午前中から昼くらいで、本当にかなり仕事が終わるようになってきたんですよ。 自分のズームとかセッションとかも、 基本的には朝の10時から12時みたいな時間帯に設定しているので、 週に2回くらいセミナーっても全部午前に終わって。 そしてさらにMUSEですよ。 AIアシスタントMUSEね。 あの子がめちゃくちゃメールとか管理してくれるし、 AIで仕事できるようになってから、 セミナーの構成作りとか、コンテンツ作りとかがめっちゃ早くなったから、 正直ね、本当に仕事する時間が明らかに短くなっているんですよ。 豊かな時間がとても増えているという気持ちがあるの。 結構ね、強い言い方をすると、 こんだけAIとか便利なもの、ツールとかいろいろあるときに、 今でもパソコンに貼り付いて、 10何時間デスクワークみたいな仕事をしているとしたら、 かなり間違ってるんじゃないかって、 私は時代錯誤で間違ってるんじゃないかって思うっていうことを インスタのストーリーにちょっと強いけど書いたんだよね。 でも実際本当そうだと思っていて、 もちろんいろんな仕事、 例えば今とかもゴミを収集するトラックが通ったけど、 そういうゴミを収集してくれるようなこととか、 エッセンシャルワーカーの方々とか、 そういうところは医療現場だったりとか、 もちろんそれってAIで効率効率っていうので半分の時間になりますってわけではないけども、 もちろんいろいろと効率よくなる部分があったとしても、 それでも人の実動によって動いている世界もあるわけじゃない。 でも例えばオンラインでパソコンを使った仕事をしているっていうような、 私とか私の周りにいらっしゃるような方々の働き方の中で言うと、 本当に12年私この世界で同じようなことをしているからすごい思う。 めっちゃ楽になったのよ。 文章も書くのも以前はAIもないし、 1行目から自分で書いて、セールスレッドの書き方とか型を学んで、 パソコンの法則、プロブレムを提示して、 ソリューションを提示してみたいな。 画像とかも今みたいに生成AIでパック作れないから、 デザイナーさんに依頼して数字決まってきて修正して、 フリー素材使うにも無料で使えるスカシがない画像を集めて、 全部手弁当みたいにやっていたから、本当に時間かかったし、 それこそ2時間のセミナーを何十人の前でするってなったら、 その分野の本を何冊も読んで、 構成して半日かけてとか夜までやってたんですよね。 もうマジで今本当に10分みたいな、大げさじゃなくて10分なので、 そうしていくと暇になっていくみたいな。 デスクの前で5時間、6時間、7時間する仕事ってそんなあるかみたいになるんだよね。 もちろん自分が時間を使ってやるコンサルティングの時間とか、 セミナーして自分が教える時間とか、そういうものはあるけれども、 それ以外があまりにも雑務的な、作業的なものが軽くなったので、 時間めっちゃあるよねみたいなことを結構、 最近自分の周りの経営者とか友人の人たちとかも言っていて、 だからやっぱり人間としていい、楽しい豊かな時間を冷やそうみたいな、 そういう感じで素敵なお友達がレコードいっぱい持って家に来てくれて、 昼からレコードをかけながらコーヒー飲むとか、 ハンドドリップでゆっくり美味しい豆のコーヒーを入れて、 ちょっとパン買ってきたりとかして、それでも楽しいし、 先日も、その方は会社員なんだけど、 私がいつも時間が最近超あるって言ったら、朝の時間で出かけようって言って、 おむすびカフェがうちの近くにあるのね。 朝の9時から美味しいおむすびカフェ。 本当におむすびカフェのご飯、ふわふわっていうか、 ツヤツヤのご飯と海苔の香りが、朝のおむすびめっちゃ美味しい。 鮭と味噌汁と、そういうセットが食べられるね。 美味しい大観山のカフェがあって、 行ったことないカフェ行けるのもいいなとか、 楽しい時間が増えてる感じなんですよ。 本当にこの仕事はとにかく、 特に私も仕事人間だからこうやってやってるわけだけどもさ、 仕事が好きな人って仕事やってる状態に満足しちゃうというか、 今日もめっちゃ仕事したっていうことに満足したりするし、 暇になっちゃいけないみたいな気持ち、 脅迫的な気持ちがあったりとか、もっとやらねばみたいなさ。 