# 初めのあいさつ おはようございます。こんにちは。こんばんは。どうも加藤専です。 今日もあなたの耳の鼓膜の頭部を刺激していきたいと思います。 では行ってみましょう。 # 今日の一言 今日はVoicyのテーマがアートを飾る楽しみということで アート、視覚と食事というテーマでお話をしていきたいと思います。 視覚で食事の美味しさを感じる上でも非常に重要ですよね。 目で見る美味しさというか 昔、暗闇で食事を食べるとか流行ってましたけど 視覚がないと味だけになってしまうので フリーですよね。 また別の話で、青が人間あんまり食欲が出ないので 青色のカレーとかするとやっぱり食べたくなくなるので 食欲を抑えられるという面があるので 視覚と食欲は密接につながっているかなとは思います。 なので五感ですね。 例えば食欲を注ぐような匂いとか視覚とかを入れない方がですね 無駄な食欲というか 自分の脳が暴走することは少なくなるのではないかなと思います。 やっぱり駅前とか歩いているとね カレー屋さんとかとんかつ屋さんとか マックとか油の匂いとかを感じるとやっぱり食欲が出てきてしまうので 視覚も一緒ですよね。 美味しそうな看板とか広告とか いっぱいあるので ファスティング中とかはね 慣れる前の方はやっぱりコンビニに行くとか 結構むちゃくちゃというか大変なことですよね。 なんだろう ちょっと表現は違いますが 麻薬の中毒者が麻薬売ってる店に行くとか いうのに近いですよね。 脂っかしいというか タバコとかもね 僕は吸わないですけど 禁煙者が喫煙所に行くみたいなもんなので そういうところはね そういう場に行かないとか見ないとか してコントロールをしていただくと ファスティングも成功しやすいのではないかなと 非常に思いますので ファスティング始めたばかりの方はですね そういうものを目に入れないとか ネットとかSNSとか そうですけど美味しいグルメとか見てしまうと やっぱお腹すいてしまうので 夜とかね 非常に危険ですよね 見ないというのも一つの手かなと思います。 気をつけて今日も一日 頑張っていきましょう。 # 終わりのあいさつ 今日もご視聴ありがとうございました。 Voicyにはコメント欄がありますので、 ぜひ感想やご質問をお送りください。 今日も一日頑張ってください。