# オープニング おはようございます。こんにちは。こんばんは。 どうも船橋で中和陸接骨院の院長をしております加藤専です。 今日も行ってみましょう。 # メインテーマ 最近僕が履いているシューズをご紹介したいと思います。 最近といっても半年ぐらい履いているのですが、 昨日たまたまお盆だったこともあり、友人と飲み会をしたのですが、 その中でみんなに僕が勧めて買ってもらうように動いております。 お勧めのシューズがございます。 まず友人がオンのシューズについて、 オンはどうなの?と言って、 僕もずっとオンのシューズは履いておりました。 クッションがすごく優秀で、 履いたい方なんかはすごいんじゃないかなとは思います。 あとは見た目もすごいスタイリッシュでかっこいいですよね。 ランニングもできますし、すごく素敵なシューズだと思います。 あと見た目もスッキリしてますし、 他とか履いている方多いですけども、 ちょっとデザイン的に僕はずんぐりむっくりしすぎちゃっているので、 オンのシューズは普通の見た目はスマートな、 結構小ぶりなシューズになっておりますので、 どんなスタイルでも合うかなと思います。 私はずっと何年もオンのシューズを、 オールブラックみたいなやつをずっと履いていたんですけども、 半年前くらいから、 VIVOのベアフットシューズを履いております。 ベアフットシューズっていうものはですね、 裸足にすごい近い感覚のシューズになっております。 結構昔ですね、五本指のVibramのシューズが流行って、 あとナイキのフリーみたいな、 ずっと前流行りましたけど、 ナイキのフリーとかも僕当時履いて、 足がすごい疲れるなっていう感じがしたんで、 その時はやめてしまったんですけど、 今履いているベアフットシューズ、 素足に近いシューズもですね、 足めっちゃ疲れるんですよね。 裸足で歩いている感覚に近いので、 上履きとか疲れますよね。 薄いんでペラペラなんで。 それこそオンのシューズとか履くと、 すごい楽なんですけど、 楽っていうのはですね、 逆に言うと人間本来のクッション機能とかを、 靴が代わりにやってくれてるんですよね。 なのでもちろん膝が痛い方とか、 ガイアンボスがある方とか、 中距離走るとかいう場合は不向きなんですけど、 普段履きなんかはすごくおすすめです。 もちろんVivoの、 Vivoじゃなくてもウェアフットシューズで ランニングされる方もいらっしゃいますね。 足の自信がある方は、 私走るみたいなもんなので大変ですけど、 人間は走れないわけではないですし、 走ることをおすすめしているわけではないんですが、 普段履きにはすごいめっちゃいいですよ。 僕は今半年くらい履いているのかな。 慣れてすごい気持ちいいくらいです。 以前履いていた靴をたまに履くと、 雨の日とかウェアフットシューズが濡れていて 乾かしている間とか、 久々に前のシューズ履くと、 まだ雨が降った次の日、一個前、 昔履いていたオンのシューズを履いたら 全然違いますよ。 クッションすごいいいですし、 履きやすいですし、 いいですよね。 極端にソファーの上を歩いているみたい。 ふわふわっていうぐらい感覚になります。 そんなオンのシューズがあるのに、 なんでウェアフットシューズ履くかというと、 足の機能です。 足の指とかすごい動くようになりますよ。 足の機能が。 僕も半年前ぐらいに本を読んだんですね。 アルクってニュースピックスから出た本なんですけど、 アルクだったような気がします。 真っ黄色の本があるんですけど、 それを読んですごく感化されて、 現代人は足の機能が落ちているということで 始めたんですけど、 アスファルトとか最初歩いた時は、 道はアスファルトだと思うんですけど、 足の裏とかすごい痛いんですよ。 痛いというか、ダイレクトに足の裏につらわれているか。 慣れてくると、 人間で硬いとこ歩くときって優しく設置しますよね。 ゴンゴンゴンって足つかないので、 優しい歩き方にも勝手になってくるので、 今は全然大丈夫ですけど、 ソールの厚い服とか厚い靴とか、 クッション性豊かな靴を履いていると、 足の機能が感覚というか、 感覚入力がバグってきちゃいますよね。 例えるならずっとソファーの上歩いていて、 という感じなので、 足からの入力が悪くなっちゃいます。 足って感覚がすごく多く、 手の平と同じようにすごく感覚が入っているので、 そういう感覚を呼び覚ますというか、 言うためにもですね、 VIVOのベアフットシューズというのは、 いろんな会社から出ているんですけど、 VIVOの結構かっこいいので、 僕はVIVOにしたんですけど、 何個か会社があるので、 ぜひ調べてもらえるといいと思います。 なんでVIVOにしたかというと、 お店があるんですよね。 仙台は国立競技場の近くに店舗があるので、 僕も一回行っていろいろ説明してもらって、 そういうことができるので、 店舗がないベアフットシューズとも多いので、 日本には店舗がないベアフットシューズの、 靴のシューズの他にもかっこいいシューズがあったんですけど、 店に行ってみないと全然わからないので、 サイズ感というか、結構大きめです。 足の指が動くように大きめなので、 僕も最初履いたときはこんなスカスカで大丈夫なの? って不安になったので、 ぜひ最初シューズ買われるときには、 ネットで買えるんですけど、 店舗に行ってみてもらえるとすごくいいと思います。 東京ではない人もいらっしゃると思うので、 VIVOのベアフットシューズは最初、 1足が返品、全然、 サイズ交換無料でしてくれたはずなので、 すごい良いですよね。良心的というか。 良いですよ。結構変わったな。 最近、ここ数年で買ったもので、 良かったものベスト3には確実に入るかなと思いますし、 これからどんどんこういう時代ですからね、 ずっとデスクワーカーの方とか、 1日8時間座ってるとか、 体の機能はバグってきてるので、 そういうのは流行るんじゃないかなとは思います。 しばらく厚床ブームでしたけど、 薄めがまた揺り戻しというかね、 大昔はランナーの人とかね、 高橋直生さんの時代は薄いシューズが流行ってたんですけど、 今、ボーンと厚床ブームになりましたけど、 時代の変化というか、あるんでしょうかね。 薄いシューズがこれからは流行ると思いますので、 是非、リボンのベアフットシューズを ネットで調べてみてください。 昨日は友人2人が興味をすごく示してくれたので、 多分買ってくれるかなと思いますので、 足土台なんでね、すごい大事ですよ。 足が崩れてる方、外反母子の方とかね、 よくね、腰痛い方とかいっぱいいますよね。 一回なっちゃうともうどうしようもないというか、 外反母子になっちゃった方、そこから元通りって難しいので、 もう形状を戻すってなったらほぼ無理なので、 シューズとかになってしまうんで、 その前ですね、足指の運動が勝手にできるので、 薄いシューズがあると是非おすすめです。 でも既に膝が痛い方とか、外反母子がありますよって方は 絶対、あまり絶対って言わないですけど、 おすすめはできないので、 そういう方はインソール入れたいとか、 足の膝、さっき言ったオンのシューズとか、 すごいクッション性高いんで、 膝とか腰とかで吸収している分を、 シューズが代わりに吸収してくれるっていうものなので、 症状ある方はそちらをおすすめです。 今元気な方は、 取材してみたい人は是非リボンおすすめです。 # エンディング ということで、今日はベアフットシューズの話をしました。 おもい暇な方はぜひ行ってみてください。 では。