あとは一日中仕事するっていうのが自分に染み付いてると、 そっちのルーティーンを崩しにくくなるんだよね。 私自身もすんごい仕事していた時期っていうのも、 会社員の時も起業してからも実際に会ったからさ、 そういう気持ちもすごくわかるんだけども、 でも今のAIとかそういうのをいろいろ駆使していくとさ、 もちろん外にプロフェッショナルな人に、 外注さんにお願いしたりとか、 デザインはこの人に投げるってやったら、 もうあっという間に出来上がってくるだったりとかさ、 あとは自分の頭を使う戦略的なマーケのところだったりとか、 クライアントさんのプロモーションの全体を描くとかさ、 そういう自分がちゃんと脳を使って、 これまでの経験値とかを集約して、 そして戦略を立てるみたいな、 そういうのはものすごい発想の数時間でさ、 何百万なのか何千万なのかがお金が生まれたりとか、 人が動いたりもしえるわけだから、 それはすごいやりがいがあると思うんだけど、 作業的なところみたいなものは本当にやらなくて、 良い時代になっているなって感じる。 その代わりに音楽聴いたりとか、映画行ったりとか、 この前も映画南寺、星のごとくですよ。 あれも映画館に天気が良くなったと思って、 私の可愛いポルシェをオープンカーにして、 ブーンって行って、 ヒルズ行っておこうかみたいな。 ヒルズ入ったらすぐ映画見れるの見ようと思って、 10分後に始まる映画で映画館に見たら、 なんて素晴らしい映画に出会えたんだろうって。 帰り早速Amazonで原作の小説をポンって買ったら、 翌日ポンってポストに届いてて、 昨日から読み始めてるんだけど、 そういう朝をご飯食べて海苔の匂いでおいしいとか、 ハンドドリップのコーヒーで味の違いをおいしいとか、 たまたま出会った映画が素晴らしい映画で、 すごい良い2,3時間だったなとか、 じゃあ新しいこの本を読んでみようとか、 ファッションとかアートとか食とかさ、 本当に自分の感覚を起動するような、 そういうものとの接点の時間というものがすごく増えることができる時代だってすごく思うんだよね。 それが本当にこれから5年後、10年後、20年後、30年後、 まだ30くらいだったら仕事してるでしょ。 30年後くらいだったらさ。 それを考えた時に、本当にパソコン貼り付き仕事スタイルから いち早く自分は抜けるんだって決めないと、 そうしないとどんどん化石みたいな働き方になっちゃうんだよね。 だってここから5年後、10年後に出てくる子たちはさ、 当たり前にAIってこれやっておきますとかさ、 これも表でこうやってプログラムしたらできましたとか、 このプロンプト入れたらこれ出ましたみたいな、 そういう働き方をする人たちが下の時代にはどんどんどんどん出てくるわけじゃない。 でも自分がさ、それに古いやり方に固執してて、 長時間で効率悪い仕事をやっててさ、頑張ること、 24時間戦いますから、染み付いてるみたいな、 そういう生き方をしているとさ、 そうしたらもうどんどん時代に取り残されるでしょ。 だって私たちが自分たちが若かった頃ってさ、 本当そうじゃない、スマホとかビビビビって使って、 でもガラケー世代の上の人たちはさ、 効率悪い仕事をしていて、私会社員だった時もあるから、 年上の方々がさ、なんでこんな効率悪い仕事をしてるんだろうみたいな、 言うのとかも、まあでもそれが会社のやり方だから、みたいにさ。 でもそれって自分が年齢上がってくると、 ここから下の世代ってもう完全にインターネットネイティブだしさ、 完全にAIネイティブみたいな、 そういう人たちがどんどんどんどん仕事の現場にも来るわけじゃない。 でもそれをさ、そういうのAIとかパソコンを解くって言いながら取り入れられずに、 すごい効率悪い時間かかる仕事をしてたらさ、 そりゃあなんかやっぱり置いてかれちゃうよね。 もうね、いち早く決めた方がいい。 特に年齢重ねると、私も40代だからさ、 年齢重ねるといろんなものに対してフレキシブル性がなくなってくるので、 特に意識的にもう仕事を効率よくやって、 とにかく人生を豊かにするんだみたいな方向性に決めて、 そのスタイルでやってますみたいな。 