# オープニング おはようございます。こんにちは。こんばんは。どうも加藤専です。 今日もあなたの耳の鼓膜のツボを刺激していきたいと思います。よろしくお願いいたします。 # メインテーマ はい、ということでですね、認知症とファスティングということで今日は軽くお話をしていきたいと思います。 自分の親とか、あとは僕は介護施設とかでも少しお手伝いをさせていただいていて、認知症の方と出会う機会が多いんですけども、 認知症の中でもいろいろ原因がございますが、中でも一番3分の2ぐらいを占めておりますアルツハイマー型の認知症というものがございます。 その原因としましてはですね、脳にアミロイド、タンパク質が溜まってしまうというのが原因ということが分かってきております。 遺伝とか溜まりやすい人とか、年齢とともに排出能力が減ってしまって溜まってしまうということが理由としてあげていますが、 代謝とかはですね、食べ過ぎていると良くないですし、そもそも余計なものを摂取してしまっているとか、消化が優先になってしまうので、 酵素の割合としては食べ過ぎてしまっていると、例えば若い人とかでも怪我が治りづらいとか、肌がボロボロになってしまうとかいうことがあります。 なので、そっちに体の修復に回して回す酵素がですね、消化に使われてしまうと、そうすると良くないですよね。 だから若い人にファスティングはお勧めしているんですけれども、ご高齢の方もですね、施設とかに入ってしまえば食事のコントロールはしてもらえるので安心かと思いますが、 ご自宅で過ごされている人とか、あとはですね、若くして認知症になってしまう方とかはですね、食事とか食べ過ぎているとかいうことが原因の一つではないかと思いますので、 まだまだですね、ご医師を聞いている皆さんは若いとは思いますが、ご友人とかですね、親とか気になると思いますので、一回なってしまったらですね、 新婚を遅らすことしかできないので、今のうちからですね、ボケていないうちからお食事の方は気をつけて生活をしていくと良いのではないでしょうかと思います。 今の現代人はですね、平均寿命は80歳を超えましたし、男女同盟、長生きすることが多いです。 どんどんどんどん長生きの時代になっていくと思います。平均寿命と健康寿命という部分の開きがですね、確か10年ぐらいありますよね。 寝たきりになってから10年生きちゃうとか言うとつまらないので、ある程度旅行に行けたりとかぐらいのですね、旅行に行った時にきれいだなとか、 昔の友人に会った時に、「おー久しぶりさ。」って言えるようにですね、脳はですね、守っていっていただければなと思います。では。 # エンディング 今日もご視聴ありがとうございました。 コメント欄がありますので、ぜひ感想や質問を送っていただけますと話すネタにもなりますので、 ぜひよろしくお願いします。 今日も頑張っていきましょう。