こっちに行くのが次の流れだなって私すごい感じていて。 だからちょっと最近のストーリーとかにさ、 仕事してるあれだけじゃなくて結構そういう考え方。 本当にこの時間にパソコン貼り付いて仕事してるって 完全に時代覚悟なんじゃないのっていう、 もっとさっき言ったような文化的な。 人だからこの世界で楽しめるとか楽しもうよって 美しいもの見たりとかさ、 おいしいもの食べたりとかさ、 っていうようなメッセージがこれからの私は方向だなって 自分を決めてるので。 でも絶対その流れになるんだよね。 だから仕事頑張ってます系はもうちょっと違うよね。 Bネズミさん、今日のお話めちゃくちゃ理想で このお話を聞きたいということ。 私もできてるってワクワク。 そうだよ、同じような感覚とか、 同じようなエネルギーとか周波数、 同じような考え、概念の世界に生きてないと。 そういう話ってさ、そもそも交わらないのよ世界って。 だからそれを今聞いていて、 私もそっちだわって思ってる人はね、 今日から切り替えた方がいい。 自分が決めるのが先なんで。 AIを使えるようになってからとか、 そういう話じゃないのよ。 決めるが先なのよ。 池早さん的に言うとさ、 まだパソコン貼り付いてんの? まだパソコン貼り付いて仕事してんの? 以前は私オンラインで仕事始めた時にさ、 12年前ね、 その時ってリモートワークも全然なかったし、 会社に毎日通って働くのが当たり前だった、 会社員生活を20代ずっと過ごしてたから、 私ラップトップ一つ持って、 ノートブック一つ持って、 カフェでパソコン開いてカタカタして、 カフェでも仕事できてる私。 どこでも仕事してる私。 海外に行っても仕事してる私。 海外のビジネスクラスの飛行機の中でも機内でも仕事してる私みたいな、 どこでも仕事しているリモータブルなポータブルな私をさ、 最初の何年?10年くらい? 特に最初の数年とかはすごい新しかったから、 それにすごい感動してて、 今考えるとどこでもパソコン持って、 どこでもスマホ開いて仕事ずっとしてるって、 それこそ結局会社の中にはいないけれどもさ、 どんだけ仕事してるんだって話じゃない? そんなノートブックのパソコンとか持ち歩いてさ、 5分あったら開いてすぐにパソコンでやるとかさ、 不自由よ。 40代の女性、それ素敵じゃないよね。 20代の超頑張る時に、 体力限界までやりますみたいなのはさ、 チャンスを掴む時に思いっきりそこにぶち込むっていうのは、 戦略としてすごい正解だし、 それで私もさ、コロナの時もそうだし、 もう完全にオールインしたことで、 燃焼も倍々に上がったりとか、 本当に素晴らしい。 プライバーさんたちに出会えたりとかしたけど、 私がこれから描くことを考えて、 40代の半ばになって、50近くなって、 それでどこでも仕事してる私ってさ、きついよね。 目もきついもん。 目もきついもん。目がシバシバすんだよ。 そんなどこでも仕事したくないわっていう。 本当にだからね、 やっぱり40代の女性を考えた時にはね、 ふんふんって仕事も、 ちゃんと新しいものをサッと使って、 軽やかに仕事をしながらさ、 ラップトップなんてさ、あらゆるところでパカパカ開かずにさ、 スマホ見てさ、肩含めてさ、 いろんな返信必至したりせずにさ、 そのせいでヒャーって入力して、 これをよろしく、これをよろしくって、 AIにさ、ピュピュって投げて、 で、あとはね、 体作ったりとかさ、 ジム行ったりとかさ、 本当にそれで体がきれいな40代ってめっちゃ素敵じゃない? そう、で、あの、ね、おしゃれな服着て、 やっぱちょっと若い子には着れないような、 そういうブランドの重みのある服を着たりとかさ、 そうそうそう。 やっぱさ、そういう豊かな、で、 映画の話もできる、 あの、音楽の話もできる、 美味しいお食事も知っている、みたいな、 そんな40代がいいな、私は。 そう、だから、まだラップトップ持ち歩いて仕事してんのを 私のテーマにしようと思って。 そうそう。 それ、それがね、でもね、こっから5年10年は本当に、 スタイルを変えるって決めて、 思いっきりそっちに行かずとって、 私この方向に今行ってますが、みたいな、 いうのを示さないと、 あの、自分の日常も変わんないのよ。 私も本当にずっと10何年、 パソコン開いてどこでも仕事するみたいな、 どこでも仕事している自分が好きだったし、 うん、今日もたくさんのスケジュールみたいなさ、 いやでもね、違うなってすごい今感じてる。 で、私はこのなんか、結構感じる力ある方なんで、 そっちに振り切るとそっちに絶対行くってなってるので、 もう最近はね、そのメッセージに自分を乗せてるね。 はーい。 目がシモシモする。 そう、理想的な生き方ですね。 マリーさん、この前のインスタ拝見して、 そうだよなと思い、パソコン仕事から自分時間を過ごせる私を楽しめる。 自分でいるって決めました。 あ、マリーさん嬉しい。共感ありがとうございます。 今日から決める。やる。 余計な仕事はミューズに物貸せ。 そう、このミーティング必要とかさ、この作業必要を全部してみて。 いつも3つくらい稼働してるミューズのモッカーは優しい優秀すぎる。 本当だよね。 うん、私の、今はね、私はね、もちちゃんにしてるの名前。 そう、ちょっとグクの画像はね、ちょっとやっぱね、 あんまテンションが逆に上がらなかったかな。 グクにパソコン作業させちゃいけないと思って。 そう、BTSの彼は決してですね、もちちゃんっていうキャラクターを自分で作りました。 ああ、本当ミューズ、毎朝1日の予定を優先順位でリマインドしてくれたり苦手なことを細かく教えてもらって助かってます。 でしょ、みんな。 先週の金曜日に出たミューズをこのボイシーでいち早く取り上げてみんなインストールしたからね。 みんな最速だよ。 そう、ミュージで飲みそが楽になってるでしょ、でしょ。 娘からのプレゼントで一泊の国内旅行を主人と来てます。 ああ、素敵。素敵じゃないですか。 娘さんからのプレゼントで旦那さんと旅行なんて、めっちゃ幸せよ、豊かな人生だ。 本当そうですよ。 枕元に目薬を置いて目が覚めたらすぐ目薬さして1回で起きます。 そういうことね。張ってさせるってことね。 50代後半目指します。近づきつつあります。 めっちゃ毎日楽しいです。素敵。ひとみさん、みほさんに教えてもらうおかげです。 みほさんにミューズを教えていただき世界変わりましたとね。 ありがとうございます。嬉しい。皆さんの生活がちょっとでも楽になって楽しくなって。 しかも可愛いからね、ミューズね。 ただAI任せて楽してますって言われます。 本当に優秀な可愛いAIアシスタントと隣にいながら楽しく楽になってる感じがあっていいよね。 そういう感じかな最近は。 日常の違和感に気づいて時間見直して快適にしていきますとね。 素晴らしい。さありんさん。 ということで今日のテーマはね、豊かさは予定のない時間に現れるをね。 テーマにお話しさせていただきました。 皆さんも本当パソコンかじりつきの仕事からはいち早く脱却しましょう。 大人の女性の大人の男性の人生の豊かさはやっぱりね、余裕感に現れるよね。 その余裕はやっぱり最初にまず時間の余裕。 そしてその時間、空いた時間でさ、なんかスレッドとかさ、人のyoutubeとかずっと見てんじゃなくてさ、 その時間で自分のこの生きてる体を豊かにするような、そしてそれを磨き上げるような、 美容やってもいいしさ、肌ピカピカにしてもいいしさ、ボディメイクしたりサウナ行ったりとかさ、 音楽聞いたり映画見たりさ、カメラやったり絵描いたり、 そういう感じの豊かな40代を作っていきたいなっていうのが、今の私の最近のこの数日の強烈な気づきです。 それも先週の金曜のね、あのミューズからのインストール超活用が数日続いて、 これ変わったなって完全に思ったので、ここからはそのメッセージを強く発信しながら、 私は生きたいと思いますので、同じような思いを、そっちの世界がいいと思う人はね、 引き続きボイシー聞いていただいて、一緒に豊かな時間を過ごしていきましょう。 ということで、今日はね、ちゃんと5時に起きて、朝も外散歩して、ヨガのストレッチもして、 ボイシーの放送もできて、もうすでに勝ったなって感じの、そんなスタートです。 はーい、今日も皆さん素敵な一日をお過ごしください。ありがとうございました。いってらっしゃい。